Soehnle Shape F4 Bedienungsanleitung Seite 168

CZ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
O O d d c c h h y y l l k k a a o o d d V V a a š š í í n n o o r r m m á á l l n n í í o o s s o o b b n n í í h h o o d d n n o o t t y y
1 < - 6 % velmi nízký podíl svalové hmoty
2 - 6 % nízký podíl svalové hmoty
3 - 4 %
4 - 2 % normální podíl svalové hmoty
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % vysoký podíl svalové hmoty
8 + 6 %
9 > + 6 %
P P ř ř í í k k l l a a d d : :
Naměřený podíl svaloviny = 44,7 % celkové váhy.
Tato hodnota se nachází cca 4 % nad vypočtenou normální
osobní hodnotou.
168
P P o o d d í í l l s s v v a a l l o o v v é é h h m m o o t t y y
Zatímco se na displeji zobra-
zuje podíl svalové hmoty v
%, pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z
9 segmentů.
Svalová hmota je motorem
našeho těla. Ve svalech se
koná největší část naší
přeměny energie.
Svaly udržují tělesnou teplotu
a tvoří základ naší tělesné
výkonnosti. Trénované svalna-
té tělo je považováno za
estetičtější.
Kontrola svalová hmoty je
zvláště důležitá pro osoby,
které mají problémy s
hmotností nebo tukem.
Protože tělo svaly potřebuje k
odbourávání přebytečných
energetických zásob nebo
tukových polštářů, může být
snížení hmotnosti trvale
úspěšné jen při současné
tvorbě svalů.