Übungshinweise - body coach VIBRO MASSAGER DELUXE Aufbau- Und Bedienungsanleitung

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BUNGSHINWEISE
Tragen Sie zudem zu jedem Training die passende Kleidung und das richtige
Schuhwerk. Halten Sie zu jedem Zeitpunkt kleine Kinder von dem Gerät fern, vor
allem während der Benutzung.
Die beiliegenden Gürtel können ja nach individueller Präferenz für die verschiede-
nen Übungen für unterschiedliche Formen der Massage eingesetzt werden. Probie-
ren Sie einfach die unterschiedlichen Gurte aus und wählen Sie den, der Ihnen am
besten gefällt. Selbstverständlich kann dies ja nach Anwendungsbereich variieren.
Aufbau- & Bedienungsanleitung Vibro Massager Deluxe
Seitlicher Rumpfbereich
— Stellen Sie sich seitlich auf die Glasplatte, die Füße stehen
etwas weniger als schulterbreit auseinander und sind im rech-
ten Winkel zur Steuerungseinheit ausgerichtet wie abgebildet.
— Suchen Sie sich den gewünschten Massagegürtel aus und le-
gen Sie diesen seitlich um die Hüfte, so dass er Rücken und
Bauch berührt und seitlich über der Hüfte aufliegt.
— Schalten Sie den Vibro Massager ein und lehnen Sie sich ge-
gen den Gurt so dass dieser leicht gespannt wird.
— Lassen Sie sich massieren so lange Sie wünschen und drehen
Sie sich dann um, um die andere Seite ebenfalls massieren zu
lassen.
Hinterer Rumpfbereich
— Stellen Sie sich frontal auf die Glasplatte, die Füße stehen et-
was weniger als schulterbreit auseinander wie abgebildet.
— Suchen Sie sich den gewünschten Massagegürtel aus und le-
gen Sie diesen um die Hüfte, so dass er den unteren Rücken
berührt und über der Hüfte aufliegt.
— Schalten Sie den Vibro Massager ein und lehnen Sie sich ge-
gen den Gurt so dass dieser leicht gespannt wird. Halten Sie
sich bei Bedarf für mehr Stabilität an dem Haltegriff an der
Steuerungseinheit fest.
— Lassen Sie sich massieren so lange Sie wünschen. Nehmen
Sie danach den Gürtel wieder ab und schalten Sie das Gerät
ab.
Hüft- & Gesäßbereich
— Stellen Sie sich frontal auf die Glasplatte, die Füße stehen et-
was weniger als schulterbreit auseinander wie abgebildet.
— Suchen Sie sich den gewünschten Massagegürtel aus und le-
gen Sie diesen um das Gesäß. Wählen Sie die Höhe für die
gewünschte Massage (oben – Gesäß & Hüfte, mittig – Gesäß,
unten – unterer Gesäßbereich).
— Schalten Sie den Vibro Massager ein und lehnen Sie sich ge-
gen den Gurt so dass dieser leicht gespannt wird. Halten Sie
sich bei Bedarf für mehr Stabilität an dem Haltegriff an der
Steuerungseinheit fest.
— Lassen Sie sich massieren so lange Sie wünschen. Nehmen
Sie danach den Gürtel wieder ab und schalten Sie das Gerät
ab.
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