Silvercrest SAS 87 Gebrauchsanleitung Und Sicherheitshinweise Seite 25

Dabei kommt den täglichen Aktivitäten wie Gehen, Radfahren, Treppen-
steigen und Hausarbeit ein wesentlicher Anteil zu. Um Ihre tägliche
Bewegungsaktivität objektiv einschätzen zu können und zu erfassen, nutzt
Ihnen das Fitness-Armband. Er kann Sie auf diese Weise auch zu verstärk-
ter Bewegung im Alltag motivieren. Ein tägliches Pensum von mindestens
7.000–10.000 Schritten oder 30 Minuten Aktivität sind optimal.
(Quelle: nach WHO, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Wie erfasst das Fitness-Armband meine Schritte?
Das Fitness-Armband zeichnet mittels des eingebauten 3D-Sensors Ihre
körperliche Aktivität ununterbrochen auf. Dabei werden all Ihre physi-
schen Bewegungen in Schritte interpretiert. Die Angabe der zurückge-
legten Strecke kann daher von der tatsächlichen Strecke abweichen.
Wie kann ich meine Aktivitäts-/Schlaf-Daten auswerten?
Über die Bluetooth -Schnittstelle Ihres Fitness-Armbands können Sie Ihre
®
gespeicherten Daten an ein Smartphone (Android und iOS) übertragen
TM
und dort auswerten. Sie benötigen hierzu lediglich die kostenlose
„HealthForYou"-App auf Ihrem Smartphone.
Wie synchronisiere ich meine Daten mit der App?
Um die aufgezeichneten Daten von Ihrem Fitness-Armband auf die
„HealthForYou"-App zu übertragen, folgen Sie den Anweisungen in
Kapitel „Datenübertragung auf Smartphone".
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