Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Programy zdefiniowane przez użytkownika
Wybierz spośród 3 różnych programów użytkownika, które pozwolą Ci ustawić własne profile treningu U1, U2, U3.
1. Naciśnij przycisk PROG. aby wybrać U1, U2 or U3.
2. Naciśnij przycisk MODE i ustaw wartość czasu, następnie odpowiedni program zostaje wyświetlony. Na wyświetla-
czu prędkości i nachylenia ukaże się ustawienie fabryczne tego etapu. Naciśnij przycisk PRĘDKOŚĆ lub NACHYLENIE
aby nastawić indywidualne wartości. Potwierdź wybraną prędkość i nachylenie dla każdego etapu naciskając
przycisk MODE. Wyświetlacz przeskakuje do następnego etapu. Ustaw wartości, aż wprowadzisz dane dla wszyst-
kich 20 etapów.
3. Rozpocznij swój indywidualny program użytkownika naciskając przycisk START.
Program rytmu serca
Bieżnia posiada trzy programy sterowane pulsem (HP1, HP2 und HP3). Podczas programu prędkość i kąt nachylenia
zostają automatycznie zmieniane przez komputer, tak że trening przebiega w nastawionym docelowym zakresie
pulsu. HP1 steruje nachylenie, HP2 prędkość i HP3 nachylenie i prędkość. Podczas tych programów zalecamy założenie
pasa na klatkę piersiową. Jeśli nie używany jest pas na klatkę piersiową, to czujniki pulsu muszą być podczas całego
programu mocno objęte.
1. Naciskaj przycisk programowania (PROG.), aż wybierzesz pozycję „HP1, HP2 i HP3". Naciśnij ponownie przycisk
"MODE". W oknie „Speed" („Prędkość") domyślnie wyświetlany jest wiek „30". Ustaw swój wiek, posługując się przyci-
skami strzałek prędkości i nachylenia (SPEED, INCLINE). W oknie wyświetlane będzie docelowe tętno odpowiadające
ustawionemu wiekowi. Po wyświetleniu pulsu możesz wyregulować tętno za pomocą przycisków strzałek (
do indywidualnego wyregulowania tętna możesz również użyć przycisków strzałek prędkości i nachylenia. Po-
twierdź ustawienie, naciskając przycisk trybu (MODE).
2. Naciskając przycisk START program zaczyna się po 3 sekundowym odliczaniu. Program ustawiony jest na 22 minuty,
pierwsze trzy minuty to etap rozgrzewki, podczas tego etapu można dowolnie ustawić prędkość i nachylenie. Po
etapie rozgrzewki zaczyna się program główny podczas którego prędkość i/ lub nachylenie komputer automatycz-
nie zmienia co 10 sekund. Po 20 minutach system przechodzi do etapu chłodzenia. Nachylenie jest na poziomie "0"
prędkość zmniejszana jest co 10 sekund o 0.5 km/h. Bieżnię można w każdej chwili zatrzymać naciskając przycisk
STOP lub odciągając klucz bezpieczeństwa.
WAŻNE: Do wykonania tego programu ważny jest ciągły pomiar pulsu. Czujniki pulsu muszą być ciągle objęte.
Dlatego zalecamy założenie pasa na klatkę piersiową.
42
www.energetics.eu
i
);
Werbung
