Samsung MS28F303T Serie Benutzerhandbuch Seite 15

Le tableau suivant répertorie les quantités et instructions appropriées au sujet des
16 options de cuisson pré-programmées. Elles se composent de légumes et céréales ainsi
que de volaille et de poisson.
ATTENTION
Utilisez des maniques pour sortir votre plat du four.
1. Légumes et céréales
Code/Aliment Quantité
1 250 g
Brocolis en 500 g
morceaux
2 250 g
Carottes
3 250 g
Haricots verts
4 150 g
Épinards
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Consignes
Rincez et nettoyez les brocolis frais, puis séparez les
fleurettes. Répartissez-les dans une cocotte en verre
et couvrez. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau
pour la cuisson d'une portion de 250 g et 60 à 75 ml
(4 à 5 cuillères à soupe) pour une portion de 500 g.
Placez la cocotte au centre du plateau tournant.
Faites cuire à couvert. Remuez après cuisson. Laissez
reposer 1 à 2 minutes.
Rincez et nettoyez les carottes et coupez-les en
tranches égales. Répartissez-les dans une cocotte en
verre et couvrez. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe)
d'eau pour la cuisson d'une portion de 250 g. Placez
la cocotte au centre du plateau tournant. Faites cuire
à couvert. Remuez après cuisson. Laissez reposer 1 à
2 minutes.
Rincez et nettoyez les haricots verts.
Répartissez-les dans une cocotte en verre et couvrez.
Ajoutez 30 ml (1 cuillère à soupe) d'eau pour la
cuisson d'une portion de 250 g. Placez la cocotte au
centre du plateau tournant. Faites cuire à couvert.
Remuez après cuisson. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Rincez et nettoyez les épinards. Mettez-les dans une
cocotte en verre et couvrez. N'ajoutez pas d'eau.
Placez la cocotte au centre du plateau tournant.
Faites cuire à couvert. Remuez après cuisson. Laissez
reposer 1 à 2 minutes.
Code/Aliment Quantité
5 200 g Rincez et lavez le maïs sur les épis et placez-les dans
Maïs en épis un plat en verre ovale. Recouvrez avec
un film plastique résistant aux micro-ondes et percez
le film. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
6 250 g Lavez et épluchez les pommes de terre et coupez-les
Pommes de 500 g en morceaux de taille similaire. Mettez-les dans une
terre épluchées cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 45 à 60 ml (3 à
4 cuillères à soupe) d'eau. Placez la cocotte au centre
du plateau tournant. Faites cuire à couvert. Laissez
reposer 2 à 3 minutes.
7 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Riz complet Ajoutez deux volumes d'eau froide (500 ml).
(étuvé) Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez
reposer 5 à 10 minutes.
8 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Macaroni Ajoutez 1 l d'eau bouillante, une pincée de sel et
complètes remuez bien. Faites cuire le tout sans couvrir.
Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer à couvert, puis égouttez soigneusement.
Laissez reposer 1 minutes.
9 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Quinoa Ajoutez deux volumes d'eau froide (500 ml). Faites
cuire à couvert. Remuez avant de laisser reposer
puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez reposer 1 à
3 minutes.
10 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Boulghour Ajoutez deux volumes d'eau froide (500 ml). Faites
cuire à couvert. Remuez avant de laisser reposer
puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez reposer 2 à
5 minutes.
Consignes
Français 15
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