SPORTSTECH ESX500 Benutzerhandbuch Seite 97

DESCRIZIONE DELLE FUNZIONI
MANUALE
Impostare il livello di resistenza utilizzando il display a matrice di punti, poi (se necessario)
impostare i parametri di esercizio, quali TEMPO/DISTANZA/CALORIE/POLSO, quindi
premere START/STOP per avviare il programma manuale .
PROGRAMMA
12 programmi regolati automaticamente con esercizio di
controllo (P1~P12). Il livello di resistenza può essere regolato
mentre il DIAGRAMMA DEL PROGRAMMA lampeggia.
COSTANTE WATT
L'utente può utilizzare il valore predefinito dei WATT a suo piacimento 10-350 - 10~350 watt utiliz-
zando la manopola UP/DOWN. Impostare il valore costante deiWATT e poi premere il pulsante
START/STOP. Utilizzare la modalità di controllo dei WATT per allenarsi con diverse costanti WATT.
PERSONALE
Creare il proprio programma U1-U4 impostando il livello di resistenza per ogni singolo segmen-
to. Poi il programma verrà salvato automaticamente per un utilizzo futuro. U0 ENTER può essere
impostato nella maniera in cui è stato impostato U1~U4, ma questo programma non può essere
salvato.
H.R.C CONTROLLO FREQUENZA CARDIACA
Selezionare il proprio obiettivo di frequenza cardiaca o scegliere uno dei programmi preimpostti
55%, 75% o 90%. Inserire l'età nei Dati Utente per assicurarsi che la frequenza cardiaca bersaglio
sia impostata correttamente.Il display POLSO quando si raggiunge la frequenza cardiaca impostata in
base al programma scelto.
RECUPERO:
Alla fine dell'allenamento, premere RECUPERO. Affinché RECUPERO funzioni correttamente, la
frequenza cardiaca deve essere impostata. Il TEMPO inizierà il conto alla rovescia da 1 minuto e poi
verrà visualizzato il livello di forma fisica F1 to F6
NOTA:
Durante il RECUPERO, gli altri display non funzionano
Ottenere il risultato da F1 - F6.
i. 55% -- DIAET PROGRAMM
ii. 75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM
iii. 90% -- SPORTPROGRAMm
iv. TARGET—BENUTZERDEFINIERTES ZIEL
Score
Condition
Excellent
F1
Good
F2
Average
F3
Fair
F4
Poor
F5
F6 Very Poor
97
Heart Rate
( from test HR minus end HR)
Above 50
40~49
30~39
20~29
10~19
Under 10