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Verwandte Anleitungen für MIWEBA SPORTS ME400
Inhaltszusammenfassung für MIWEBA SPORTS ME400
- Seite 1 ~ 25 Min. Aufbauzeit max. 150 kg 31 kg 95 cm ORIGINAL BEDIENUNGSANLEITUNG ME400 HEIMTRAINER Artikelnummer: PR0020130 MIWEBA.DE Miweba GmbH - Gewerbepark 20 - 96149 Breitengüßbach /miwebagmbh /miwebatv /miweba.de Tel.: 0 95 44 987 908 0 - Mail: kundenservice@miweba.de...
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Seite 2: Einleitung
EINLEITUNG Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir möchten Sie zum Kauf Ihres neuen Trainingsgeräts der Marke Miweba Sports beglückwünschen. Miweba Sports bietet eine breite Palette an Heimtrainern und Fitnessgeräten wie beispielsweise Ergometer, Laufbänder und Indoor Cycles an. Alle Geräte entsprechen den derzeit gültigen Normen und verfügen somit über höchste Qualitätsstandards. -
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Technische Daten Wichtige Sicherheitshinweise Explosionszeichnung Teileliste Montageanleitung Geräteanpassung Bedienungsanleitung Konsole (Display) Aufwärmübungen Trainingsanleitung 10. Wartung und Instandhaltung Entsorgung @miwebatv @miweba.de @miwebagmbh miweba.de Bedienungsanleitung Stand 26.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020130... -
Seite 4: Technische Daten
1. TECHNISCHE DATEN Produktgewicht: 31 kg Max. Benutzergewicht: 150 kg Schwungrad: 12 kg Schwungmasse, in 8 Stufen verstellbar Produktmaße: 95 x 45 x 150 cm (Länge x Breite x Höhe) Sitzhöhe: 75–100 cm, in 6 Stufen verstellbar Sitztiefe: Stufenlos um 7 cm horizontal verstellbar Lenkertiefe: Stufenlos um 100 Grad verstellbar Lenkerbreite:... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise
2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Lesen Sie dieses gesamte Dokument vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Es liegt in Ihrer Verantwortung, jeden Nutzer dieses Geräts in allen Sicherheitsvorkehrungen und Hinweisen sorgfältig und ordnungsgemäß zu unterweisen. Bewahren Sie diese Gebrauchsanleitung sicher und sorgfältig auf! Warten Sie das Gerät regelmäßig, da die Gewährleistung ansonsten verfallen könnte. - Seite 6 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) 9. Dieses Gerät darf nicht von mehreren Personen gleichzeitig benutzt werden. 10. Wischen Sie Schweißtropfen direkt nach dem Training mit einem weichen Tuch vom Gerät ab. Verwenden Sie zur Reinigung keine Scheuermittel oder ätzenden Reinigungsmittel. 11. Tragen Sie geeignete Trainingskleidung, wenn Sie dieses Gerät benutzen. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden und dem Fuß...
- Seite 7 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) Wie viel Platz benötigen Sie, wenn Sie das Fitnessgerät benutze? Wenn Sie Ihr Trainingsgerät benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können.
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Seite 8: Explosionszeichnung
3. EXPLOSIONSZEICHNUNG Bedienungsanleitung Stand 26.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020130... -
Seite 9: Teileliste
4. TEILELISTE TEIL MENGE Hauptrahmen Standfuß, vorne Standfuß, hinten Lenkstange Sitzstange Sitzplatte Lenker Pedalarm Display Sensorkabel, oben Sensorkabel, unten Pulskabel Sitz Pedal Lenkerabdeckung Arretierknopf Arretierknopf M5 Schraube M8 Bolzen Unterlegscheibe Arretierknopf Befestigungsrohr Drehregler Spannkabel, unten Sechskant-Stiftschlüssel M5 Bolzen Schlüssel Flaschenhalter M8 Hutmutter M8 Tragbolzen Unterlegscheibe... -
Seite 10: Montageanleitung
5. MONTAGEANLEITUNG 1. Vorbereitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, achten Sie auf ausreichenden Freiraum im Radius von 2 m. Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte Zubehör. Kontrollieren Sie den gesamten Lieferumfang auf Vollständigkeit, ehe Sie mit der Montage beginnen. Auf den vorherigen Seiten finden Sie eine Explosionszeichnung mit einer ausführlichen Teileliste. - Seite 11 5. MONTAGEANLEITUNG (FORTSETZUNG) SCHRITT 3: Verbinden Sie das Sensorkabel (10) von der Lenkstange mit dem Kabel des Displays (9). Montieren Sie anschließend das Display (9) mithilfe von vier M5 Bolzen (26) an der Displayhalterung der Lenkstange (4). SCHRITT 4: Stecken Sie das Pulskabel (12) von dem Lenker (7) in die Buchse auf der Rückseite des Displays (9).
- Seite 12 5. MONTAGEANLEITUNG (FORTSETZUNG) SCHRITT 5: Lockern Sie den Arretierknopf (17) und führen Sie die Sitzstange (5) in die dafür vorgesehene Öffnung am Hauptrahmen (1). Stellen Sie die gewünschte Sitzhöhe ein und drehen Sie anschließend den Arretierknopf wieder fest. Bringen Sie den Sitz (13) an der Sitzplatte (6) an und befestigen Sie diesen anschließend, indem Sie die Muttern seitlich unterhalb des Sitzes festziehen.
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Seite 13: Geräteanpassung
6. GERÄTEANPASSUNG Vertikal verstellbarer Sitz Um die Sitzhöhe zu verstellen, ziehen Sie die Arretierung der Sitzstange aus dem Loch und verstellen Sie die Sitzstange. Richten Sie die Löcher der Sitzstange auf der gewünschten Höhe mit dem Loch des Rahmens aus und fixieren Sie die Sitzstange anschließend wieder mit der Arretierung. -
Seite 14: Bedienungsanleitung Konsole (Display)
7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE EINGABEFUNKTIONEN EINGABE BESCHREIBUNG Drücken Sie die obere SET-Taste, um den gewünschten Wert zu erhöhen und die untere SET-Taste, um den gewünschten Wert zu senken. TIME Einstellungsbereich: 0:00–99:00 (in Abständen von 1:00) DISTANCE Einstellungsbereich: 0.00–99.90 (in Abständen von 0.10) CALORIES Einstellungsbereich: 0–9999 (in Abständen von 1) PULSE... - Seite 15 7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE (FORTSETZUNG) Display einschalten (Power On) Das Display schaltet sich ein, wenn Sie einen Knopf drücken oder mit dem Training beginnen. Display ausschalten (Power Off) Falls kein Signal für den Zeitraum von 4 Minuten das Gerät erreicht, versetzt es sich in den Schlafmodus.
- Seite 16 7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE (FORTSETZUNG) Bedienungsanleitung Stand 26.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020130...
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Seite 17: Aufwärmübungen
8. AUFWÄRMÜBUNGEN ACHTUNG: Konsultieren Sie vor der Verwendung dieses Geräts Ihren Hausarzt, vor allem wenn Sie über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben. Dieses Gerät sollte nur benutzt werden, wenn ein Arzt dies befürwortet. Die im Display angezeigte Herzfrequenz stellt lediglich eine Referenz dar und kann vom tatsächlichen Puls abweichen. - Seite 18 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Bedienungsanleitung Stand 26.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020130...
- Seite 19 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Vorderen Oberschenkel (Quadrizeps) dehnen Legen Sie einen vorderen Fuß seitlich auf und ziehen Sie den anderen Fuß mit der Hand 30 Sek. langsam Richtung Gesäß. Halten Sie den Fuß etwa 30 Sekunden in dieser Position. Zur je Seite Unterstützung des Gleichgewichts können Sie den vorderen Fuß...
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Seite 20: Trainingsanleitung
9. TRAININGSANLEITUNG Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird. Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können. -
Seite 21: Wartung Und Instandhaltung
10. WARTUNG UND INSTANDHALTUNG 1. Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art. Kontrollieren Sie die Riemen, sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.), den Lenker, Kabelverbindungen, Display, Pedale und den Rahmen. Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten. 2. -
Seite 22: Eu-Konformitätserklärung Eu-Declaration Of Conformity
Die alleinige Verantwortung für die Ausstellung dieser Konformitätserklärung trägt der Hersteller. We herewith confirm that the following appliance complies with the mentioned directives. This declaration of conformity is issued under the sole responsibility of the manufacturer. Heimtrainer ME400 Artikelbezeichnung: Article Description: Artikelnummer:...