In der folgenden Tabelle werden die 17 Automatikprogramme mit den zugehörigen Mengen und
entsprechenden Anweisungen aufgelistet.
WICHTIG
Verwenden Sie zum Entnehmen der Speisen stets Ofenhandschuhe.
1.
Gesund
Nummer/
Lebensmittel
1-1
Brokkoli-Röschen
1-2
Möhrenscheiben
1-3
Blumenkohlröschen
1-4
Gewürfelter Kürbis
1-5
Geschälte
Kartoffeln
1-6
Tiefgefrorenes
Gemüse
1-7
Obstkompott
1-8
Weißer Reis
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Portions-
größe
250 g
Brokkoli waschen, putzen und in Röschen schneiden. 100 ml Wasser in den
Dampfgarer aus Glas geben. Den Brokkoli auf den Dämpfeinsatz legen und
500 g
diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit Deckel verschließen.
Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
250 g
Frische Möhren putzen und waschen. 100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas
geben. Die Möhren auf den Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer
500 g
aus Glas stellen. Mit Deckel verschließen.
Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
250 g
Frischen Blumenkohl waschen, putzen und in Röschen schneiden. 100 ml Wasser
in den Dampfgarer aus Glas geben. Den Blumenkohl auf den Dämpfeinsatz legen
500 g
und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit Deckel verschließen. Nach
dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
250 g
Frischen Kürbis waschen, wiegen und in gleich große Stücke oder Würfel
schneiden. 100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Den Kürbis auf
500 g
den Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit
Deckel verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
250 g
Kartoffeln schälen, waschen und in gleich große Stücke schneiden. 100 ml
Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Die Kartoffeln auf den Dämpfeinsatz
500 g
legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit Deckel verschließen.
Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
250 g
100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Das tiefgefrorene Gemüse
auf den Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit
500 g
Deckel verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
400 g
Das frische Obst (z. B. Äpfel, Birnen, Pflaumen, Aprikosen, Mangos oder Ananas)
schälen, waschen, in gleichgroße Stücke oder Würfel schneiden und wiegen.
100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Das Obst auf den
Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit Deckel
verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
250 g
Weißen Reis in den Dampfgarer aus Glas geben. 500 ml kaltes Wasser
hinzugeben. Mit Deckel verschließen. Nach dem Backen 5 Minuten lang ruhen
lassen.
Anleitung
(Fortsetzung)
Deutsch
35
2/26/2015 4:09:07 PM