body coach VIBRO MASSAGER DELUXE Aufbau- Und Bedienungsanleitung Seite 8

Aufbau- & Bedienungsanleitung Vibro Massager Deluxe
Hände & Arme
— Stellen Sie sich frontal auf die Glasplatte, die Füße stehen et-
was weniger als schulterbreit auseinander wie abgebildet.
— Nehmen Sie die kurzen Massagegürtel mit den Griffen und
halten Sie diese mit beiden Händen etwa in Hüfthöhe fest. Die
Arme sind etwa rechtwinklig gebeugt wie abgebildet, die El-
lenbogen bleiben am Körper angelegt.
— Schalten Sie den Vibro Massager ein und ziehen Sie Arme und
Hände zurück bis die Gurte leicht gespannt sind.
— Lassen Sie sich massieren so lange Sie wünschen. Nehmen
Sie danach die Gürtel wieder ab und schalten Sie das Gerät
ab.
Oberschenkelbereich
— Stellen Sie sich frontal mit einem (wie abgebildet) oder mit
beiden Füßen auf die Glasplatte. Die Oberschenkel können
sowohl einzeln als auch gemeinsam massiert werden. In bei-
den Fällen sollen die Füße parallel ausgerichtet werden.
— Suchen Sie sich den gewünschten Massagegürtel aus und le-
gen Sie diesen etwas unter dem Gesäß um den oder die
Oberschenkel.
— Schalten Sie den Vibro Massager ein und lehnen Sie sich ge-
gen den Gurt so dass dieser leicht gespannt wird. Halten Sie
sich bei Bedarf für mehr Stabilität an dem Haltegriff an der
Steuerungseinheit fest.
— Lassen Sie sich massieren so lange Sie wünschen. Wechseln
Sie gegebenenfalls die Seiten. Nehmen Sie danach den Gürtel
wieder ab und schalten Sie das Gerät ab.
Brust-, Rücken- & Schulterbereich
— Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Steuerungseinheit mit
beiden Füßen auf die Glasplatte, die Füße stehen etwas weni-
ger als schulterbreit auseinander wie abgebildet.
— Nehmen Sie die beiden passenden Massagegürtel und legen
Sie sich diese über Kreuz über die Brust und Schultern wie
gezeigt.
— Schalten Sie den Vibro Massager ein und lehnen Sie sich ge-
gen die Gurte so dass diese leicht gespannt sind. Fokussieren
Sie die Massage auf den Brustmuskulatur- und Schulterbe-
reich. Lassen Sie sich massieren so lange Sie wünschen.
— Drehen Sie sich dann um und stellen Sie sich frontal zur
Steuerungseinheit mit beiden Füßen auf die Glasplatte, die
Füße stehen etwas weniger als schulterbreit auseinander.
Achten Sie darauf, dass die Massagegürtel ebenso gekreuzt
auf Rücken und Schultern aufliegen.
— Lassen Sie nun den Rücken und den hinteren Schulterbereich
massieren so lange Sie es wünschen. Nehmen Sie danach den
Gürtel wieder ab und schalten Sie das Gerät ab.
Nackenbereich
— Stellen Sie sich frontal zur Steuerungseinheit mit beiden Fü-
ßen auf die Glasplatte, die Füße stehen etwas weniger als
schulterbreit auseinander wie abgebildet. Halten Sie den Rü-
cken zu jeder Zeit gerade (stehend und sitzend).
— Wählen Sie den gewünschten Massagegürtel aus und legen
Sie sich diesen um den Nacken (ohne Abbildung).
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