Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
sont normales. Dans la section de droite (+), les données
sont relativement hautes.
| poiDs
votre poids est comparé à l'indice de masse corporelle
IMC (Body Mass Index).
Il est calculé selon la formule suivante: IMC = poids en kg
/ (taille en m)
. Par example: 60 : (1.70m)
2
Inférieur
Poids normal
< 20
20 - 25
notez que chez les personnes très musclées (body
builders) l'évaluation de l'IMC indique un poids
excédentaire. Ce résultat s'explique par le fait que la
masse musculaire nettement supérieure à la moyenne
n'est pas prise en compte dans la formule de l'IMC.
| tAux De grAisse corporeLLe
Les taux de graisse corporelle suivants sont données à
titre indicatif (pour avoir plus d'informations, adressez-
vous à votre médecin!).
HOMMES
Age
très bien
10-14
< 11%
11-16%
15-19
< 12%
12-17%
20-29
< 13%
13-18%
30-39
< 14%
14-19%
40-49
< 15%
15-20%
50-59
< 16%
16-21%
60-69
< 17%
17-22%
70-100
< 18%
18-23%
FEMMES
Age
très bien
10-14
< 16%
15-19
< 17%
20-29
< 18%
30-39
< 19%
40-49
< 20%
50-59
< 21%
60-69
< 22%
70-100
< 23%
Chez les sportifs, les valeurs sont souvent plus basses.
En fonction du type de sport pratiqué, de l'intensité
de l'entraînement et de la constitution physique de la
personne, il se peut que les taux obtenus soient encore
= 21 est IMC.
2
Supérieur
> 25
bien
moyen
mauvais
16,1-23%
> 23,1%
17,1-22%
> 22,1%
18,1-23%
> 23,1%
19,1-24%
> 24,1%
20,1-25%
> 25,1%
21,1-26%
> 26,1%
22,1-27%
> 27,1%
23,1-28%
> 28,1%
bien
moyen
mauvais
16-21%
21,1-26%
> 26,1%
17-22%
22,1-27%
> 27,1%
18-23%
23,1-28%
> 28,1%
19-24%
24,1-29%
> 29,1%
20-25%
25,1-30%
> 30,1%
21-26%
26,1-31%
> 31,1%
22-27%
27,1-32%
> 32,1%
23-28%
28,1-33%
> 33,1%
inférieurs aux taux de référence. notez cependant que
des valeurs extrêmement basses peuvent représenter des
risques pour la santé.
| tAux De mAsse hyDrique
Le taux de masse hydrique se situe normalement dans les
zones suivantes:
HOMMES
Age
mauvais
10-100
< 50%
FEMMES
Age
mauvais
10-100
< 45%
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau. Il
est donc possible que chez les personnes dont le taux de
graisse corporelle est élevé, le taux de masse hydrique
soit inférieur aux données de référence. Par contre,
chez les personnes pratiquant des sports d'endurance, le
taux de masse hydrique peut être supérieur aux données
de référence en raison d'un taux de graisse corporelle
inférieur et un taux de masse musculaire supérieur.
Le taux de masse hydrique déterminé sur cette
balance ne permet pas de tirer des conclusions d'ordre
médical sur la rétention d'eau dans les tissus dûe à
l'âge. Le cas échéant, demandez à votre médecin. De
manière générale, un taux de masse hydrique élevé est
souhaitable.
| tAux De mAsse muscuLAire
La taux de masse musculaire se situe normalement dans
les plages suivantes:
HOMMES
Age
faible
10-14
< 44%
15-19
< 43%
20-29
< 42%
30-39
< 41%
40-49
< 40%
50-59
< 39%
60-69
< 38%
70-100
< 37%
FEMMES
Age
faible
10-14
< 36%
15-19
< 35%
20-29
< 34%
18
bien
très bien
50-65%
> 65%
bien
très bien
45-60%
> 60%
normal
élevé
44 - 57%
> 57%
43 - 56%
> 56%
42 - 54%
> 54%
41 - 52%
> 52%
40 - 50%
> 50%
39 - 48%
> 48%
38 - 47%
> 47%
37 - 46%
> 46%
normal
élevé
36 - 43%
> 43%
35 - 41%
> 41%
34 - 39%
> 39%
Werbung
Inhaltsverzeichnis
