MyKronoz ZeWatch 4 Handbuch Seite 196

9. 睡眠
可監測您的睡眠時間和睡眠品質（淺睡、深睡、睡醒次數）
4
ZeWatch
I 啟動 / 退出睡眠模式
.在您的設備上，從主功能表頁面按一下「睡眠」圖標。如需在睡眠介面啟用.
「睡眠」模式，請按一下「開始」。如需退出「睡眠」模式並切換至「活動」
模式，請按一下「結束」。
I 重設睡眠模式
開啟 ZeWatch
4
床和喚醒次數。預設情況下， ZeWatch
i
如 果 您 忘 了 啟 動 睡 眠 模 式， 您 可 在 ZeWatch
請開啟 打開 ZeWatch
「...」>.新增睡眠。
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. App .>.進入.設定.>.進階設定.>.按一下.預設睡眠.以輸入您想要的
4
4 將從晚上 11 時至早上 7 時監測您的睡眠。
..App，按一下底部紫色睡眠條，然後按一下頂部的
4 . App 手 動 新 增 睡 眠 紀 錄。 .