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Verwandte Anleitungen für Sigma PC 25.10
Inhaltszusammenfassung für Sigma PC 25.10
- Seite 1 HEART RATE MONITOR PC 25 DEUTSCH ITALIANO ENGLISH ESPAÑOL FRANÇAIS NEDERLANDS...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALT Vorwort und Verpackungsinhalt Grundlegendes Funktionsprinzip Funktionsübersicht (Baumdiagramm) Tastenbelegung und Navigationsprinzip Anlegen des Brustgurtes / Befestigung der Lenkerhalterung Einschalten des Puls Computers Herzfrequenzmessung Einstellungen vor dem ersten Training k Hauptmenü Einstellen Benutzereinstellungen Geräteeinstellung Hauptmenü Training Hauptmenü Zeit Hauptmenü Speicher Gesamtwerte Speicher Einzelspeicher Weitere Informationen Wissenswertes zur Herzfrequenz... -
Seite 3: Vorwort Und Verpackungsinhalt
Herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich für einen Puls Computer aus dem Hause SIGMA SPORT ® entschieden haben. Ihr neuer PC 25.10 wird Ihnen jahrelang ein treuer Begleiter beim Sport und in der Freizeit sein. Der PC 25.10 ist ein technisch anspruchsvolles Messinstrument. -
Seite 4: Grundlegendes Funktionsprinzip
2. GRUNDLEGENDES FUNKTIONSPRINZIP 2.1 FUNKTIONSÜBERSICHT Training Zeit 1 Zonen- Uhrzeit Training Datum Stoppuhr Countdown Wecker Speicher 1 Speicher Gesamtwerte Pro Woche Pro Monat Seit Reset www.sigmasport.com... - Seite 5 2. GRUNDLEGENDES FUNKTIONSPRINZIP 2.1 FUNKTIONSÜBERSICHT Einstellungen Benutzer Gerät Geschlecht Sprache Geburtstag Datum Gewicht Uhrzeit HF max Lautstärke T. Zone Tastentöne Zonenalarm Mein Name...
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Seite 6: Tastenbelegung Und Navigationsprinzip
Hauptmenüs. 2.2 TASTENBELEGUNG UND NAVIGATIONSPRINZIP Der PC 25.10 umfasst drei Menüebenen. Bei der Navigation durch die Menüs und Untermenüs des PC 25.10, sollte sich der Benutzer immer an dem Baumdiagramm in Kapitel 2.1 „Funktions- übersicht“ orientieren. Die Menüführung des PC 25.10 wird dem Benutzer durch eine Navigationsebene wesentlich vereinfacht. -
Seite 7: Anlegen Des Brustgurtes
2.2 TASTENBELEGUNG UND NAVIGATIONSPRINZIP In der Navigationsebene werden die möglichen Tastenfunktionen der oberen beiden Tasten angezeigt um: k in die nächst tiefere Ebene (Enter) zu gelangen k zurück in die nächst höhere Ebene zu gelangen (Back, off) k ein Training zu beginnen (Start) k ein Training zu beenden (End) Bestätigen Sie die in der Navigationsebene angezeigte Funktion unmittelbar mit einem weiteren Tastendruck. -
Seite 8: Einschalten Des Puls Computers
Den Gurt so umlegen, dass der Sender bei Männern unterhalb des Brustmuskelansatzes und bei Frauen unterhalb des Brustansatzes liegt. Dabei muss das SIGMA Logo immer lesbar nach vorne zeigen. Den Gurt leicht von der Haut abheben. Gerippte Zonen (Elektroden) auf der Rückseite des Senders mit Speichel oder mit Wasser befeuchten. -
Seite 9: Herzfrequenzmessung
Hinweis: Orientieren Sie sich am Anfang immer an dem unter 2.1 angezeigten Baumdiagramm. Synchronisation zwischen Uhr und Brustgurt Ihr PC 25.10 ist mit einem digitalen und codierten Brustgurt ausgestattet, der Ihnen ein störungsfreies Training in der Gruppe ermöglicht. Durch seine neuartige Technik können Sie sicher sein, dass Ihre Daten vom Brustgurt als digitale Datenpakete verlustfrei zu Ihrem PC 25.10 gelangen. - Seite 10 Hinweis: Sollten Sie diese Anzeige in Ihrer Uhr nicht sehen, so ist die Synchronisation bereits erfolgreich abgeschlossen worden. Nach dem sich Ihr PC 25.10 erfolgreich mit dem Brustgurt synchronisiert hat, können Sie Ihr Training durch Drücken von k START beginnen.
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Seite 11: Einstellungen Vor Dem Ersten Training
2.5 HERZFREQUENZmESSUNG PC 25.10 ausschalten Der PC 25.10 schaltet sich automatisch nach 5 Minuten ab, so lange kein Training aktiv ist. Alternativ können Sie Ihre Uhr jedoch auch jederzeit manuell in den Ruhezustand versetzen. Zum Ausschalten Ihres PC 25.10 müssen Sie sich im Hauptmenü... -
Seite 12: Benutzereinstellungen
Bestätigen Sie die jeweilige Einstellung mit OK und sichern Sie die jeweilige Einstellung am Ende mit k SAVE ab. Hinweis: Der PC 25.10 verfügt über einen zusätzlichen Speicher, so dass bei einem Batteriewechsel die persönlichen Einstellungen Ihres PC 25.10 erhalten bleiben. - Seite 13 Die Auswahl und Einstellung der Trainingszone erfolgt im Menü „Einstellungen // Benutzer // Train. Zone“. Je nach Ihren persön- lichen Zielen haben Sie in dem PC 25.10 die Möglichkeit, eine der folgenden Trainingszonen zu aktivieren. 1. Fat Burner Zone: k ca. 55–70 % der HF max.
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Seite 14: Geräteeinstellung
Einstellungsprinzip finden Sie am Anfang dieses Kapitels. Mit der „Mein Name“ Funktion kann eine Indi- vidualisierung des PC 25.10 vorgenommen werden. In der Uhr erscheint dann im Ruhezu- stand (sleep mode) der Name oder ein beliebiger Schriftzug, der bis zu 10 Zeichen lang sein kann. -
Seite 15: Hauptmenü Training
4. HAUPTmENÜ TRAINING Drücken Sie Navigationstaste k ENTER um das Hauptmenü „Training“ zu öffnen. Nachdem sich Ihr PC 25.10 erfolgreich mit dem Brustgurt synchronisiert hat, können Sie Ihr Training durch Drücken von k START beginnen. Im oberen Bereich des Displays finden Sie alle Informationen zu Ihrer Zielzone. -
Seite 16: Hauptmenü Zeit
5. HAUPTmENÜ ZEIT Ihr PC 25.10 verfügt über ein Hauptmenü „Zeit“ mit allen wichtigen Zeitfunktionen einer Sportuhr. Übersicht der Zeitfunktionen: k Uhrzeit k Datum k Stoppuhr k Countdown k Wecker Drücken Sie die Navigationstaste k ENTER um das Menü „Zeit“ zu öffnen. - Seite 17 Zum Starten Ihrer Stoppuhr drücken Sie k START. Folgen Sie dann den Anweisungen im Display. Die Stoppuhr des PC 25.10 kann auch ohne Brustgurt verwendet werden. Die Uhr bleibt in diesem Fall bis zu 19:59:59 h aktiviert. Hinweis: Die gestartete Stoppuhr läuft auch im Hintergrund weiter, wenn die Uhr in den Ruhe- modus (sleep mode) versetzt worden ist.
- Seite 18 5. HAUPTmENÜ ZEIT Sie können Ihren PC 25.10 auch als Wecker oder Reminder einsetzen. Zum Einstellen des Weckers drücken Sie Navi- gationstaste k CHANGE. Folgen Sie dann den Anweisungen im Display. Hinweis: Ist der Wecker auf eine bestimmte Uhrzeit eingestellt, alamiert er Sie jeden Tag um diese Zeit.
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Seite 19: Hauptmenü Speicher
6. HAUPTmENÜ SPEICHER Drücken Sie die Navigationstaste k ENTER um das Menü „Speicher“ zu öffnen. Mit den PLUS /MINUS Tasten können Sie zwischen dem „Gesamtwerte Speicher“ und dem „Einzelspeicher“ wählen. 6.1 GESAmTWERTE SPEICHER Drücken Sie Navigationstaste k ENTER um das „Gesamtwerte“... -
Seite 20: Einzelspeicher
Es werden folgende Werte über den gewünsch- ten Zeitraum angezeigt: k Anzahl der Trainingseinheiten k Gesamt Trainingszeit k Durchschnittliche Trainingszeit k Kcal 6.2 EINZELSPEICHER Zusätzlich zu den Gesamtwerten verfügt Ihr PC 25.10 über einen sehr detaillierten Speicher für die Auswertung Ihrer Trainingseinheit. www.sigmasport.com... -
Seite 21: Weitere Informationen
6.2 EINZELSPEICHER Im einzelnen werden dem Benutzer die folgenden Werte angezeigt: k Datum k Start Zeit k Gesamte Zeit k Mittlere HF k Maximale HF k Kcal k Zeit in HF Zone k % in HF Zone 7. WEITERE INFORmATIONEN 7.1 WISSENSWERTES ZUR HERZFREQUENZ Die Herzfrequenz (HF) wird in Schlägen pro Minute angegeben. - Seite 22 7.1 WISSENSWERTES ZUR HERZFREQUENZ Die HF max. wird näherungsweise automatisch in dem PC 25.10 mittels der folgenden mathematischen Gleichung bestimmt: Männer: 210 – „halbes Alter“ – (0,11 x persönliches Gewicht in kg) + 4 Frauen: 210 – „halbes Alter“ – (0,11 x persönliches Gewicht in kg)
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Seite 23: Faq
Was passiert, wenn ich während des Trainings den Brustgurt ablege? Die Uhr erhält kein Signal mehr, auf dem Display erscheint die Anzeige „O“– nach kurzer Zeit geht der PC 25.10 in den Ruhe- zustand über. Schalten sich SIGmA Puls Computer komplett ab? Nein –... -
Seite 24: Beep Übersicht
Eine schwache Displayanzeige kann die Folge einer zu schwachen Batterie sein. Sie sollte so schnell wie möglich ausgewechselt werden – Batterietyp CR 2032 (Art.-Nr. 00342) 7.3 BEEP ÜBERSICHT Mit verschiedenen Beep Signalen macht der PC 25.10 auf sich aufmerksam. Piepübersicht des PC 25.10: 1 x lang:... -
Seite 25: Troubleshooting
7.3 BEEP ÜBERSICHT 3 x kurz im Intervall: Countdown ist abgelaufen Wecker klingelt 1 x kurz: Tasten Ton 7.4 TROUBLESHOOTING Es konnte kein Signal gefunden werden. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie Ihren Brustgurt richtig angelegt haben. Drücken Sie k SYNC um die Synchronisation erneut zu starten. -
Seite 26: Und Gewährleistung
Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen. 7.5 BATTERIEWECHSEL UND GEWÄHRLEISTUNG Batteriewechsel vornehmen Der PC 25.10 ist mit einem „ON/OFF“ Batteriewechsel- fach ausgestattet. Bitte nehmen Sie den Batteriewechsel wie folgt vor: Öffnen Sie das Batteriewechselfach, indem Sie den Pfeil auf „OPEN“ stellen. Entfernen Sie den Batterie- fachdeckel und setzen Sie die neue Batterie ein. - Seite 27 7.5 BATTERIEWECHSEL UND GEWÄHRLEISTUNG Wasserdichtigkeit Der PC 25.10 ist bis zu einer Tiefe von 30 m (3 bar) wasserdicht. Der Brustgurt ist bis 10 m (1 bar) wasserdicht. Unter Wasser dürfen keine Knöpfe gedrückt werden! Gewährleistung Wir haften gegenüber unserem jeweiligen Vertragspartner für Mängel nach den gesetzlichen Vorschriften.
- Seite 28 you can find the CE Declaration under: www.sigmasport.com Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden (Batteriegesetz - BattG)! Bitte geben Sie die Batterien an einer benannten Übergabestelle zur Entsorgung ab. Batteries may not be disposed of in household waste (Battery Law). Please hand in the batteries at a nominated hand-over point for disposal.
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Seite 29: Heart Rate Monitor
HEART RATE MONITOR PC 25 SIGMA-elektro GmbH SIGMA SPort USA Dr. - Julius - Leber - Straße 15 North America D - 67433 Neustadt /Weinstraße 3487 Swenson Ave. Tel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0 St. Charles, IL 60174, U.S.A.