Trainingszonen Und Zielvorgaben Einstellen - Crane FITNESSUHR Bedienungsanleitung

Trainingszonen und Zielvorgaben einstellen

Im oberen Displaysegment blinkt die Anzeige für die Trai­
ningszone (Grundeinstellung: „GESUND"), im unteren Display­
segment erscheint die Anzeige „ZONE".
Sie können nun eine Trainings zone auswählen. Mit der Trai­
ningszone legen Sie die geeignete Puls­Untergrenze und
Puls­Ober grenze für Ihr Training fest.
Die Puls­Untergrenzen und ­Obergrenzen
orientieren sich an Ihrem maximalen Puls. Wie
Sie Ihren maximalen Puls ermitteln, erfahren
Sie im Kapitel „Maximalen Puls festlegen").
Die Fitnessuhr verfügt über eine individuelle einstellbare
(INDIV) und drei voreingestellte Trainingszonen:
Hauptfunktionsmodi
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