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Anhang
Ergonomische Tipps
Eine korrekte Körperhaltung bei der Computernutzung ist wichtig,
um Verletzungen zu verhindern. Bei unsachgemäßer oder längerer
Verwendung der Tastatur kann es zu Verletzungen durch wiederholte
Belastung kommen. Über längere Zeit auf den Bildschirm zu schauen,
kann die Augen ermüden. Beachten Sie daher beim Einrichten und
Verwenden des Computers die folgenden Richtlinien.
Rücken und Nacken
• Verwenden Sie einen verstellbaren Stuhl, der guten Halt bietet und
bequem ist.
• Stellen Sie die Höhe des Stuhls so ein, dass Ihre Oberschenkel
waagerecht zum Boden sind und Ihre Füße den Boden vollflächig
berühren.
• Die Rückenlehne sollte den Lendenwirbelbereich stützen. Stellen
Sie die Rückenlehne passend für sich ein.
• Lehnen Sie sich ganz im Stuhl zurück und richten Sie Rücken und
Nacken auf. Vermeiden Sie es, sich vorzubeugen oder den Hals
zum Bildschirm zu recken.
• Verwenden Sie den Computer nicht im Liegen oder auf
Ihrem Schoß. Wenn der Computer heiß wird, besteht
Verbrennungsgefahr.
• Die Anweisungen in diesem Handbuch gelten für die
Anforderungen allgemeiner Benutzer. Bei Benutzern
mit anderen Anforderungen sind die Empfehlungen
entsprechend den speziellen Bedürfnissen anzupassen.
• Die Abbildungen weichen möglicherweise von den
tatsächlichen Produkten ab.
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