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Anfänger: (50-60% der maximalen
Herzfrequenz)
Geeignet für Anfänger, Gewicht-
Beobachter, Genesende und Personen,
die schon lange nicht mehr trainiert
haben. Trainieren Sie mindestens
dreimal pro Woche 30 Minuten an einem
Stück.
Fortgeschritten: (60-70% der
maximalen Herzfrequenz)
Geeignet für Personen, die ihre Fitness
verbessern und halten wollen. Trainieren
Sie mindestens dreimal pro Woche 30
Minuten an einem Stück.
Experte: (70-80% der maximalen
Herzfrequenz)
Geeignet für die fittesten Personen,
die sich an lange Ausdauertrainings
gewöhnt haben.
KONSOLE
Erklärung der Menüfunktionen
Time Fenster :
Zeigt Trainingszeit während des
Trainings
Speed Fenster :
Zeigt Geschwindigkeit während des
Trainings
•
b e t r i e b s a n l e i t u n g
RPM Fenster:
Zeigt Umdrehungen pro Minute während
des Trainings
Watt Fenster:
Zeigt Training-Watt-Leistung während
des Trainings. In Watt Programm Ode
wird der, in der Konsole voreingestellte
Watt Wert, angezeigt.
Einstellbereich: 0 ~ 350
Pulse Fenster:
Zeigt Herzfrequenz in bpm während des
Trainings.
Distance Fenster:
Zeigt Abstand während des Trainings
Einstellbereich 0.0
Calories Fenster:
Zeigt verbrannte Kalorien während des
Trainings
Erklärung der Tasten
Body fat Taste :
Testen Sie Körperfett in % und BMI.
Recovery Taste :
Test Status vom Herzfrequenz
Wiederherstellung.
Down Taste :
Verringern vom Widerstand während des
Trainings.
Im Setting - niedrigeren Wert einstellen.
Mode Taste :
Bestätigung der Einstellung oder
Auswahl.
Up Taste :
Erhöhen vom Widerstand während des
Trainings.
Im Setting - höheren Wert einstellen.
Reset Taste :
Zum Resetten ins Hauptmenu (alle
angezeigte Daten werden gelöscht)
Taste 2 Sekunden eindrücken.
Start/ stop Taste :
Start Training wenn im Leerlauf-modus.
Stop/ pause.
T U N T U R I P U R E 2 . 1
D
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