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Zum richtigen Erhitzen oder Aufwärmen in der Mikrowelle sollten folgende Hinweise beachtet werden. Wiegen Sie die
Speisen, um die richtige Gar- bzw. Aufwärmzeit zu berechnen. Ordnen Sie die Speisen für ein optimales Ergebnis
kreisförmig an. Raumtemperierte Lebensmittel benötigen kürzere Garzeiten als gekühlte Speisen. Konservierte Lebensmittel
sollten vor dem Garen aus der Dose genommen und in einen mikrowellengeeigneten Behälter gegeben werden. Mit
einem mikrowellengeeigneten Deckel oder eingestochener Plastikfolie abgedeckte Speisen werden gleichmäßiger
erwärmt. Entfernen Sie die Abdeckung vorsichtig, um Verbrennungen durch den Dampf zu vermeiden. Richten Sie sich
beim Aufwärmen vorgegarter Speisen nach der folgenden Tabelle.
Garzeit
Speise
(auf hoher Stufe)
Filetstreifen
1-2 Minuten
Filetstreifen auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen.
3 Scheiben
Mit Plastikfolie abdecken und Folie einstechen.
(0,5 cm dick)
• Hinweis: Mit etwas Soße wird das Fleisch nicht trocken.
Hähnchenstücke
Hähnchenstücke auf einen mikrowellengeeigneten Teller
1 Brust
2-3 Minuten
legen. Mit hitzebeständiger Plastikfolie abdecken und
1 Bein und Schenkel
3-3
1 /2
Minuten
Folie einstechen.
Fischfilet
1-2 Minuten
Fisch auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen.
(170-230g)
Mit hitzebeständiger Plastikfolie abdecken und Folie einstechen.
Lasagne
4-6 Minuten
Lasagne auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen. Mit
1 Portion (300g)
hitzebeständiger Plastikfolie abdecken und Folie einstechen.
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
Kasserolle
1
1 /2
-3 Minuten
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
1 Tasse
4
1 /2
-7 Minuten
4 Tassen
Kasserolle
Sahne oder Käse
1 /2
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
1 Tasse
1-2
Minuten
1 /2
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
4 Tassen
3
-6 Minuten
1 /2
Füllung und Brötchen separat erwärmen. In einer
Sloppy-Joe oder
1-2
Minuten
mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN. Einmal
Barbecue-Fleisch
1 /2
umrühren. Brötchen wie in der Tabelle angegeben
1 Sandwich (
erwärmen.
Schale Fleischfüllung)
ohne Brötchen
Zubereitung
Kartoffelbrei
350g
Überbackene
Bohnen
1 Tasse
Ravioli oder Nudeln
in Soße
1 Tasse
4 Tassen
Reis
1 Tasse
4 Tassen
Sandwichbrötchen
1 Brötchen
Gemüse
1 Tasse
4 Tassen
Suppe
1 Portion (230 ml)
35
Erhitzen oder Aufwärmen
Garzeit
Speise
(auf hoher Stufe)
6-7 Minuten
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
(Medium)
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
1
1 /2
-3 Minuten
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
2
1 /2
-4 Minuten
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
7
1 /2
-11 Minuten
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
1-1
1 /2
Minuten
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
3
1 /2
-5 Minuten
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
15-30 Sekunden
In Papiertuch einwickeln und auf die Glasplatte legen.
1 /2
1 /2
1
-2
Minuten
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
1 /2
1 /2
3
-5
Minuten
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
1 /2
1
-2 Minuten
In einer mikrowellengeeigneten Kasserolle GAREN.
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
Anleitung
Zubereitung
DE
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