capital sports HELIX STAR UP Bedienungsanleitung Seite 81

Modo Manual (Manual)
En el menú principal, pulse el botón START para iniciar el entrenamiento en
modo manual.
• Pulse los botones AUMENTAR o DISMINUIR para elegir el programa
de entrenamiento. Elija MANUAL o pulse MODE para seleccionar un
programa.
• Pulse los botones AUMENTAR o DISMINUIR para ajustar TIME,
DISTANCE, CALORIES o PULSE y, a continuación, pulse MODE para
confirmar.
• Pulse START/STOP para empezar el entrenamiento. Pulse los botones
AUMENTAR o DISMINUIR para elegir la resistencia.
• Pulse START/STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse el botón
RESET para volver al menú principal.
Modo Principiante (Beginner)
• Pulse los botones AUMENTAR o DISMINUIR para elegir el programa de
entrenamiento. Elija el modo Principiante (Beginner) y pulse el botón
MODE para seleccionarlo.
• Pulse el botón AUMENTAR o DISMINUIR para ajustar el tiempo.
• Pulse START/STOP para empezar el entrenamiento. Pulse
• los botones AUMENTAR o DISMINUIR para elegir la resistencia.
• Pulse START/STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse el botón
RESET para volver al menú principal.
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