Der Optionale Brustpulssensor; Verwendung Des Soundsystems; Ändern Der Konsoleneinstellungen - NordicTrack NTIVEL74014.0 Bedienungsanleitung

Hinweis: Die iFit-Tasten können auch
Demo-Trainingseinheiten aufrufen. Um Demo-
Trainingseinheiten zu verwenden, entfernen Sie
das iFit-Modul von der Konsole und drücken Sie eine
der iFit-Tasten.
5. Beginnen Sie das Training.
Siehe Schritt 3 auf Seite 18.
Bei einigen Trainingseinheiten führt Sie ein
Audiocoach durch Ihr Training. Sie können eine
Einstellung für den Audiocoach auswählen (siehe
ÄNDERN DER KONSOLENEINSTELLUNGEN auf
Seite 22).
Wenn Sie das Training irgendwann stoppen möchten,
hören Sie mit dem Treten auf. Die Zeit blinkt auf dem
Display. Um das Training fortzusetzen, beginnen Sie
einfach wieder mit dem Treten.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf dem Display.
Siehe Schritt 4 auf Seite 15.
Auf dem Register „My Trail" (Mein Trail) wird eine
Karte des Trails oder eine Bahn und die Anzahl der
durchzuführenden Runden angezeigt.
Während eines Wettkampftrainings wird auf dem
Register „Compete" (Wettkampf) Ihr Fortschritt im
Rennen angezeigt. Während des Rennens zeigt die
oberste Zeile in der Matrix, wie viel des Rennens
Sie bereits zurückgelegt haben. Die anderen Zeilen
zeigen andere Wettkämpfer. Das Ende der Matrix
stellt das Ende des Rennens dar.
7. Messen Sie Ihre Herzfrequenz, falls gewünscht.
Siehe Schritt 5 auf Seite 16.
8. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich die Konsole automatisch aus.
Siehe Schritt 6 auf Seite 17.
Weitere Informationen über den iFit-Modus finden Sie
unter www.iFit.com.

VERWENDUNG DES SOUNDSYSTEMS

Um während des Trainings Musik oder Hörbücher über
das Soundsystem der Konsole wiederzugeben, schließen
Sie eine Audiokabel mit zwei 3,5-mm-Steckern (nicht im
Lieferumfang enthalten) an die Buchse an der Konsole
und eine Buchse an Ihrem MP3-Player, CD-Player
oder einem persönlichen Audioplayer an. Achten Sie
darauf, dass das Audiokabel richtig angeschlossen
ist. Hinweis: Das Audiokabel können Sie bei einem
Elektronikhändler vor Ort kaufen.
Drücken Sie dann die Wiedergabetaste
auf Ihrem Audioplayer. Stellen Sie
die Lautstärke mithilfe der Tasten
zum Erhöhen und Verringern der
Lautstärke an der Konsole oder des
Lautstärkereglers an Ihrem Audioplayer ein.

DER OPTIONALE BRUSTPULSSENSOR

Ganz gleich,
ob Ihr Ziel die
Fettverbrennung
oder die Stärkung
Ihres Herz-
Kreislauf-Systems
ist, der Schlüssel
für das Erreichen
der optimalen
Ergebnisse ist
die Beibehaltung
der richtigen Herzfrequenz während des Trainings.
Mit dem optionalen Brustherzfrequenzmonitor
können Sie Ihre Herzfrequenz während des Trainings
ständig überwachen, damit Sie Ihre persönlichen
Fitnessziele erreichen können. Wenn Sie einen
Brustherzfrequenzmonitor kaufen möchten, sehen
Sie bitte auf der Vorderseite dieses Handbuchs nach.
ÄNDERN DER KONSOLENEINSTELLUNGEN
1. Wählen Sie den Einstellungsmodus aus.
Um den Einstellungsmodus auszuwählen, halten
Sie die Taste SETTINGS gedrückt, bis die
Einstellungsinformationen auf dem Display
angezeigt werden.
Auf dem Display werden die Gesamtzahl der Stunden,
die der Elliptical-Trainer verwendet wurde, und die
Gesamtstrecke (in Meilen oder Kilometern), die auf
dem Elliptical-Trainer zurückgelegt wurde, angezeigt.
Wenn ein iFit-Modul an die Konsole angeschlossen
ist, wird auf dem Display WIFI MODULE oder USB
MODULE angezeigt.
Wenn kein Modul angeschlossen ist, wird auf
dem Display NO IFIT MODULE angezeigt. Wenn
kein Modul angeschlossen ist, sind einige der
Einstellungsoptionen nicht verfügbar.
2. Gehen Sie zum Einstellungsmodus.
Während der Einstellungsmodus ausgewählt ist, zeigt
die Matrix mehrere optionale Bildschirme an. Drücken
Sie die Taste zur Verringerung neben der Taste
ENTER wiederholt, um den gewünschten optionalen
Bildschirm auszuwählen.
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