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5.2.2.5 Selbstdefinierte Programme P-21/P22
Bei diesen Programmen
erstellen. Das große Anzeigefenster zeigt die Steigung an. Die
Geschwindigkeit wird im separaten Anzeigefenster angezeigt.
I. Haben Sie eines der selbst zu definierbaren Programme durch
Drücken der
/
oder
dann drücken Sie die
bestätigen.
II. Nach dem Bestätigen erscheint im großen Anzeigefenster
„TIME". Sie können nun durch Drücken der
/
eine Trainingszeit zwischen 10-59 Minuten vorgeben.
Ein längeres Drücken aktiviert den Schnelldurchlauf. Um die Zeit
zu bestätigen drücken Sie die
Eingabe der gewünschten Steigung und Geschwindigkeit.
III. Im PULSE/CAL-Fesnster erscheint SE01, dies steht für das
erste Segment. Durch Drücken der
Sie eine Steigung vorgeben, die im großen Anzeigefeld dargestellt
wird. Die dazugehörige Geschwindigkeit wird mit den
-Tasten eingegeben und erscheint im SPEED-Fenster.
IV. Durch Drücken der
-Taste wird dieses Segment bestätigt
und Sie gelangen zum Nächsten (SE02, SE03...). Verfahren Sie
mit den restlichen 15 Segmenten identisch. Nach dem Bestätigen
des letzen Segments startet Ihr Programm automatisch.
V. Haben Sie bereits ein Profil hinterlegt, dann können Sie
durch Drücken der
/
auswählen und mit der
beginnen.
VI. Während des Trainings kann die Steigung und Geschwindigkeit
durch Drücken der
/
geändert werden. Ein Ändern der Steigung ändert alle
Steigungswerte des gesammten Profils, die Geschwindigkeit
ändert sich nicht, außer sie wird separat manuell geändert.
Die große Anzeige zeigt die Steigung an, die dazugehörige
Geschwindigkeit wird im Geschwindigkeitsfenster angezeigt.
Fünf Sekunden, bevor das nächste Segment aktiviert wird, wird
die neue Geschwindigkeitsänderung durch eine blinkende LED
angezeigt.
können Sie ein Profil selber
/
-Tasten ausgewählt,
-Taste um dieses Programm zu
/
oder
-Taste, und Sie gelangen zur
/
-Tasten können
/
oder
/
das Programm
-Taste sofort mit dem Training
oder
/
-Tasten jederzeit
5.2.2.5 Individual Programs P-21/P-22
It is possible to design your own profile. The big window shows
the incline and the speed will be shown in the speed window.
I. After you selected one of the selfdefine programs by pressing
the
/
or
/
confirmation.
II. After confirming, the big window shows „TIME". You can
change the time by pressing the
-buttons between 10-59 minutes. A longer pressing will start
the automatic value finder. Press
time.
III. In the PULSE/CAL-window, SE01 will be shown. It stands for
the first segment. By pressing the
select the incline, which will be shown in the big window. The
corresponding speed, which can be changed by pressing the
/
-buttons will be shown in the speed-window.
IV. A pressing of the
-button will confirm this segment,
and the next segment (SE02, SE03...) is activated. Please
continue with the remaining 15 segments in the same way.
After confirming the last segment, the program will start
automatically.
V. Have you already set a profile, then activate the profile by
pressing the
/
or
-button to begin your exercise.
VI. During your exercise, you can change the incline and speed by
pressing the
/
or
change the incline, the incline values of the whole profile will be
changed. The speed will be still the same. If you change the speed
separately, the whole speed profile will be changed, too. The big
window shows the incline profile/changes. The speed changes
will be shown in the separate speed window. Five seconds before
the next segment will be activated, the speed change will be
shown by a flashing LED.
- buttons, press
for
/
or
/
to confirm the exercise
/
-buttons, you can
/
-buttons and press the
/
- button at any time. If you
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