Verwandte Anleitungen für Kettler Giro C1 7689-110
Inhaltszusammenfassung für Kettler Giro C1 7689-110
- Seite 1 – DE – – EN – – FR – – NL – – ES – – IT – – PL – – PT – – DA – – CS – Computeranleitung „YT 6710-7“ Abb. ähnlich...
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Seite 2: Sicherheitshinweise
Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training. durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. - Seite 3 YT 6710-7 Kurzbeschreibung Die Elektronik hat einen Anzeigebereich (Display) mit ver- änderlichen Symbolen und Grafik, und einen Funktionsbe- reich mit Tasten. Anzeigebereich isplay Funktionsbereich Tasten Kurzanleitung Funktionsbereich kurz drücken länger drücken (Reset) Links / Rechts Pulsmessung Die Pulsmessung erfolgt über Handpulssensoren. Der Anschluß...
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Seite 4: Geschwindigkeit
Trainings- und Bedienungsanleitung Kurzanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich informiert über die verschiedenen Funktionen. Trainingszeit Gesamttrainingszeit (h) nach Ein- schalten oder Reset der Anzeige Wert: 0:00 – 99:59 Strecke Gesamtstrecke (miles/km) Anzeige in miles oder km nach Einschalten oder Reset der Anzeige Wert 0,00 –... -
Seite 5: Batterieladung
YT 6710-7 15 - 199 U/min Durchschnittswertanzeige bei Trainingspause Automatischer Anzeigewechsel im 5”-Takt Batteriespannung ist nicht mehr ausreichend zur Puls- Batterieladung messung. Batterie wechseln. Gesamttrainingszeit und Gesamtstrecke sowie Vorga- ben gehen bei Batteriewech- sel verloren. Die Anzeige kcal oder kJoule und miles oder km ist mit Schiebeschaltern auf der Rückseite eingestellt. -
Seite 6: Training Ohne Vorgaben
Trainings- und Bedienungsanleitung 1. Training ohne Vorgaben (Schnellstart) • Drücken Sie eine beliebige Taste Anzeige • Alle Segmente werden kurz angezeigt. (Segmen- tetest) • Die Gesamtstunden und -kilometer werden kurz angezeigt. Danach Wechsel in die Anzeige “Trainingsbereit- schaft” Trainingsbereitschaft Anzeige •... -
Seite 7: Training Mit Vorgaben
YT 6710-7 2. Training mit Vorgaben Anzeige: “Trainingsbereitschaft” • drücken: Vorgabenbereich Zeitvorgabe (min) • Mit Werte eingeben (z.B. 30:00) bestätigen. Anzeige: nächstes Menü ”STRECKE” Streckenvorgabe (miles oder km) • Mit Werte eingeben (z.B. 7,50) bestätigen. Anzeige: nächstes Menü “ENERGIE” Energievorgabe (kcal oder kJoule) •... -
Seite 8: Allgemeine Hinweise
Trainings- und Bedienungsanleitung Allgemeine Hinweise Systemtöne Beim Einschalten und bei einem Reset wird ein Ton ausgegeben. Bei Erreichen von Vorgaben bei Zeit, Strecke und Energie wird ein kurzer Ton ausgeben. Durchschnittswertberechnung Die Durchschnittswertberechnungen beziehen sich auf zurückliegende Trainingseinheiten bis zu einem Reset oder bei Erreichen des Standby-Betriebs. -
Seite 9: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit Sportmedizin und Trainingswissenschaft nutzen die Fahr- rad-Ergometrie u.a. zur Überprüfung der Funktionsfähig- 1. Woche keit von Herz, Kreislauf und Atmungssystem. 3 x wöchentlich 2 Minuten Training Ob Ihr Training nach einigen Wochen die gewünschten 1 Minute Pause für Gymnastik Auswirkungen erzielt hat, können Sie folgendermaßen 2 Minuten Training feststellen:... -
Seite 10: Safety Instructions
Training and Operating Instructions Table of contents Training With Settings Instructions on Pulse Safety instructions Measurement Short Description 11-13 Training Manual Training Without Settings General Information Performance record Safety instructions Please observe the following instructions for your own safety: For Your Safety: •... -
Seite 11: Short Description
YT 6710-7 Short description indication range functional area quick guide functional area press briefly press longer (Reset) Left / Right Pulse measurement... - Seite 12 Training and Operating Instructions quick guide training duration course energy consumption pulse speed...
- Seite 13 YT 6710-7 automatic display change battery power...
- Seite 14 Training and Operating Instructions 1. Training without specifications (Quick start) Display: Training Readiness Display: Training Start Training Pause or End Standby Mode display of training hours and kilometres...
- Seite 15 YT 6710-7 2. Training With Settings Time Setting (min) Setting Course (miles or km) Setting Energy (kcal or KJoule) pulse monitoring • pedaling Note: Training Pause or Training End Training Resumption...
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Seite 16: General Instructions
Training and Operating Instructions General instructions System signals average value calculation Instructions for pulse measurement With hand pulse Failures with the training computer Training Instructions... - Seite 17 YT 6710-7 Guide values for the endurance training Training frequency Extent of training session Maximum pulse: 1st week 3 times a week 2 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 2 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 2 minutes of training Example: age 50 years ->...
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Seite 18: Consignes De Sécurité
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Table des matières Entraînement avec Remarques relatives à la mesure Conseils de sécurité valeurs allouées de la fréquence cardiaque Description succincte 19-21 Instructions d'entraînement Entraînement sans consignes Remarques générales Démarrage rapide Tableau de performance Consignes de sécurité Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro- pre sécurité... -
Seite 19: Description Succincte
YT 6710-7 Description succincte Zone d'affichage Zone de fonctionnement Instructions succinctes Zone de fonctionnement Appuyez brièvement Appuyez plus longuement (réinitialisation) À gauche / à droite Mesure du pouls... - Seite 20 Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Instructions succinctes Durée d'entraînement Trajet Consommation d'énergie Pouls Vitesse...
- Seite 21 YT 6710-7 changement automatique de l'affichage Charge de la pile...
- Seite 22 Mode d’emploi et instructions d‘entraînement 1. Entraînement sans consignes (démarrage rapide) Disponibilité d'entraînement Début d'entraînement Interruption ou fin de l'entraînement Mode veille Affichage des heures et kilomètres d'entraînement...
- Seite 23 YT 6710-7 2. Entraînement avec valeurs allouées Valeur temps alloué (min) Valeur trajet alloué (miles ou km) Valeur énergie allouée (kcal ou kJoule) Surveillance du pouls Remarque : Interruption ou fin de l'entraînement Reprise de l'entraînement...
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Seite 24: Remarques Générales
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Remarques générales Sons du système Calcul de la valeur moyenne Consignes pour la mesure du pouls Avec les capteurs du guidon Dysfonctionnement de la console Instructions d’entraînement... - Seite 25 YT 6710-7 Valeurs indicatives pour l’entraînement d’endu- Fréquence d’entraînement Unité d’entraînement rance 1re semaine Pouls maximum: 3 x par semaine 2 minutes d’entraînement 1 minute de pause gymnastique 2 minutes d’entraînement 1 minute de pause gymnastique 2 minutes d’entraînement Exemple : Âge 50 ans > 220 – 50 = 170 pouls/min 2e semaine 3 x par semaine 3 minutes d’entraînement...
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Seite 26: Veiligheidsaanwijzingen
Trainings- en bedieningshandleiding Inhoudsopgave Veiligheidsaanwijzingen Training met programmeringen Aanwijzingen m.b.t. polsslagmeting Korte beschrijving 27-29 Trainingshandleiding Training zonder programmeringen Algemene aanwijzingen Snelstart Prestatietabel Veiligheidsaanwijzingen Voor uw veiligheid: • Raadpleeg voor begin van een training uw huisarts of uw gezondheid trainen met dit apparaat toelaat. Zijn advies dient als basis voor de opbouw van uw trainingprogramma. - Seite 27 YT 6710-7 Korte beschrijving Weergavebereik Functiebereik Korte handleiding Functiebereik kort indrukken langer indrukken (reset) Links / Rechts Polsslagmeting...
- Seite 28 Trainings- en bedieningshandleiding Korte handleiding Trainingstijd Afstand Energieverbruik Polsslag Snelheid...
- Seite 29 YT 6710-7 Automatische gegevenswisseling in 5” ritme Batterijspanning...
- Seite 30 Trainings- en bedieningshandleiding 1. Training zonder programmeringen (snelstart) Gereed voor training Trainingsbegin Trainingsonderbreking of -einde Standby-modus Weergave van de trainingsuren en -kilometers...
- Seite 31 YT 6710-7 2. Training met programmeringen Tijdprogrammering (min) Afstandprogrammering (miles of km) Energieprogrammering (kcal of KJoule) Polsslagbewaking Opmerking: Trainingsonderbreking of trainingseinde Hervatten van de training...
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Seite 32: Algemene Aanwijzingen
Trainings- en bedieningshandleiding Algemene aanwijzingen Systeemgeluiden Gemiddelde waarde berekening Aanwijzingen voor polsslagmeting Met handsensoren Computerstoringen Handleiding voor de training... - Seite 33 YT 6710-7 Richtwaarden voor de duurtraining Trainingsintensiteit Opbouw van de training Maximale polsslag: week 3 x per week 2 minuten trainen 1 minuut pauze voor gymnastiek 2 minuten trainen 1 minuut pauze voor gymnastiek 2 minuten trainen Voorbeeld: leeftijd 50 jaar > 220 – 50 = 170 polsslagen/min. week Belastingsintensiteit 3 x per week...
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Seite 34: Indicaciones De Seguridad
Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice de contenido Entrenamiento con valores Indicaciones para la medición Indicaciones de seguridad predeterminados del pulso Descripción resumida 35-37 Instrucciones para el entrenamiento Entrenamiento sin valores predeterminados (Inicio rápido) Indicaciones generales Tabella del rendimento Indicaciones de seguridad Observe los siguientes puntos para su propia seguridad: Para su seguridad: •... -
Seite 35: Breve Descripción
YT 6710-7 Breve descripción Área de indicación Área de función Instrucciones resumidas Área de función Pulsar brevemente Pulsar de forma prolongada (reset) Izquierda / Derecha Medición del pulso... - Seite 36 Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones resumidas Tiempo de entrenamiento Recorrido Consumo de energía Pulso Velocidad...
- Seite 37 YT 6710-7 Cambio de indicación automático Carga de la batería...
- Seite 38 Instrucciones de entrenamiento y manejo 1. Entrenamiento sin valores predeterminados (inicio rápido) Disposición para el entrenamiento Inicio del entrenamiento Interrupción o final del entrenamiento Modo de espera Indicación de las horas de entrenamiento y los kilómetros...
- Seite 39 YT 6710-7 2. Entrenamiento con datos predeterminados Tiempo predeterminado (min) Especificación del recorrido (miles o km) Especificación de la energía (kcal o kJoule) Vigilancia del pulso Observación: Interrupción o final del entrenamiento Reanudación del entrenamiento...
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Seite 40: Indicaciones Generales
Instrucciones de entrenamiento y manejo Indicaciones generales Tonos del sistema Cálculo de los valores medios Cálculo del valor medio Indicaciones sobre la medición del pulso Con el pulso de mano Averías en el ordenador de entrenamiento Instrucciones de entrenamiento... - Seite 41 YT 6710-7 Valores orientativos para un entrenamiento de resistencia Frecuencia del entrenamiento Contenido de una unidad de entrenamiento Pulso máximo: semaine 3 x par semaine 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento Ejemplo: Edad de 50 años >...
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Seite 42: Indicazioni Di Sicurezza
Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Indice Istruzioni di sicurezza Allenamento con valori Istruzioni per la misurazione predefiniti della frequenza cardiaca Breve descrizione 43-45 Istruzioni per l’allenamento Allenamento senza valori predefiniti / Avvio rapido Indicazioni generali Cuadro de rendimientos Indicazioni di sicurezza Per la propria sicurezza osservare attentamente i seguenti punti: Per la vostra sicurezza:... -
Seite 43: Breve Descrizione
YT 6710-7 Breve descrizione Indicatore Area funzioni Breve descrizione Area funzioni premere brevemente premere a lungo (reset) Sinistra/ destra Rilevazione della pulsazione... - Seite 44 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Breve descrizione Tempo di allenamento Percorso Consumo energetico Pulsazione Velocità...
- Seite 45 YT 6710-7 Cambio di indicazione automatico Carica della batteria...
- Seite 46 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso 1. Allenamento senza prescrizioni (avvio rapido) Disponibilità all’allenamento Inizio dell’allenamento Interruzione o fine dell’allenamento Funzionamento Stand-by Visualizzazione delle ore di allenamento e chilometri...
- Seite 47 YT 6710-7 2. Allenamento con impostazioni Impostazione del tempo (min.) Impostazione del percorso (miglia o km) Impostazione dell’energia (kcal o KJoule) Nota: Interruzione o fine dell’allenamento Ripresa dell’allenamento...
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Seite 48: Indicazioni Generali
Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Indicazioni generali Suoni del sistema Calcolo della media dei valori Indicazioni sulla misurazione del polso Con il polso della mano Difetti nel computer di allenamento Istruzione per l’allenamento... - Seite 49 YT 6710-7 Valori di riferimento per il allenamento di resistenza Frequenza dell’ Ampiezza dell’uanità di allenamento dell’allenamento Pulsazione massima: 1. settimana 3 volte alla settimana 2 minuti di allenamento 1 minuto di pausa per la ginnastica 2 minuti di allenamento Esempio: età...
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Seite 50: Wskazówki Bezpieczeństwa
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Spis treści Trening z wartościami zadanymi 55 Wskazówki dotyczące Wskazówki bezpieczeństwa pomiaru tętna Skrócony opis 51-53 Instrukcja dotycząca treningu Trening bez wartości zadanych Wskazówki ogólne Szybki start Tabela wyników Wskazówki bezpieczeństwa Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy przestrzeganie poniższych punktów: Dla Państwa bezpieczeństwa: •... -
Seite 51: Krótki Opis
YT 6710-7 Krótki opis Strefa wskazań Zakres funkcji Skrócona instrukcja Zakres funkcji Krótko nacisnąć. Nacisnąć i przytrzymać (reset). Strzałka w lewo/ strzałka w prawo Pomiar tętna... - Seite 52 Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Skrócona instrukcja Czas treningu Dystans Zużycie energii Tętno Prędkość...
- Seite 53 YT 6710-7 Automatischer Anzeigewechsel im 5”-Takt Ładowanie baterii...
- Seite 54 Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi 1. Trening bez wartości zadanych (szybki start) Gotowość do treningu Rozpoczęcie treningu Przerwanie lub zakończenie treningu Tryb uśpienia Wskazanie ilości godzin treningu lub kilometrów...
- Seite 55 YT 6710-7 2. Trening z wartościami zadanymi Zadany czas treningu (min) Zadana wartość dystansu (mile lub km) Zadana wartość energii (kcal lub kilodżule) Monitoring tętna Uwaga: Przerwanie lub zakończenie treningu Wznowienie treningu...
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Seite 56: Wskazówki Ogólne
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Wskazówki ogólne Dźwięki systemowe Obliczanie wartości średniej Wskazówki dotyczące pomiaru tętna Pomiar przy pomocy czujnika tętna dłoni Zakłócenia w pracy komputera Instrukcja treningu... - Seite 57 YT 6710-7 Wskaźniki dot. treningu wytrzymałościowego Częstotliwość treningu Zakres pojedynczego ćwiczenia Tydzień pierwszy Tętno maksymalne: 3 razy w tygodniu 2 minuty - trening 1 minuta - przerwa na gimnastykę 2 minuty - trening 1 minuta - przerwa na gimnastykę 2 minuty - trening Przykład: wiek 50 lat >...
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Seite 58: Instruções De Segurança
Instruções de treino e utilização Índice Treino com parâmetros Indicações relativas à medição Instruções de segurança da pulsação Descrição breve 59-61 Instruções de treino Treino sem parâmetros Indicações gerais Início rápido Tabela de resultados Instruções de segurança Respeite os seguintes pontos para a sua própria segurança: Para a sua segurança: •... -
Seite 59: Descrição Breve
YT 6710-7 Descrição breve Área de indicação Área de funções Instruções breves Área de funções premir brevemente premir prolongadamente (Reset) Esquerda/direita Medição da pulsação... - Seite 60 Instruções de treino e utilização Instruções breves Tempo de treino Percurso Consumo de energia Pulsação Velocidade...
- Seite 61 YT 6710-7 Mudança automática de indicação Carregamento da pilha...
- Seite 62 Instruções de treino e utilização 1. Treino sem parâmetros (Início rápido) Prontidão para o treino Início do treino Interrupção ou fim do treino Modo de standby Indicação das horas e dos quilómetros de treino...
- Seite 63 YT 6710-7 2. Treino com valores Valor de tempo (min) Valor de percurso (miles ou km) Valor de energia (kcal ou KJoule) Controlo da pulsação Observação: Interrupção do treino ou fim do treino Retomar o treino...
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Seite 64: Indicações Gerais
Instruções de treino e utilização Indicações gerais Sons do sistema Cálculo da média Com a pulsação para as mãos Falhas no computador de treino Instruções de treino... - Seite 65 YT 6710-7 Valores de referência para o treino Frequência do exercício Alcance de uma unidade de treino de resistência 1. Semana Pulsação máxima: 3 x semana 2 minutos de exercício 1 minuto de pausa para ginástica 2 minutos de exercício 1 minuto de pausa para ginástica 2 minutos de exercício Exemplo: idade 50 anos >...
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Seite 66: Sikkerhedsanvisninger
Trænings- og betjeningsvejledning Indholdsfortegnelse Træning med indstillinger Informationer om pulsmåling Sikkerhedsoplysninger Træningsvejledning Kortfattet beskrivelse 67-69 Generelle oplysninger Træning uden indstillinger Hurtig start Træningsskema Sikkerhedsanvisninger Tag for din egen sikkerheds skyld hensyn til følgende punkter: Sikkerhedsoplysninger: • Spørg din læge til råds, før du begynder at træne med maskinen. -
Seite 67: Kort Beskrivelse
YT 6710-7 Kort beskrivelse Visningsområde Funktionsområde Kort vejledning Funktionsområde kort tryk tryk lang tid (reset) Venstre / Højre Pulsmåling... - Seite 68 Trænings- og betjeningsvejledning Kort vejledning Træningstid Strækning Energiforbrug Puls Hastighed...
- Seite 69 YT 6710-7 Automatiske visningsskift Batteriladning...
- Seite 70 Trænings- og betjeningsvejledning 1. Træning uden indstillinger (hurtig start) Træningsberedskab Træningsstart Træningsafbrydelse/-slut Standby Visning af træningstider og -kilometer...
- Seite 71 YT 6710-7 2. Træning med forudindstillinger Indstilling af tid (min) Indstilling af distance (miles eller km) Indstilling af energi (kcal eller KJoule) Pulskontrol Bemærk: Træningsafbrydelse eller træningsslut Genoptagelse af træningen...
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Seite 72: Generelle Oplysninger
Trænings- og betjeningsvejledning Generelle oplysninger Systemlyde Beregning af gennemsnit Oplysninger om pulsmåling Med håndpuls Defekt træningscomputer Batteriskift Træningsvejledning... - Seite 73 YT 6710-7 Vejledende værdier for udholdenhedstræning Træningsintensitet Omfanget af en træningsenhed Uge 1 Maksimalpuls: 3 gange om ugen 2 minutters træning 1 minuts pause med gymnastik 2 minutters træning 1 minuts pause med gymnastik 2 minutters træning Eksempel: Alder 50 år > 220 – 50 = 170 puls/min. Uge 2 Belastningsintensitet 3 gange om ugen...
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Seite 74: Bezpečnostní Pokyny
Návod na trénink a obsluhu Obsah Trénink se zadáními Pokyny k měření pulsu Bezpečnostní pokyny Stručný popis 75-77 Návod k tréninku Trénink bez zadání Všeobecné pokyny Rychlé spuštění Výkonová tabuľka Bezpečnostní pokyny V zájmu vlastní bezpečnosti dodržujte následující body: Pro vaší bezpečnost: •... -
Seite 75: Stručný Popis
YT 6710-7 Stručný popis Zobrazovací oblast Funkční oblast Stručný návod Funkční oblast krátké stisknutí delší stisknutí (reset) Vlevo / vpravo Měření pulsu... - Seite 76 Návod na trénink a obsluhu Stručný návod Doba tréninku Vzdálenost Spotřeba energie Puls Rychlost...
- Seite 77 YT 6710-7 Automatické p epínání zobrazení Nabití baterií...
- Seite 78 Návod na trénink a obsluhu 1. Trénink bez zadání (rychlé spuštění) Připravenost k tréninku Zahájení tréninku Přerušení nebo konec tréninku Provoz v pohotovostním režimu (stand by) Zobrazení tréninkových hodin a kilometrů...
- Seite 79 YT 6710-7 2. Trénink se zadáními Zadání času (min) Zadání vzdálenosti (v mílích nebo km) Zadání energie (v kcal nebo KJoule) Poznámka: Přerušení nebo konec tréninku Opětovné zahájení tréninku...
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Seite 80: Všeobecné Pokyny
Návod na trénink a obsluhu Všeobecné pokyny Systémové zvukové signály Výpočet průměrné hodnoty Pokyny k měření pulsu S ručním měřením pulsu Poruchy tréninkového počítače Návod k tréninku... - Seite 81 YT 6710-7 Orientační hodnoty pro vytrvalostní trénink Četnost tréninků Rozsah jedné tréninkové jednotky Maximální puls: 1. týden 3 x týdně 2 minuty tréninku 1 minuta přestávky pro protahovací cvičení 2 minuty tréninku 1 minuta přestávky pro protahovací cvičení Příklad: Věk 50 let > 220 – 50 = 170 tepů/min. minuty tréninku 2.
- Seite 82 Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note – GB – Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse...
- Seite 83 YT 6710-7 – I – Tabella delle prestazione – PL – Tabela wyników – CZ – Výkonová tabulka – P – Tabela de desempenho – DK – Trænings skema Tempo Percorso Consumo energetico Voto – I – Data Polso riposo Polso affaticamento Polso ripresa Fase dicarico...
- Seite 84 KETTLER GmbH · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense-Parsit www.kettler.de docu 4173/03.18...