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Verwandte Anleitungen für MIWEBA SPORTS MS600
Inhaltszusammenfassung für MIWEBA SPORTS MS600
- Seite 1 ~ 20 Min. Aufbauzeit max. 150 kg 63 kg 132 cm ORIGINAL BEDIENUNGSANLEITUNG MS600 INDOOR-CYCLE Artikelnummer: PR0020094 MIWEBA.DE Miweba GmbH - Gewerbepark 20 - 96149 Breitengüßbach /miwebagmbh /miwebatv /miweba.de Tel.: 0 95 44 987 908 0 - Mail: kundenservice@miweba.de...
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Seite 2: Einleitung
EINLEITUNG Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir möchten Sie zum Kauf Ihres neuen Trainingsgeräts der Marke Miweba Sports beglückwünschen. Miweba Sports bietet eine breite Palette an Heimtrainern und Fitnessgeräten wie beispielsweise Ergometer, Laufbänder und Indoor Cycles an. Alle Geräte entsprechen den derzeit gültigen Normen und verfügen somit über höchste Qualitätsstandards. -
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Technische Daten Wichtige Sicherheitshinweise Explosionszeichnung Teileliste Montageanleitung Geräteanpassung Bedienungsanleitung Konsole (Display) Aufwärmübungen Trainingsanleitung 10. Wartung und Instandhaltung Entsorgung @miwebatv @miweba.de @miwebagmbh miweba.de Bedienungsanleitung Stand 19.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020094... -
Seite 4: Technische Daten
1. TECHNISCHE DATEN Sitzhöhe: Verstellbar in 10 Stufen: 95–110 cm Lenkertiefe: Stufenlos um 10 cm horizontal einstellbar Display: Fahrtzeit, Geschwindigkeit, Strecke, Kalorien, Puls Pulsmesser: Miweba Sports Pulsgurt im Lieferumfang enthalten Sitztiefe: Stufenlos um 10 cm horizontal einstellbar Transport: Transportrollen Standfüße: Höhenverstellbar Schwungrad: 20 kg Schwungrad, stufenlos einstellbar Max. -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise
2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Lesen Sie dieses gesamte Dokument vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Es liegt in Ihrer Verantwortung, jeden Nutzer dieses Geräts in allen Sicherheitsvorkehrungen und Hinweisen sorgfältig und ordnungsgemäß zu unterweisen. Bewahren Sie diese Gebrauchsanleitung sicher und sorgfältig auf! Warten Sie das Gerät regelmäßig, da die Gewährleistung ansonsten verfallen könnte. - Seite 6 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) 9. Dieses Gerät darf nicht von mehreren Personen gleichzeitig benutzt werden. 10. Wischen Sie Schweißtropfen direkt nach dem Training mit einem weichen Tuch vom Gerät ab. Verwenden Sie zur Reinigung keine Scheuermittel oder ätzende Reinigungsmittel. 11. Tragen Sie geeignete Trainingskleidung, wenn Sie dieses Gerät benutzen. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden und dem Fuß...
- Seite 7 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) Wie viel Platz benötigen Sie, wenn Sie das Fitnessgerät benutzen? Wenn Sie Ihr Trainingsgerät benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können.
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Seite 8: Explosionszeichnung
3. EXPLOSIONSZEICHNUNG Bedienungsanleitung Stand 19.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020094... -
Seite 9: Teileliste
4. TEILELISTE TEIL MENGE SPEZIFIKATION Pedal JD-304V (9/16") Endkappe 120*40*35 M10 Bolzen GB/T 70.2-2000 M10*30 Standfuß, hinten Unterlegscheibe GB/T 95-2002 10 Standfußabdeckung 170*126*67.5 Unterlegscheibe GB/T 95-2002 5 M8 Bolzen GB/T 5780-2000 M8*40 Lager 608ZZ Sitzstange Unterlegscheibe GB/T 95-2002 12 Sitzplatte Sitz VL-6038E Stopper... - Seite 10 4. TEILELISTE (FORTSETZUNG) TEIL MENGE SPEZIFIKATION Seitenabdeckung, rechts 1083*640*94 Riemen 5PK50 Antriebsrad Ø200*24 Transportrolle Ø69*23 Feststellmutter Ø44.8*16.5 Hebelhalterung 41.5*30*30 Zwischenring Ø12*20 Arretierhebel 79*32*32.6 M6 Bolzen M6*30 Stopfen Ø16.4*10.3*5.5 Befestigungsrohr Ø25Ø20.2*23.2 Anschlussplatte δ3 Schwungrad Ø453*30 Schwungradwelle Ø25*160 Slider, oben 43.5*32*12 Slider, unten 80*15*9.5 M20 Mutter M20*1.0...
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Seite 11: Montageanleitung
5. MONTAGEANLEITUNG 1. Vorbereitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, achten Sie auf ausreichenden Freiraum im Radius von 2 m. Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte Zubehör. Kontrollieren Sie den gesamten Lieferumfang auf Vollständigkeit, ehe Sie mit der Montage beginnen. Auf den vorherigen Seiten finden Sie eine Explosionszeichnung mit einer ausführlichen Teileliste. - Seite 12 5. MONTAGEANLEITUNG (FORTSETZUNG) SCHRITT 3: Führen Sie die Lenkstange (17) in die dafür vorgesehene Öffnung am Rahmen (16). Lockern Sie die den Arretierknopf (24), verschieben Sie die Lenkstange vertikal auf die gewünschte Höhe und drehen Sie die Arretierung anschließend wieder fest.
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Seite 13: Geräteanpassung
5. MONTAGEANLEITUNG (FORTSETZUNG) TRAININGSINTENSITÄT Sie können die Intensität des Trainings gemäß Ihrem Leistungswunsch anpassen. Um die Leistungsanforderung zu erhöhen, drehen Sie den Notaus- & Intensitäts-Knauf (69) nach rechts. Drehen Sie denselben Knauf nach links, um die Trainingsintensität zu senken. NOTAUS Um den Notaus zu betätigen, drücken Sie von oben fest auf den Notaus- &... -
Seite 14: Bedienungsanleitung Konsole (Display)
7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE EINGABEFUNKTIONEN EINGABE BESCHREIBUNG Drücken Sie die SET-Taste, um den gewünschten Wert zu erhöhen. Drücken und halten sie die Taste, um den Wert schneller zu erhöhen. TIME Einstellungsbereich: 0:00–99:00 (In Abständen von 1:00) CALORIES Einstellungsbereich: 0–9990 (In Abständen von 10) DISTANCE Einstellungsbereich: 0.00–99.50 (In Abständen von 0.5) PULSE... - Seite 15 7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE (FORTSETZUNG) Display einschalten (Power On) Mit Benutzung des Geräts schaltet sich das Display automatisch an. Display ausschalten (Power Off) Falls kein Signal für den Zeitraum von 4 Minuten das Gerät erreicht, versetzt es sich in den Schlafmodus. Darstellung Der LCD-Bildschirm zeigt alle Funktionen wie in der rechten Darstellung abgebildet an.
- Seite 16 7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE (FORTSETZUNG) MIT DER SET-TASTE KÖNNEN SIE DIE WERTE EINSTELLEN. MIT DER MODE-TASTE KÖNNEN SIE DIE WERTE WÄHLEN. MIT DER RECOVERY-TASTE KÖNNEN SIE DEN GENESUNGSMODUS AKTIVIEREN. Bedienungsanleitung Stand 19.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020094...
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Seite 17: Aufwärmübungen
8. AUFWÄRMÜBUNGEN ACHTUNG: Konsultieren Sie vor der Verwendung dieses Geräts Ihren Hausarzt, vor allem wenn Sie über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben. Dieses Gerät sollte nur benutzt werden, wenn ein Arzt dies befürwortet. Die im Display angezeigte Herzfrequenz stellt lediglich eine Referenz dar und kann vom tatsächlichen Puls abweichen. - Seite 18 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Bedienungsanleitung Stand 19.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020094...
- Seite 19 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Vorderen Oberschenkel (Quadrizeps) dehnen Legen Sie einen vorderen Fuß seitlich auf und ziehen Sie den anderen Fuß mit der Hand 30 Sek. langsam Richtung Gesäß. Halten Sie den Fuß etwa 30 Sekunden in dieser Position. Zur je Seite Unterstützung des Gleichgewichts können Sie den vorderen Fuß...
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Seite 20: Trainingsanleitung
9. TRAININGSANLEITUNG Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird. Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können. -
Seite 21: Wartung Und Instandhaltung
10. WARTUNG UND INSTANDHALTUNG 1. Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art. Kontrollieren Sie die Riemen, sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.), den Lenker, Kabelverbindungen, Display, Pedale und den Rahmen. Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten. 2.