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eInleItUng
Herzlichen Glückwunsch zum Erwerb der Timex
Verwendung diesen 6 einfachen Schritten:
1. Uhr aufladen
2. Die aktuellste Firmware laden
3. Die Einstellungen konfigurieren
4. Das GPS-Signal erfassen
5. Ihren Workout aufzeichnen
6. Ihre Leistung überprüfen
Die Run Trainer
Schnellstart-Anleitung befindet sich einfach zugänglich unter: www.timex.com/manuals
™
Anleitungsvideos finden Sie unter: www.timex.com/ironman
FUnktIonsübersIcht
• GPS – SiRFstarIV
Technologie zeichnet Pace, Geschwindigkeit, Entfernung und Höhe auf.
™
• Wireless ANT+
Funk – Drahtlose Funkfunktion ermöglicht den Anschluss der Run Trainer
™
Herzfrequenz- bzw. Foot Pod Sensor.
• Herzfrequenz (HF)-Sensor – Beim Anschluss an einen Herzfrequenzsensor wird Ihre Herzfrequenz
überwacht, um den Leistungspegel aufrechtzuerhalten, der den auf Sie zugeschnittenen
Trainingseinheitsvorgaben entspricht.
• Foot Pod Sensor – Beim Anschluss an einen Foot Pod Sensor werden mehrere Werte Ihrer
Trainingseinheit, einschließlich Pace, Geschwindigkeit, Entfernung und Kadenz nachverfolgt.
• Die INDIGLO
Zifferblattbeleuchtung beleuchtet die Anzeige durch Druck des INDIGLO
®
Aktivierung erleuchtet die Night-Mode
Aktivierung von Constant On (Immer ein) verbleibt die Anzeige erleuchtet, bis der INDIGLO
gedrückt wird.
betrIebsknÖPFe
InDIglo
Mode/exit/Done
(Modus/beenden/Fertig)
InDIglo
-zifferblattbeleuchtung
®
Den INDIGLO
-Knopf jederzeit drücken, um die INDIGLO
®
aktivieren. Zum Aktivieren der Nachtmodus
radio/back (Funk/zurück)
RADIO drücken, um mit der Ortung eines GPS-Signals zu beginnen. In einem beliebigen Menü BACK (ZURÜCK)
drücken, um zum vorherigen Display zurückzukehren. Bei der Einstellung von Parametern, wie z. B. der
Uhrzeit, diesen Knopf drücken, um die Felder von links nach rechts zu durchlaufen.
In beliebigem Trainingseinheits- oder Uhrzeitmodus RADIO halten, um das SENSOR-Menü zu öffnen.
Mode/exit/Done (Modus/beenden/Fertig)
Im Uhrzeitmodus MODE (MODUS) drücken, um die Betriebsmodi zu durchlaufen.
Nach Auswahl einer Option in einem Menü oder Untermenü DONE drücken, um zum Menü mit der jeweiligen
Option zurückzukehren.
start/split/Down (start/zwischenzeit/herunter)
Innerhalb eines Menüs DOWN drücken, um zum darunter liegenden Element zu gelangen.
In den Modi Chronograph, Intervall-Timer oder Timer START zu Beginn der Trainingseinheit drücken. SPLIT
drücken, um die Zwischenzeit zu nehmen, während der Chronograph die Trainingseinheit aufzeichnet.
stop/reset/Up (stopp/zurücksetzen/herauf)
Innerhalb eines Menüs UP (HERAUF) drücken, um zum darüber liegenden Element zu gelangen.
Bei laufendem Chronograph STOP drücken, um den Chronograph abzubrechen oder anzuhalten.
Nach Abbrechen (oder Anhalten) des Chronographs RESET drücken, um diesen zurückzusetzen.
Ironman
®
®
Funktion die Anzeige mit einem beliebigen Knopfdruck. Bei
®
-knopf
(
) radio/back
(Funk/zurück)
®
-Funktion oder dauerhafter Beleuchtung halten.
®
Run Trainer
GPS-Uhr. Folgen Sie für eine erste
®
™
stop/reset (p)
(stopp/zurücksetzen)
set/Menu/select/next ( )
(Festlegen/Menü/auswählen/Weiter)
start/split/Down (q)
(start/zwischenzeit/herunter)
-Zifferblattbeleuchtung mehrere Sekunden lang zu
3
Uhr an einen
™
Knopfes. Bei
®
Knopf erneut
®
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