Programma Random; Programma Utente - Get Fit ROUTE 750 Benutzerhandbuch

PROGRAMMA RANDOM

Il computer che equipaggia la plancia non dispone di pro-
grammi di allenamento pre-impostati ma di un generatore che
permette di crearne sempre nuovi.
Inoltre il profilo generato dal computer può essere salvato
come programma Utente e può poi essere modificato per
renderlo più adatto alle proprie esigenze.
• Accendere l'attrezzo salire sul piano di corsa e collegare
la chiave di sicurezza sulla plancia.
• Premere il pulsante PROGRAM fino a selezionare la moda-
lità: RANDOM PROGRAM (programma con generazione
automatica del profilo) e premere ENTER.
• Sul display grafico viene ora riprodotto il profilo generato
automaticamente, alternando ogni cinque secondi la visua-
lizzazione del profilo della velocità e dell'inclinazione (la
grafica fornisce un'idea approssimata del livello di intensità
dell'esercizio in funzione della velocità del tappeto e della
sua inclinazione).
Nel caso il profilo generato non sia soddisfacente, premere
il pulsante SELECT per generarne uno nuovo.
Premendo il pulsante SELECT si possono generare sem-
pre nuovi profili; quindi per selezionare il profilo desiderato
confermare con il pulsante ENTER.
• Impostare i parametri di programma, proposti secondo
l'ordine seguente :
- (Weight) il Peso corporeo dell'utilizzatore, agire sui pul-
santi SPEED e premere il pulsante ENTER;
- (Age) l'Età dell'utilizzatore, agire sui pulsanti SPEED e
premere il pulsante ENTER;
- (TIME) la Durata dell'esercizio (default: 20 minuti), agire
sui pulsanti SPEED e premere il pulsante ENTER.
• Premere START, dopo il conteggio alla rovescia di tre
secondi il tappeto parte a velocità minima.
Il programma propone 3 min di riscaldamento (Warm up)
che si possono saltare premendo START.
• Durante l'esercizio, agendo sui pulsanti SPEED si varia la
velocità, mentre agendo sui pulsanti INCLINE si cambia il
livello di inclinazione del piano nello step di programma in
corso. Il display centrale visualizza graficamente il profilo
di inclinazione e velocità nel tempo. La durata del pro-
gramma corrisponde al tempo impostato (fino a quando
il display TIME arriva a zero) oppure fino all'interruzione
dell'esercizio (pressione pulsante STOP o distacco chiave
di sicurezza).
Alla fine dell'esercizio il programma propone 3 min di de-
faticamento (Cooldown) che si possono saltare premendo
STOP.

PROGRAMMA UTENTE

In modalità Programma Utente si possono memorizzare fino a
cinque profili personalizzati costruiti a piacere dall'utilizzatore
o salvati da un Programma Random, ai quali si può assegnare
una sigla distintiva (max di sette lettere).
Quando i cinque programmi utente sono presenti in memoria,
per poter salvare un eventuale nuovo programma il computer
richiede la possibilità di sovrascrivere il primo.
• Accendere l'attrezzo salire sul piano di corsa e collegare
la chiave di sicurezza sulla plancia.
• Premere il pulsante PROGRAM fino a selezionare la mo-
dalità: USER PROGRAM (programma personalizzabile
dall'utente) e premere ENTER.
• Selezionare uno dei cinque profili utente disponibili agendo
sui pulsanti SPEED e poi premere START per cominciare
l'esercizio. Si può scrivere o modificare la sigla NAME da
assegnare ad un nuovo profilo.
Introdurre i caratteri (A - Z) tramite i pulsanti SPEED ed
ENTER, una volta terminata l'impostazione della sigla da
assegnare al profilo, premere il pulsante STOP per me-
morizzare il nome e passare alle fasi successive.
• Impostare i parametri di programma, proposti secondo
l'ordine seguente :
- (Weight) il Peso corporeo dell'utilizzatore, agire sui pul-
santi SPEED e premere il pulsante ENTER;
- (Age) l'Età dell'utilizzatore, agire sui pulsanti SPEED e
premere il pulsante ENTER;
- (TIME) la Durata dell'esercizio (default: 30 minuti), agire
sui pulsanti SPEED e premere il pulsante ENTER.
• Terminata l'impostazione dei parametri di programma, si
procede alla costruzione del profilo della "Velocità".
Il display grafico visualizza in modo lampeggiante la prima
colonna a sinistra, alla quale assegnare il livello di Velocità.
Tramite i pulsanti SPEED impostare il livello di Velocità
sulla prima colonna e premere ENTER per passare alla
successiva colonna.
Il display grafico quindi visualizza la prima colonna a
sinistra accesa, e la seconda lampeggiante assieme al
display Speed. Assegnare un valore di velocità alla se-
conda colonna tramite i pulsanti SPEED quindi ENTER
per confermare e passare alla terza colonna. Impostare il
livello di Velocità per tutte le venti colonne del display.
• Terminata l'impostazione del profilo "Velocità" si procede
all'impostazione del profilo "Inclinazione"; il display grafi-
co visualizza in modo lampeggiante la prima colonna a
sinistra, alla quale assegnare il livello di Inclinazione del
piano di corsa.
Tramite i pulsanti INCLINE impostare il livello di Inclina-
zione sulla prima colonna e premere ENTER per passare
alla successiva colonna.
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