Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
HINWEIS
– Wenn Sie Zielwerte einstellen, ertönt ein Warnsignal und das
Training stoppt automatisch, wenn ein spezifischer Zielwert Null
erreicht.
Manuelles Programm (MAN)
1.
Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um die Zeit einzustellen. Drücken
Sie zur Bestätigung auf die ENTER-Taste.
2.
Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um die Distanz einzustellen.
Drücken Sie zur Bestätigung auf die ENTER-Taste.
3.
Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um den Energieverbrauch
einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf die ENTER-Taste.
4.
Drücken Sie auf die UP- oder DOWN-Taste, um den Herzfrequenz-Grenzwert
einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf die ENTER-Taste.
5.
Setzen Sie das Gerät in Bewegung, um das Training zu starten. Wenn Sie die
Zielwerte eingestellt haben, werden diese jetzt heruntergezählt.
Erholung
Die Erholungs-Herzfrequenz kann nach einem Training berechnet werden. Die
Erholungs-Herzfrequenz kann nur berechnet werden, wenn die
Herzfrequenzmessung aktiviert wurde und die Herzfrequenz auf der Anzeige
erscheint. Die Erholungs-Herzfrequenz kann von F1 bis F6 variieren. F1 ist die beste
Erholungs-Herzfrequenz.
1.
Drücken Sie auf die RECOVERY-Taste. Nach 60 Sekunden erscheint auf der
Anzeige die Erholungs-Herzfrequenz.
2.
Drücken Sie erneut auf die RECOVERY-Taste, um zum Hauptmenü
zurückzugelangen.
Metrisches System ~ Imperiales System
Für Geschwindigkeit und Distanz können metrische oder imperiale Einheiten als
Voreinstellung für die Messung verwendet werden.
1.
Suchen Sie den KM/ML-Schalter hinten an der Konsole.
2.
Stellen Sie den KM/ML-Schalter auf "KM", um das metrische System als
Voreinstellung für die Messung zu verwenden.
3.
Stellen Sie den KM/ML-Schalter auf "ML", um das imperiale System als
Voreinstellung für die Messung zu verwenden.
BR3
DE
37
Werbung
Inhaltsverzeichnis
