capital sports INFINITY PRO 2.0 Handbuch Seite 158

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P12 - fréquence cardiaque intervalles : Vous pouvez
définir la fréquence cardiaque cible et laisser le
système déterminer la force de l'exercice en faisant
monter votre fréquence cardiaque à 80% / 65% de la
fréquence cardiaque cible. Vous pouvez modifier la
vitesse et l'inclinaison en fonction de votre fréquence
cardiaque cible. Augmentez le niveau d'entraînement
et de défi dans le même mode d'entraînement en
changeant de vitesse et d'inclinaison.
P13 - fréquence cardiaque extrême : Vous pouvez
définir la fréquence cardiaque cible et laisser le
système déterminer la force de l'exercice en plaçant
votre fréquence cardiaque à 85% de la fréquence
cardiaque cible. Vous pouvez modifier la vitesse et
l'inclinaison en fonction de votre fréquence cardiaque
cible. Augmentez le niveau d'entraînement et de défi
dans le même programme d'exercice en changeant la
vitesse et l'inclinaison.
P14 – grimpeur : Ce programme améliore votre
force musculaire, votre puissance et votre endurance
et entraîne votre cœur et les autres muscles
périphériques en augmentant et en diminuant la pente
pendant l'exercice. Vous pouvez modifier la vitesse
en fonction de l'intensité souhaitée de l'entraînement
et l'appareil calcule la modification de vitesse
correspondante. Avec le même programme, la machine
peut simuler le parcours de l'alpinisme en modifiant
l'inclinaison et en augmentant l'intensité de l'exercice.
P15 – Aérobic : Ce programme améliore votre force
musculaire, votre puissance et votre endurance
et entraîne votre cœur et les autres muscles
périphériques en augmentant et en diminuant la pente
pendant l'exercice. Vous pouvez modifier la vitesse
en fonction de l'intensité souhaitée de l'entraînement
et l'appareil calcule la modification de vitesse
correspondante. Augmentez le niveau de difficulté
dans le même programme d'exercice en simulant des
parcours de grimpeur avec différentes pistes.
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