Tunturi Home Gym HG 60 Benutzerhandbuch Seite 25

- Achten Sie darauf, dass Schlossschrauben durch die
QUADRATISCHEN Löcher an den zu montierenden Komponenten
gesteckt werden� Bringen Sie Beilagscheiben nur am Ende der
Schlossschrauben an�
- Stecken Sie Inbusschrauben oder Sechstankschrauben durch das
RUNDE Loch an den zu montierenden Komponenten�
- Warten Sie immer, bis alle Schrauben an der Bank montiert sind,
bevor Sie die Schrauben festziehen� Ziehen Sie die einzelnen
Schrauben nicht direkt nach ihrer Montage an�
Zusammenbau
(Abb. A)
⚠ WARNUNG
• Bauen Sie das Gerät in der angegebenen Reihenfolge zusammen�
• Tragen und bewegen Sie das Gerät mit mindestens zwei Personen�
⚠ VORSICHT
• Stellen Sie das Gerät auf festen, ebenen Boden�
• Stellen Sie das Gerät auf eine schützende Unterlage,
um Schäden am Bodenbelag zu vermeiden�
• Sorgen Sie rund um das Gerät für einen Freiraum von
mindestens 100 cm�
• Der richtige Zusammenbau des Geräts geht aus den
Abbildungen hervor�
Montage der Gewichtsplatte
Schieben Sie die Gewichtsplatten von oben
nach unten auf den Führungsstab�
Die tiefe Nut an jeder Gewichtsplatte muss
nach vorne und unten zeigen
Deep Groove
Einstellung der Seilspannung
Stellen Sie die Spannung des Seilsystems
ein, indem Sie die Position des unteren
Seilzugs an den beiden doppelten
schwebenden Seilzughalterungen bewegen�
Wenn die Spannung zu lose ist,
bewegen Sie den unteren Seilzug
um ein Loch nach oben
Wenn die Spannung zu straff ist,
bewegen Sie den unteren Seilzug
um ein Loch nach unten�
Fasten Nuts and Bolts
Ziehen Sie die Muttern und Schrauben
fest an, nachdem alle Komponenten im
aktuellen und in den vorherigen Schritten
montiert wurden�
‼ HINWEIS
• Ziehen Sie Komponenten mit Drehfunktion nicht zu fest an�
• Vergewissern Sie sich, dass sich alle Drehkomponenten frei
drehen können�
Ziehen Sie nicht alle Muttern
und Schrauben in diesem
Schritt fest�
Betriebshinweise
Auswahl der Gewichtsplatte
- Verwenden Sie den Gewichtsauswahlstift, um die Anzahl der
Gewichtsplatten für die Übung auszuwählen�
- Stecken Sie den Gewichtsauswahlstift nicht hinein, während sich
der Gewichtsstapel oder die obere Platte in einer erhöhten
Position befinden�
- Achten Sie darauf, dass der Auswahlstift vollständig
hineingesteckt ist�
- Jede Gewichtsplatte wiegt ca� 7 kgs��
- Informationen finden Sie auf der Seite mit der
Gewichtswiderstandstabelle�
- Verwenden Sie keine Hanteln oder andere Mittel, um den
Gewichtswiderstand zu erhöhen� Verwenden Sie nur die vom Hersteller
gelieferten Gewichtsplatten� Aus Sicherheitsgründen nur, wenn das
Gerät gerade nicht verwendet wird� Stecken Sie den Schlossstift in das
Loch an der Führungsstange, um den Stift zu verriegeln sodass der Stift
eine Bewegung der Gewichtsplatten verhindert�
Gewichtswiderstandstabelle
1 100 14,0 4,5
2 109 23,0 9,0
3 118 32,0 13,5
4 127 41,0 17,0
5 136 50,0 21,5
6 145 59,0 26,0
7 154 68,0 30,5
8 163 77,0 35,0
9 172 86,0 39,5
10 181 95,0 45,0
2 5
Deutsch
11,0 14,0
18,0 23,0
30,0 32,0
36,0 41,0
44,0 50,0
50,0 59,0
59,0 68,0
68,0 77,0
77,0 86,0
86,0 95,0