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7. Birthday (Geburtsdatum)
• Day/Month (Tag/Monat)
• Month/Day (Monat/Tag)
• Year (Jahr)
8. HR Max (HF Max)
9. HR Sit (HF Sitz)
10. Sex (Geschlecht)
• Male/Female
(männlich/weiblich)
• Halten Sie die LINKE Taste gedrückt, um in die Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
46
–
DEUTSCH
Drücken Sie die RECHTE Taste, um den
blinkenden Wert einzustellen.
RECHTE Taste
• Geben Sie den Tag (im 24-Std.-Modus) oder
den Monat (im 12-Std.-Modus) ein.
RECHTE Taste
• Geben Sie den Monat (im 24-Std.-Modus) oder
den Tag (im 12-Std.-Modus) ein.
RECHTE Taste
• Geben Sie das Jahr ein.
RECHTE Taste
• Stellen Sie Ihren HF
-Wert ein, falls Sie Ihre
max
aktuelle, in einem Labor getestete maximale
Herzfrequenz kennen. Ihre altersabhängige maximale
Herzfrequenz (220 - Alter) wird als Standardwert
angezeigt, wenn Sie diesen Wert zum ersten Mal
eingeben.
RECHTE Taste
• Stellen Sie Ihre Herzfrequenz in sitzender Position ein
(siehe Instruktionen auf der folgenden Seite).
RECHTE Taste
• Geben Sie männlich oder weiblich ein.
Drücken Sie zur Bestätigung die
MITTLERE Taste.
MITTLERE Taste
MITTLERE Taste
MITTLERE Taste
MITTLERE Taste
MITTLERE Taste
MITTLERE Taste
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