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SEI AKTIV
Verfolgen deiner täglichen Aktivität
Verfolgen deiner täglichen Aktivität
Der Polar Loop 2 verfolgt deine Aktivitäten mit dem internen 3D-Beschleunigungssensor, der die Bewegungen
deines Handgelenks erfasst. Er teilt dir mit, wie aktiv du in deinem täglichen Leben wirklich bist, indem er die
Häufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit deiner Bewegungen unter Berücksichtigung deiner Benut-
zereingaben analysiert.
Weitere Informationen zum Polar 24/7 Activity Tracking findest du unter polar.com/de/support.
Aktivitätsziel
Dein Polar Loop 2 gibt dir jeden Tag ein Aktivitätsziel vor und leitet dich dabei an, es zu erreichen. Dein Akti-
vitätsziel wird als Leiste angezeigt, die sich füllt, je mehr du dich deinem Ziel näherst. Wenn die Leiste voll ist,
hast du dein Ziel erreicht. Das Aktivitätsziel basiert auf deinen persönlichen Daten und deinem Akti-
vitätsniveau. Das Aktivitätsniveau findest du in den Einstellungen für das tägliche Aktivitätsziel im Polar Flow
Webservice.
Melde dich beim Polar Flow Webservice an, klicke auf deinen Namen/dein Profilfoto in der oberen rechten
Ecke und gehe zur Registerkarte „Tägliches Aktivitätsziel" unter „Einstellungen".
Die Einstellung für das tägliche Aktivitätsziel ermöglicht es dir, aus drei Optionen das Aktivitätsniveau zu wäh-
len, das deinen typischen Tag und deine Aktivität am besten beschreibt (siehe Nr. 1 im nachstehenden Bild).
Unter dem Auswahlbereich (Nr. 2 im nachstehenden Bild) kannst du sehen, wie aktiv du sein musst, um dein
tägliches Aktivitätsziel auf dem gewählten Niveau zu erreichen. Wenn du z. B. im Büro arbeitest und den
Großteil des Tages im Sitzen verbringst, werden für einen gewöhnlichen Tag 7 Stunden Aktivität mit geringer
Intensität erwartet. Für Personen, die während der Arbeitszeit viel stehen und laufen, sind die Erwartungen
höher.
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