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Automatisches Tracken mit dem Fitbit
Flex 2
Wenn du den Flex 2 trägst, werden deine Schritte, Strecke, verbrannten Kalorien und
aktiven Minuten kontinuierlich verfolgt. Synchronisiere deinen Tracker und überprüfe
dein Dashboard, um diese und alle unten beschriebenen Statistiken einzusehen.
Hinweis: Der Flex 2 setzt sich um Mitternacht zum Beginnen eines neuen Tages
zurück.
Tracken deines Schlafs
Trage deinen Flex 2 im Bett, um automatisch deine Schlafdauer und deine
Schlafqualität nachzuverfolgen. Synchronisiere den Tracker nach dem Aufwachen,
um deine Schlafdaten anzusehen und dein Dashboard zu prüfen.
Dein Fitbit Dashboard kann einheitliche Einschlaf- und Aufwachzeiten empfehlen,
um deinen Schlafzyklus zu verbessern. Du kannst dich von der Fitbit-App sogar
abends daran erinnern lassen, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Hinweis: Die automatische Schlafaufzeichnung kann deaktiviert sein, wenn du
einen Anhänger verwendest. Du solltest den Flex 2-Anhänger nicht beim
Schlafen tragen; für die Schlafaufzeichnung empfehlen wir klassische
Zubehörbänder.
Tracken eines Tagesziels
Der Flex 2 verfolgt deinen Fortschritt bezüglich eines Tagesaktivitätsziels deiner
Wahl. Sobald du dein Ziel erreichst, vibriert und blinkt der Tracker.
Ziel auswählen
Standardmäßig lautet dein Ziel 10.000 Schritte pro Tag. Du kannst das Ziel auf
Schritte, zurückgelegte Entfernung, verbrannte Kalorien oder aktive Minuten ändern
und den entsprechenden Wert nach deiner Vorstellung festlegen. Du könntest dir
beispielsweise statt 10.000 Schritten 20.000 als Ziel setzen.
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