Pedometer (Pedo); Fitness (Fitness Niveau/Fitness Level); Skridttæller (Pedo); Hastighedsalarm (Zone) - Crivit Sports 1-LD3604-1 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Pedometer (PEDO)
På displayet vises START. Tryk på SET for at starte målingen. Hastigheden (PEDO)
eller den tilbagelagte distance (DISTANZ/DISTANCE) vises i den nederste
linie i displayet. Tryk på SET for at skifte mellem hastighed og distance.
Fitness (FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
Tryk umiddelbart efter Deres træning på SET. En 5 minutters countdown begynder
(hvil).
Bjælken viser den nok forblivende ventetid. Til venstre vises begyndelsespulsen og
til højre den aktuelle puls. I den nederste linie vises countdowntiden.
Efter de 5 minutters forløb vises fitnessgraden.
Fitnessgrad Puls
6 (-) >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 (+) <100
Skridttæller (PEDO)
Vælg først funktionen (PEDO) ved tryk på MODE. Ved tryk på SEL kan De
fremkalde skridttællerens underfunktioner.
Kalibrering og Hastighedsalarm (ZONE) > Totaldistance (GESAMT-
DIST/ODOMETER) > Skridttæller (SCHRITTE/STEP) > Kalorier,
Fedtforbrænding og BMI (KALORIEN/CALORIES) > PULS (PULS/HRM) > Timer
(TIMER) > Dagsdistance (DISTANZ/DISTANCE) > Gennemsnitshastighed
(DURCH-GESCHW/AVG SPEED) > Maksimalhastighed (MAX GESCHW/MAX
SPEED)
Den aktuelle hastighed vises i den mellemste linie i displayet.
- 87 -
VIGTIGT: De kan starte eller stoppe målingen ved tryk på SET. Når skridttælleren
er aktiveret, løber den animeret figur på den venstre side af displayet.
Hastighedsalarm
(ZONE)
I den nederste linie vises den nederste og øverste grænseværdi for
målsætningshastigheden. I den mellemste linie vises den aktuelle hastighed. De
kan aktivere eller deaktivere hastighedsalarmen ved at trykke og holde SEL. Når
alarmen er aktiveret, vises alarmsymbolet.

Henvisninger til kalibrering

Der skal i hvert fald gennemføres en kalibrering til "gå" og "løbe".
Hvis De udelukkende vil bruge uret, når De går, bør De trods alt kalibrere gå og
løbe. I dette tilfælde kalibrerer løbe som "gå hurtig".
Hvis pedometeret ikke kalibreres, griber den tilbage på standardværdierne og de
viste værdier ved træning kan derved afvige stærkt fra de virkelige værdier.
Under kalibreringsprocessen optegner uret Deres personlige bevægelsesprofil.
Jo harmonisker De bevæger Dem og jo længer profiloptegnelsen varer, desto
nøjagtiger bliver pedometerets viste værdier ved træningen.
Takket kalibreringen erkender uret automatisk, om De går eller løber og tilpasser
på tilsvarende måde de viste værdier.
De viste værdier er nøjagtiger, når De løber med samme rytme og hastighed som
ved kalibreringen.
De bør bære uret på samme håndled ved kalibrering og træning.
Kalibrering af pedometeret og indstilling af hastighedsalarmen
(ZONE)
Hvis nødvendigt, tryk kort SET for at stoppe skridttællermålingen.
Tryk og hold SET i 3 sekunder for skifte til indstillingsmodus.
På displayet blinker den nederste grænseværdi for hastighedsområdet (UNTERES
LIMIT/LOWER LIMIT). Indstil den nederste grænseværdi ved tryk på SEL og
bekræft Deres indstilling ved tryk på SET.
- 88 -