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ZEPP Z Bedienungsanleitung
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ZEPP Z Bedienungsanleitung

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Inhaltsverzeichnis

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Quicklinks

Inhalt
Zepp Z-Bedienungsanleitung.................................................................................................................................1
Erste Schritte ..................................................................................................................3
Erscheinungsbild.....................................................................................................................3
Ein- und Ausschalten..............................................................................................................3
Ladevorgang............................................................................................................................3
Tragen und Ersetzen des Armbands ....................................................................................4
Verbinden & Koppeln ............................................................................................................4
Aktualisieren des Systems Ihrer Uhr ....................................................................................5
Kontrollzentrum......................................................................................................................6
Zeitsystem ...............................................................................................................................6
Einheiten ..................................................................................................................................6
Allgemeine Funktionen..........................................................................................................6
App-Alarme .............................................................................................................................8
Smartphone suchen................................................................................................................9
Uhrsuchfunktion .....................................................................................................................9
Zifferblatt......................................................................................................................10
Zifferblatt-Zusammenstellungen .......................................................................................10
Always-On Display ...............................................................................................................10
Zifferblätter hinzufügen ......................................................................................................10
Zifferblätter wechseln..........................................................................................................11
Zifferblätter löschen.............................................................................................................11
Verknüpfungen ............................................................................................................12
Verknüpfungskarten ............................................................................................................12
Schnellzugriffs-Apps ............................................................................................................12
Untere Taste drücken...........................................................................................................12
Training .........................................................................................................................13
Training..................................................................................................................................13
Zepp Z-Bedienungsanleitung

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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für ZEPP Z

Inhaltszusammenfassung für ZEPP Z

  • Seite 1: Inhaltsverzeichnis

    Zepp Z–Bedienungsanleitung Inhalt Zepp Z–Bedienungsanleitung..........................1 Erste Schritte ........................3 Erscheinungsbild........................3 Ein- und Ausschalten......................3 Ladevorgang..........................3 Tragen und Ersetzen des Armbands ..................4 Verbinden & Koppeln ......................4 Aktualisieren des Systems Ihrer Uhr ..................5 Kontrollzentrum........................6 Zeitsystem ..........................6 Einheiten ..........................6 Allgemeine Funktionen......................6 Funktionen, die verfügbar sind, wenn die Uhr mit dem Telefon verbunden ist ..8 App-Alarme ..........................8...

  • Seite 2: Zepp Z-Bedienungsanleitung

    Training GPS-Ortung......................13 Trainingserinnerungen und -einstellungen ..............14 Trainingskontrolle ........................14 Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen ................15 Aktivitäten und Gesundheit ..................16 PAI ............................16 Aktivitätsziel..........................16 Inaktivitätsalarme.........................17...
  • Seite 3 Herzfrequenz.........................17 Herzfrequenzalarme......................17 Automatische Herzfrequenzerkennung ................18 Manuelle Messung .......................18 Schlaf............................18 Schlafassistent ........................18 Überwachung der Atmungsqualität im Schlaf ..............18 SpO2 ............................19 Vorkehrungen für die SpO2-Messung................19 Stress ............................20 Sprachfunktion ......................21 Offline-Sprachausgabe ......................21 Online-Sprachausgabe......................22 Uhren-Apps ........................24 Uhren-Apps ...........................24 App-Listenverwaltung ......................24 Ereignisse..........................24 Wetter ............................25 Kompass..........................25 Barometrischer Höhenmesser ....................26 Alarm ............................26 Timer ............................26...

  • Seite 4: Erste Schritte

    Erste Schritte Erscheinungsbild Ein- und Ausschalten Einschalten: Halten Sie die digitale Krone gedrückt, um die Uhr einzuschalten. Der Startbildschirm erscheint. Wenn der Startbildschirm nicht erscheint, nachdem Sie die Krone gedrückt und gehalten haben, laden Sie Ihre Uhr auf und versuchen Sie es erneut. Ausschalten: Halten Sie die digitale Krone 5 Sekunden lang gedrückt, um auf das Ausschaltmenü...

  • Seite 5: Tragen Und Ersetzen Des Armbands

    Achten Sie auf einen bequemen (angemessen engen) Sitz zwischen der Uhr und der Haut Ihres Handgelenks, und halten Sie Ihren Arm während des gesamten Messvorgangs flach und ruhig. Externe Faktoren (z. B. Absenken und Hin- und Herbewegen des Arms, Körperbehaarung und Tattoos) können die Messung beeinflussen, sodass sie ungenaue Ergebnisse liefert oder fehlschlägt und kein Ergebnis angezeigt wird.

  • Seite 6: Aktualisieren Des Systems Ihrer Uhr

    Ihrem neuen Mobiltelefon zu koppeln. Aktualisieren des Systems Ihrer Uhr Lassen Sie Ihre Uhr mit Ihrer mobilen App verbunden, starten Sie die Zepp-App und wählen Sie Profil > Zepp Z > Systemaktualisierung, um das Uhrensystem anzuzeigen oder zu aktualisieren.

  • Seite 7: Kontrollzentrum

    Zeit in einem 12- oder 24-Stunden-Format an. Einheiten Lassen Sie die Uhr mit Ihrem Telefon verbunden, starten Sie die Zepp-App und gehen Sie zu Profil > Einstellungen. Dort können Sie die Einheiten für Entfernung, Gewicht und Temperatur festlegen. Während der Datensynchronisation folgt die Uhr automatisch den Einstellungen in der App.
  • Seite 8 Untere Taste drücken Starten Sie eine bestimmte App Halten Sie die digitale Krone eine Sekunde lang Online-Audio aufwecken gedrückt Digitale Krone 5 Sekunden lang oder länger gedrückt Schalten Sie die Uhr ein, gehen Sie zur Neustart-Seite halten und erzwingen Sie einen Neustart...

  • Seite 9: Funktionen, Die Verfügbar Sind, Wenn Die Uhr Mit Dem Telefon Verbunden Ist

    Sie können auf der Zifferblattseite der Uhr nach oben wischen, um auf das Benachrichtigungszentrum zuzugreifen und die letzten 20 Benachrichtigungen anzeigen zu lassen. Einstellungsmethode: Lassen Sie Ihre Uhr mit Ihrer mobilen App verbunden, starten Sie die Zepp-App, wählen Sie Profil > Zepp Z und aktivieren Sie die Benachrichtigungfunktion für Apps. Hinweis: Um diese Funktion auf einem Mobiltelefon mit Android zu verwenden, setzen Sie die Zepp-App auf die Whitelist oder Autostart-Liste und lassen Sie die App im Hintergrund laufen.

  • Seite 10: Smartphone Suchen

    Wählen Sie in der App-Liste Widgets und tippen Sie auf die Schaltfläche „Smartphone suchen“. Ihr Telefon wird vibrieren und klingeln. Uhrsuchfunktion Halten Sie die Verbindung zwischen Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon aufrecht. Starten Sie die Zepp-App, wählen Sie Profil > Zepp Z und tippen Sie auf Uhr suchen. Ihr Telefon wird vibrieren.

  • Seite 11: Zifferblatt

    2. Wählen Sie den Stil des Zifferblatts und aktivieren Sie den Status für Always-On Display. Zifferblätter hinzufügen Zusätzlich zu den integrierten Zifferblättern können Sie aus dem Zifferblatt-Store beliebige Online-Zifferblätter in der Zepp-App auswählen und mit der Uhr synchronisieren. Sie können mit der App auch Ihre Telefonbilder als benutzerdefinierte Zifferblätter einstellen. Online-Zifferblätter hinzufügen: Halten Sie die Verbindung zwischen Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon aufrecht.

  • Seite 12: Zifferblätter Wechseln

    Benutzerdefinierte Zifferblätter hinzufügen: Halten Sie die Verbindung zwischen Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon aufrecht. Öffnen Sie die Zepp-App, wählen Sie Profil > Zepp Z > Store und wechseln Sie zu einem benutzerdefinierten Zifferblatt. Zifferblätter wechseln Wecken Sie das Zifferblatt der Uhr auf und halten Sie die Zifferblattseite gedrückt, um zur Auswahlseite für das Zifferblatt zu gelangen.

  • Seite 13: Verknüpfungen

    2. Zeigen Sie Informationen über Elemente und residente Apps an, z. B. Ihr nächstes geplantes Ereignis, den Alarm und die aktuellen Herzfrequenzdaten. Sie können auch die Zepp-App starten und „Profil > Zepp Z > Verknüpfungskarten öffnen“ wählen, wo Sie die angezeigten Inhalte und die Reihenfolge der Anzeige einstellen können.

  • Seite 14: Training

    3. Wenn Sie nach der Auswahl einer Übung eine Aufforderung zur Aktualisierung des AGPS (Assisted GPS) erhalten, starten Sie die Zepp-App auf Ihrem Telefon und verbinden Sie sie mit der Uhr, um AGPS zu aktualisieren. Wählen Sie dann erneut eine Übung aus. Dieser Vorgang reduziert die Zeit, die für die Suche nach einem Signal aufgewendet werden muss, und vermeidet Suchfehler.

  • Seite 15: Trainingserinnerungen Und -Einstellungen

    Wenn Sie ein Training abbrechen, werden die Trainingsdaten nicht gespeichert, wenn die Distanz oder die Trainingszeit zu kurz ist. Aufgrund des begrenzten Speicherplatzes wird empfohlen, die Trainingsdaten kurz nach Beendigung eines Trainings mit der Zepp-App zu synchronisieren. Andernfalls werden die Trainingsdaten möglicherweise überschrieben.

  • Seite 16: Anzeigen Von Trainingsaufzeichnungen

    Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen So zeigen Sie Trainingsaufzeichnungen auf der Uhr an: Wecken Sie die Uhr auf, drücken Sie die digitale Krone, um zur App-Liste zu gelangen, und wählen Sie Trainingsaufzeichnungen anzuzeigen. „Aktivitäten“, um die letzten 30 Sie können auch einen Datensatz auswählen und seine Details anzeigen.

  • Seite 17: Aktivitäten Und Gesundheit

    über 100 dazu bei, das Risiko eines Todes durch Herz-Kreislauf-Versagen zu verringern und die Lebenserwartung zu erhöhen. Weitere Informationen erhalten Sie, wenn Sie die Zepp-App starten und PAI-Karten > Über PAI aufrufen. *Die HUNT Fitness-Studie ist ein Unterprojekt der HUNT-Studie und wurde von Professor Ulrik Wisløff von der medizinischen Fakultät der Technisch-Naturwissenschaftlichen Universität Norwegens geleitet.

  • Seite 18: Inaktivitätsalarme

    Stunde immer noch erreicht werden. Aktivieren von Inaktivitätsalarmen: Halten Sie die Verbindung zwischen Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon aufrecht. Starten Sie die Zepp-App, wählen Sie Profil > Zepp Z > Benachrichtigungen und Erinnerungen und aktivieren Sie die Funktion für Inaktivitätsalarme. Herzfrequenz Die Herzfrequenz ist ein wichtiger Indikator für den körperlichen Zustand.

  • Seite 19: Automatische Herzfrequenzerkennung

    Halten Sie die Verbindung zwischen Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon aufrecht. Starten Sie die Zepp-App und wählen Sie Profil > Zepp Z > Gesundheitsüberwachung, um die Überwachung der Qualität der Schlafatmung zu aktivieren. Dann überwacht die Uhr automatisch die Schlafatmungsqualität, wenn Sie das Gerät während des...

  • Seite 20: Spo2

    SpO2 ein wichtiger physiologischer Parameter von Atmung und Kreislauf. 1. Wecken Sie die Uhr auf, drücken Sie die digitale Krone, um zur App-Liste zu gelangen, und wählen Sie die SpO₂-App, um die SpO₂-Messung zu starten. 2. Wenn Sie einen Berg besteigen, können Sie die Trainings-App im Hintergrund laufen lassen und die SpO₂- App starten, um SpO₂...

  • Seite 21: Stress

    7. Wenn ganztägige Stresstests in der Stress-App aktiviert sind, wird alle 5 Minuten eine Stressmessung durchgeführt, um Ihnen Veränderungen Ihres Stresszustands anzuzeigen. Sie können die Uhr auch mit Ihrem Telefon verbunden lassen, die Zepp-App starten und diese Funktion unter Profil > Zepp Z > Gesundheitsüberwachung einstellen.

  • Seite 22: Sprachfunktion

    Sprachfunktion Offline-Sprachausgabe Mit der Offline-Sprachsteuerung können Sie die meisten Operationen auf der Uhr ohne Verbindung zu einem Mobiltelefon durchführen. Offline-Sprachaufwachmodus: Einstellungen > Benutzer-Präferenzen > Offline-Sprachsteuerung > Aufweckmodus 9. Reagieren Sie innerhalb von 5 Sekunden nach dem Drehen des Handgelenks. Reagieren Sie innerhalb von 5 Sekunden nach dem Aufleuchten des Bildschirms Reagieren bei aktivem Bildschirm Wählen Sie „Reagieren innerhalb von 5 Sekunden nach dem Drehen des Handgelenks“...

  • Seite 23: Online-Sprachausgabe

    Halten Sie die Verbindung zwischen Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon aufrecht. Starten Sie die Zepp-App und gehen Sie zu Profil > Zepp Z > App-Listenverwaltung. Tippen Sie auf der angezeigten Seite auf die Nachricht „Auf Benachrichtigungen kann nicht zugegriffen werden“, um zur Seite Benachrichtigungseinstellungen zu...
  • Seite 24 Wenn Sie diese Funktion auf einem Mobiltelefon mit Android verwenden möchten, fügen Sie die App zur Whitelist oder zur Autostart-Liste hinzu und lassen Sie die App im Hintergrund laufen. Wenn die Zepp-App durch den Hintergrundprozess des Telefons beendet wird, wird die Uhr von Ihrem Telefon getrennt und Sie können die...

  • Seite 25: Uhren-Apps

    Für eine leichtere Verwendung können Sie häufig verwendete Apps auch als Schnellzugriffs-Apps einrichten. App-Listenverwaltung Halten Sie die Verbindung zwischen Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon aufrecht. Starten Sie die Zepp-App, wählen Sie Profil > Zepp Z > App-Listenverwaltung und legen Sie Apps fest, die Sie auf Ihrer Uhr anzeigen möchten. Ereignisse Nachdem Sie einen Zeitplan erstellt haben, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, wann die vorgesehene Erinnerungszeit erreicht ist.

  • Seite 26: Wetter

    Die Wetterdaten müssen über das Mobilfunknetz synchronisiert werden. Daher müssen Sie die Uhr mit Ihrem Telefon verbunden lassen, um die Wetterinformationen auf dem neuesten Stand zu halten. Sie können die Stadt und die Temperatureinheit (Celsius oder Fahrenheit) in der Zepp-App einstellen. Kompass Vor der Verwendung müssen Sie möglicherweise die Konturen der Zahl 8 zeichnen, um die Kalibrierung...

  • Seite 27: Barometrischer Höhenmesser

    Position anzeigen. Nach erfolgreicher Positionierung zeigt Ihre Uhr den Breiten- und Längengrad an. Alarm Sie können Alarme in der Zepp-App und auf der Uhr hinzufügen. Alarme können wiederholt, aktiviert oder gelöscht werden. Halten Sie Alarme, die nicht mehr benötigt werden, gedrückt, um sie zu löschen.

  • Seite 28: Zeitkontrolle

    Zeitkontrolle Sie können eine Zeit zur Zeitkontrolle einstellen. Am Ende der Zeitkontrolle vibriert die Uhr zur Erinnerung.

  • Seite 29: Uhreinstellungen

    Uhreinstellungen System-Spracheinstellungen Starten Sie die Zepp-App, gehen Sie dann zu Profil > Zepp Z > Uhr-Einstellungen > Systemsprache, um die Systemsprache der Uhr zu ändern. Tragerichtung Gehen Sie zu Uhr > App-Liste > Einstellungen > Benutzer-Präferenzen > Tragerichtung und stellen Sie die Schaltfläche so ein, dass sie sich je nach Ihrer Tragegewohnheit links oder rechts auf dem...

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