Przed Pierwszym Użyciem - amazon basics B07C11SPTG Bedienungsanleitung

WAŻNE, ZACHOWAĆ NA
PRZYSZŁOŚĆ: UWAŻNIE
PRZECZYTAJ.
Przed Pierwszym Użyciem
• Sprawdź pod kątem uszkodzeń transportowych.
NIEBEZPIECZEŃSTWO
Ćwiczenia
Mięśnie brzucha:
• Połóż się na miękkiej powierzchni, np. na macie do jogi (brak w zestawie).
• Trzymaj stopy i ramiona w jednej linii.
• Umieść produkt między udami.
• Podnieś górną część ciała z maty i ściśnij produkt udami.
• Połóż się z powrotem i zwolnij nacisk na produkt.
• Wykonaj 8–10 powtórzeń.
34
Ryzyko uduszenia! Materiały opakowaniowe należy trzymać
z dala od dzieci — materiały te stanowią potencjalne źródło
zagrożenia, np. poprzez uduszenie.