Verwandte Anleitungen für Pearl sports HT-300
Inhaltszusammenfassung für Pearl sports HT-300
- Seite 1 Faltbarer Heimtrainer HT-300 mit Trainings-Computer und 1,6-kg-Schwungmasse Bedienungsanleitung NX-8744-675...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Technische Daten ......................19 Informationen und Antworten auf häufige Fragen (FAQs) zu vielen unserer Produkte so- wie ggfs. aktualisierte Handbücher finden Sie auf unserer Supportseite: www.pearl.de/support Geben Sie dort im Suchfeld die Artikelnummer oder den Artikelnamen ein. PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 3: Ihr Neuer Heimtrainer
Computerhalterung mit Befestigungsschraube Lenker mit 2 Schrauben Sitzstange Sitz mit 3 Schrauben Hauptgerüst 2 Pedalen 2 Stabilisatoren mit 4 Schrauben Montage-Werkzeug 2 x Batterie Typ AA (Mignon) Bedienungsanleitung PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 4: Wichtige Hinweise Zu Beginn
Überprüfen Sie das Trainingsgerät regelmäßig und vor jeder Benutzung auf Schäden und Verschleiß und benutzen Sie es bei festgestellten Beschädigungen nicht. Verwenden Sie das Trainingsgerät so, wie in der Anleitung beschrieben. Sollten Teile beim Zusammenbau fehlen oder während des Gebrauchs merkwürdige Geräusche PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 5: Wichtige Hinweise Zu Batterien Und Deren Entsorgung
Normale Batterien dürfen nicht wieder aufgeladen werden. Achtung Explosionsgefahr! Verwenden Sie immer Batterien desselben Typs zusammen und ersetzen Sie immer alle Batterien im Gerät zur selben Zeit! Nehmen Sie die Batterien aus dem Gerät, wenn Sie es für längere Zeit nicht benutzen. PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 6: Wichtige Hinweise Zur Entsorgung
Hiermit erklärt PEARL.GmbH, dass sich das Produkt NX-8744-675 in Übereinstimmung mit der RoHS-Richtlinie 2011/65/EU, der EMV-Richtlinie 2014/30/EU und der Produktsicher- heit-Richtlinie 2001/95/EG befindet. Qualitätsmanagement Dipl. Ing. (FH) Andreas Kurtasz Die ausführliche Konformitätserklärung finden Sie unter www.pearl.de/support. Geben Sie dort im Suchfeld die Artikelnummer NX-8744 ein. PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 7: Produktdetails
Produktdetails Trainingsgerät Widerstands-Regler Sitzstange Lenker Sitzhöhen-Regler Computer Stabilisator Sitz Pedal PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 8: Montagematerial
3 x Unterlegscheibe klein 4 x Hutmutter M8 3 x Mutter M8 2 x Gabelschlüssel (13-15) 1 x Sechskant-/Kreuzschlitzschlüssel Schraube M8 x 50 Unterlegscheibe Hutmutter M8 Schraube M8 x 35 Schraube M4 x 12 Gabelschlüssel 13-15 Sechskant-/Kreuz- Drehknopf schlitzschlüssel PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 9: Montage
Schrauben (3). Stecken Sie die Schrauben (3) durch das Hauptgerüst (1). Schrauben Sie die Hutmuttern (5) auf die Schrauben (3). Benötigtes Montagematerial: 4 x Schrauben M8 x 50 4 x Hutmutter M8 4 x Unterlegscheibe groß Gabelschlüssel Sechskant-/Kreuzschlitzschlüssel PEARL sports – www.pearl.de... - Seite 10 Sitzstange passend auf die Schrauben des Sitzes. Setzen Sie die Unterlegscheiben (3) auf die Schrauben. Schrauben Sie die Muttern (4) fest. Ziehen Sie die Muttern mit dem Gabelschlüssel nach. Benötigtes Montagematerial: 3 x Mutter 3 x Unterlegscheibe Gabelschlüssel PEARL sports – www.pearl.de...
- Seite 11 Setzen Sie die Sitzstange (1) passend im Hauptgerüst (2) ein. Bringen Sie eines der Löcher der Sitzstange (1) auf Höhe mit dem Schraubloch des Hauptgerüstes (2). Fixieren Sie die Sitzstange (1) mit dem Drehknopf (3). Benötigtes Montagematerial: 1 x Drehknopf PEARL sports – www.pearl.de...
- Seite 12 Stange des Hauptgerüstes. Die Lenkgriffe zeigen dabei vom Sitz weg. Set- zen Sie die Schrauben (3) passend in den Löchern ein und schrauben Sie sie fest. Benötigtes Montagematerial: 2 x Schrauben M8 x 35 2 x Unterlegscheibe klein, stark gekrümmt Sechskant-/Kreuzschlitzschlüssel PEARL sports – www.pearl.de...
- Seite 13 1 x Schraube Sechskant-/Kreuzschlitzschlüssel Öffnen Sie das Batteriefach des Computers und setzen Sie zwei Batterien des Typs AA (Mignon) ein. Achten Sie dabei auf die Angaben zur Polarität im Batteriefach. Schieben Sie den Computer auf die Computer-Halterung. PEARL sports – www.pearl.de...
- Seite 14 Hand mit Hilfe des Gabelschlüssels das Pedal an (siehe Pfeil in Abbil- dung unten für Ansatzpunkt des Gabelschlüssels). Das R-Pedal wird im Uhrzeiger- sinn angeschraubt, das L-Pedal gegen den Uhrzeigersinn. Benötigtes Montagematerial: Gabelschlüssel 11. Ziehen Sie noch einmal alle Schrauben gut fest. PEARL sports – www.pearl.de...
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Seite 15: Verwendung
Wärmen Sie ihre Muskeln vor jeder Benutzung gut auf. Dies verringert das Risiko von Ver- letzungen und Muskelkrämpfen. Halten Sie jede der abgebildeten Positionen für 30 Sekunden. Bringen Sie Ihre Muskeln nicht mit Gewalt in Position. Sollte eine der Übungen Schmerzen verursachen, brechen Sie sie sofort ab. PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 16: Trainieren
Trainingseffekt Widerstand Geschwindigkeit Muskelaufbau hoch niedrig-mittel Gewichtsreduzierung niedrig hoch Steigernd (5 / 10 / 5 Minuten) Fitness niedrig-mittel im Intervall Halten Sie ein gleichmäßiges Tempo. Ihr Pulsschlag sollte dabei in der Zielzone der Grafik liegen. PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 17: Computer
Geschwindigkeit MODE wiederholt drücken bis SPD angezeigt wird. Trainingsstrecke MODE wiederholt drücken bis DIST angezeigt wird Kalorienverbrauch MODE wiederholt drücken bis CAL angezeigt wird Werte abwechselnd zeigen MODE wiederholt drücken bis SCAN angezeigt wird PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 18: Abkühlen
Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Wartung Überprüfen Sie regelmäßig den sicheren Halt der Schrauben und Verbindungen. Ziehe Sie diese gegebenenfalls nach. Überprüfen Sie das Trainingsgerät mindestens einmal im Jahr allgemein auf Schäden und Abnutzungserscheinungen. PEARL sports – www.pearl.de... -
Seite 19: Technische Daten
Schwungmasse 1,6 kg Sitz-Höhe 73-86 cm Computer 2 x Batterie Typ AA Trainingszeit 00:00-99:59 Minuten Geschwindigkeit 0,0-99,9 km/h Trainingsstrecke 0,00-999,9 km Kalorienverbrauch 0-9.999 Kcal Farbe schwarz/rot Maße 69,5 x 40,5 x 113,5 cm Gewicht 13 kg PEARL sports – www.pearl.de... - Seite 20 Kundenservice: 07631 / 360 – 350 Importiert von: PEARL.GmbH | PEARL-Straße 1–3 | D-79426 Buggingen © REV2 – 06.02.2018 – BS//MP PEARL sports – www.pearl.de...
- Seite 21 HT-300 Vélo d'appartement pliable avec ordinateur d'entraînement Mode d'emploi NX-8744-675...
- Seite 22 Matériel de montage ......................8 Montage ..........................9 Utilisation .......................... 15 Échauffement ........................15 Entraînement ........................16 Ordinateur ........................17 Récupération ........................18 Fréquence d'entraînement ....................18 Nettoyage .......................... 18 Stockage ........................... 18 Entretien ..........................18 Caractéristiques techniques ................... 19 PEARL sports –www.pearl.fr...
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Seite 23: Votre Nouveau Vélo D'appartement
Guidon avec 2 vis Tige de selle Selle avec 3 vis Structure principale 2 pédales 2 stabilisateurs avec 4 vis Matériel de montage 2 piles AA (Mignon) Mode d'emploi PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 24: Consignes Préalables
Surveillez les enfants pour vous assurer qu'ils ne jouent pas avec l'appareil. Posez l'appareil sur une surface plane et solide. Protégez le sol avec un tapis. Laissez un espace libre d'au moins 0,5 m autour de votre appareil de fitness. PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 25: Consignes Importantes Sur Les Piles Et Leur Recyclage
Les piles normales ne sont pas rechargeables. Attention : risque d'explosion ! N’utilisez que des piles du même type ensemble et remplacez-les toutes en même temps ! Retirez les piles de l'appareil si vous ne comptez pas l'utiliser pendant un long moment. PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 26: Consignes Importantes Concernant Le Traitement Des Déchets
équipements électriques et électroniques, et 2014/30/UE, concernant la compatibilité électromagnétique. Service Qualité Dipl. Ing. (FH) Andreas Kurtasz La déclaration de conformité complète du produit est disponible en téléchargement à l'adresse https://www.pearl.fr/support/notices ou sur simple demande par courriel à qualite@pearl.fr. PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 27: Description Du Produit
Description du produit Vélo d'appartement Régulateur de résistance Tige de selle Bouton de réglage de hauteur de la Guidon selle Ordinateur Stabilisateur Selle Pédale PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 28: Matériel De Montage
1 x clé mâle à six pans / tournevis cruciforme Vis M8 x 50 Rondelle Écrous borgne M8 Vis M8 x 35 Vis M4 x 12 Clés plates 13-15 1 x clé mâle à six pans / tournevis Bouton rotatif cruciforme PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 29: Montage
(1). Vissez les écrous borgnes (5) sur les vis (3). Matériel de montage nécessaire : 4 x vis M8 x 50 4 x écrous borgnes M8 4 x grandes rondelles 1x clé plate 1 x clé mâle à six pans / tournevis cruciforme PEARL sports –www.pearl.fr... - Seite 30 Vissez les rondelles (3) sur les vis. Vissez les écrous borgnes (4). Serrez les écrous fermement à l'aide de la clé plate. Matériel de montage nécessaire : 3 x écrous 3 x rondelles Clé plate PEARL sports –www.pearl.fr...
- Seite 31 Placez l'un des trous de la tige de selle (1) en face du trou de vissage de la structure principale (2). Fixez la tige de selle (1) à l'aide du bouton rotatif. Matériel de montage nécessaire : 1 x bouton rotatif PEARL sports –www.pearl.fr...
- Seite 32 être orientées vers la selle. Insérez comme il convient les vis (3) dans les trous et serrez-les fermement. Matériel de montage nécessaire : 2 x vis M8 x 35 2 x petites rondelles fortement courbées 1 x clé mâle à six pans / tournevis cruciforme PEARL sports –www.pearl.fr...
- Seite 33 1 x clé mâle à six pans / tournevis cruciforme Ouvrez le compartiment à piles de l'ordinateur et insérez deux piles de type AA (Mignon). Respectez les consignes de polarité inscrites dans le compartiment à piles. Insérez l'ordinateur dans le support pour ordinateur. PEARL sports –www.pearl.fr...
- Seite 34 La pédale R se fixe dans le sens des aiguilles d'une montre et la pédale L dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Matériel de montage nécessaire : Clé plate 11. Vissez fermement toutes les vis une nouvelle fois. PEARL sports –www.pearl.fr...
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Seite 35: Utilisation
Échauffez bien vos muscles avant chaque utilisation. Cela réduit le risque de blessures et de crampes musculaires. Reproduisez chaque position décrite ci-dessous pendant 30 secondes. Ne forcez pas sur vos muscles pour atteindre ces positions. Si vous ressentez une douleur pendant l'un de ces exercices, arrêtez immédiatement. PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 36: Entraînement
Vitesse Musculation élevée moyenne-faible Perte de poids faible élevée croissante par intervalle Fitness moyenne-faible (5 / 10 / 5 minutes) Gardez un rythme régulier. Votre pouls doit se trouver dans les zones cibles représentées dans le graphique. PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 37: Ordinateur
Appuyez de manière répétée jusqu'à ce que Distance parcourue MODE DIST apparaisse Appuyez de manière répétée jusqu'à ce que Calories brûlées MODE CAL apparaisse Affichage des différentes Appuyez de manière répétée jusqu'à ce que MODE valeurs l'une après l'autre SCAN apparaisse PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 38: Récupération
Entretien Vérifiez régulièrement que les vis et les fixations sont bien serrées. Si besoin, revissez- les. Vérifiez au moins une fois par an que appareil ne présente ni dommage ni traces d'usure. PEARL sports –www.pearl.fr... -
Seite 39: Caractéristiques Techniques
00:00 à 99:59 minutes Vitesse de 0,0 à 99,9 km/h Distance parcourue de 0,00 à 999,9 km Calories brûlées de 0 à 9.999 Kcal Coloris noir/rouge Dimensions 69,5 x 40,5 x 113,5 cm Poids 13 kg PEARL sports –www.pearl.fr... - Seite 40 Importé par : PEARL.GmbH | PEARL-Straße 1–3 | D-79426 Buggingen Service commercial PEARL France : 0033 ( 0 ) 3 88 58 02 02 © REV2 – 06.02.2018 – BS//MP PEARL sports –www.pearl.fr...