Entwickeln Sie Gute Arbeitsgewohnheiten - Acer B246HL Benutzerhandbuch

•
Blinzeln Sie häufig, um die Augen vor Austrocknen zu bewahren.
Bildschirm
•
Halten Sie Ihren Bildschirm sauber.
•
Achten Sie darauf, dass Ihr Kopf sich über der Oberkante der Anzeige
befindet, sodass Ihre Augen abwärts blicken, wenn Sie in die Mitte des
Bildschirms schauen.
•
Passen Sie die Helligkeit und/oder den Kontrast auf eine angenehme Stufe
an, um die Lesbarkeit von Text und die Klarheit von Grafiken zu
verbessern.
•
Beseitigen Sie Blendungen und Reflexionen, indem Sie:
•
Ihren Bildschirm so aufstellen, dass dessen Seitenflächen zu Fenstern
oder sonstigen Lichtquellen weisen
•
die Raumbeleuchtung durch die Verwendung von Vorhängen oder
Jaoulsien minimieren
•
ein Arbeitslicht verwenden
•
den Betrachtungswinkel des Bildschirms verändern
•
einen Blendschutzfilter verwenden
•
einen Anzeigenschutzschirm verwenden, beispielsweise ein Stück
Karton, das über die Oberkante des Anzeigenschirms ragt
•
Vermeiden Sie es, den Bildschirm auf einen unangenehmen Blickwinkel
einzustellen.
•
Vermeiden Sie es, längere Zeit auf helle Lichtquellen wie offene Fenster zu
blicken.

Entwickeln Sie gute Arbeitsgewohnheiten

Entwickeln Sie die folgenden Arbeitsgewohnheiten, die Ihre
Computerverwendung entspannender und produktiver gestalten:
•
Legen Sie regelmäßig und häufig kurze Pausen ein.
•
Führen Sie einige Dehnungsübungen durch.
•
Atmen Sie so häufig wie möglich frische Luft.
•
Treiben Sie regelmäßig Sport und achten Sie allgemein auf Ihre
Gesundheit.
ix