operazioni
preliminari
È consigliabile riempire la vasca
con acqua già miscelata (cioé, non
prima acqua bollente e poi fredda)
consigli
Non chiudere del tutto gli ugelli!
Prima di avviare l'idromas-
saggio, accertarsi che gli
ugelli non siano chiusi!
Più la temperatura dell'acqua è
elevata, più breve dev'essere la
durata dell'idromassaggio:
34-36 °C / 20 minuti
36-38 °C / 15 minuti
38-40 °C / 10 minuti
I
nnanzitutto, è necessario riempire la vasca.
alcuni
■ Una volta immersi in vasca, il livello d'acqua deve coprire completamente le bocchet-
te situate sullo schienale.
■ Accertatevi che le bocchette idromassaggio siano orientate verso i punti del corpo che
desiderate massaggiare.
Potete inoltre variare, in una certa misura, anche l'intensità di questi getti, ruotando il
rispettivo ugello, come indicato.
■ Tecnicamente, la durata dell'idromassaggio varia dai 15 ai 20 minuti; i primi effetti sono
comunque percepibili già dai primi 5-10 minuti: vi sentirete rivitalizzati, meno stressati, i
muscoli saranno più tonici; proverete un generale senso di benessere.
La durata dell'idromassaggio dipende però molto dalla temperatura dell'acqua; per
abituare il corpo è bene iniziare con un bagno di non oltre 10 minuti, sino a raggiungere
una durata che va comunque personalizzata in base alle proprie esigenze.
■ Sapone e bagno schiuma vanno utilizzati senza attivare l'idromassaggio, come se uti-
lizzaste una normale vasca da bagno.
9