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Abkühlen
Fahren Sie nach dem Training noch 5 Minuten mit reduzierter Geschwindigkeit weiter. Wie-
derholen Sie dann die Aufwärm-Übungen (siehe Aufwärmen).
Trainingsfrequenz
Es wird eine Trainingsfrequenz von 3 Mal die Woche empfohlen.
Reinigung
Falls notwindig reinigen Sie Ihr Trainingsgerät mit einem weichen, fusselfreien, trockenen
Tuch.
Lagerung
Klappen Sie Ihr Trainingsgerät zusammen und verstauen Sie es an einem Ort, an dem es
nicht dauerhaft direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.
Wartung
Überprüfen Sie regelmäßig den sicheren Halt der Schrauben und Verbindungen. Ziehe
Sie diese gegebenenfalls nach.
Überprüfen Sie das Trainingsgerät mindestens einmal im Jahr allgemein auf Schäden
und Abnutzungserscheinungen.
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PEARL sports – www.pearl.de
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