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Anhang
Tipps zur Ergonomie
Bei der Arbeit mit dem Computer ist unbedingt auf richtige Körperhaltung
zu achten, um Verletzungen vorzubeugen. Durch falsche oder zu lange
Verwendung der Tastatur können Verletzungen durch wiederholte
Belastung auftreten. Das Betrachten des Monitors über einen langen
Zeitraum kann belastend für die Augen sein. Beachten Sie daher beim
Einrichten und bei der Verwendung des Computers unbedingt folgende
Richtlinien.
Rücken und Nacken
• Verwenden Sie einen in der Höhe anpassbaren Stuhl, der bequem ist
und den Körper ausreichend stützt.
• Passen Sie die Stuhlhöhe so an, dass sich die Oberschenkel beim
Sitzen parallel zum Boden befinden und die Füße flach auf dem
Boden aufstehen.
• Die Stuhllehne muss den unteren Rücken stützen. Passen Sie die
Stuhllehne Ihren persönlichen Anforderungen entsprechend an.
• Setzen Sie sich mit dem Rücken gegen die Stuhllehne, und sorgen
Sie für eine gerade Haltung von Rücken und Nacken. Lehnen Sie
sich nicht nach vorne, und recken Sie nicht den Kopf in Richtung des
Bildschirms.
• Verwenden Sie den Computer nicht beim Liegen und nicht auf
Ihrem Schoß. Bei Anstieg der Computertemperatur besteht
Verbrennungsgefahr.
• Die Anweisungen in diesem Handbuch sind für den
allgemeinen Benutzer ausgelegt. Sind die Anweisungen
nicht mit den individuellen körperlichen Anforderungen des
Benutzers vereinbar, müssen die Anweisungen entsprechend
angepasst werden.
• Die Abbildungen weichen möglicherweise von den
tatsächlichen Produkten ab.
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