Bremshey Sport RN2 Betriebsanleitung Seite 162

FI
Luokka Sydämen
lyöntinopeusalue
Aloittelija 50-60% suurimmasta
sallitusta sydämen
lyöntinopeudesta
Edistynyt 60-70% suurimmasta
sallitusta sydämen
lyöntinopeudesta
Ekspertti 70-80 % suurimmasta
sallitusta sydämen
lyöntinopeudesta
Käyttö
Laitteen avaaminen ja kokoontaittaminen (kuva E)
Laite voidaan avata käyttöä varten (kuva E1) ja taittaa kokoon kuljetusta ja säilytystä
varten (kuva E2). Katso piirroksista oikea tapa laitteen avaamiseen ja taittamiseen
kokoon.
Pääkytkin
Tämä laite on varustettu pääkytkimellä laitteen sammuttamiseksi kokonaan.
Laitteen käynnistäminen:
1. Työnnä virtajohdon pistoke laitteeseen.
2. Laita virtajohdon pistoke pistorasiaan.
3. Laita pääkytkin ON-asentoon.
Laitteen pysäyttäminen:
1. Laita pääkytkin OFF-asentoon.
2. Poista virtajohdon pistoke pistorasiasta.
3. Poista virtajohdon pistoke laitteesta.
162
Merkitys
Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille,
toipilaille, ja henkilöille, jotka eivät ole
harjoitelleet pitkään aikaan. Harjoittele
vähintään kolme kertaa viikossa, 30
minuuttia kerrallaan.
Sopiva henkilöille, jotka haluavat
parantaa ja ylläpitää kuntoaan.
Harjoittele vähintään kolme kertaa
viikossa, 30 minuuttia kerrallaan.
Sopiva kunnoltaan erittäin hyville
henkilöille, jotka ovat tottuneet
pitkäkestoisiin harjoituksiin.
RN2