Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
Crane FITNESSUHR Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Crane Anleitungen
  4. Pulsmesser
  5. FITNESSUHR
  6. Bedienungsanleitung

Crane FITNESSUHR Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Quicklinks

Bedienungs-
anleitung
FITNESSUHR
MIT PULSMESSUNG UND SCHLAFAUFZEICHNUNG
ID: #05006

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Crane FITNESSUHR

Inhaltszusammenfassung für Crane FITNESSUHR

  • Seite 1 Bedienungs- anleitung FITNESSUHR MIT PULSMESSUNG UND SCHLAFAUFZEICHNUNG ID: #05006...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Allgemeines ................7 Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren ...... 7 Zeichenerklärung ................8 Sicherheit ................... 11 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ..........11 Sicherheitshinweise ..............13 Fitnessuhr und Lieferumfang prüfen ........26 Erstinbetriebnahme ..............27 Grundeinstellungen vornehmen ..........29 Hauptfunktionsmodi ..............41 Puls-Modus ..................42 Uhrzeit-Modus ................47 Trainings-Modus ................48 Erfolgsanzeige ................
  • Seite 3 Schlaf-Modus.................64 Stoppuhr-Modus................72 Alarm-Modus ................. 75 Timer-Modus .................78 Stromsparbetrieb .................82 Displaylicht ..................83 Reinigung ..................84 Batteriewechsel ................ 87 Aufbewahrung .................89 Fehlersuche ................90 Technische Daten ..............93 Konformitätserklärung ............96 Entsorgung................97 Verpackung entsorgen ...............97 Fitnessuhr entsorgen ..............98 Kundenservice ................. 101...

  • Seite 6: Lieferumfang/Geräteteile

    Lieferumfang/Geräteteile Sensorfläche Schraube, 4× „ST./STP.“-Taste Abdeckung Display Verschlusshaken „AUSWAHL“-Taste 3-V-Batterie, Typ CR2032 „MODUS“-Taste Batteriehalterung „LICHT“-Taste...

  • Seite 7: Allgemeines

    Folgenden nur „Fitnessuhr“ genannt). Sie enthält wichtige Informationen zur Bedienung und Pflege. Lesen Sie die Bedienungsanleitung, insbesondere die Si­ cherheitshinweise, sorgfältig durch, bevor Sie die Fitnessuhr einsetzen. Die Nichtbeachtung dieser Bedienungsanleitung kann zu schweren Verletzungen oder zu Schäden an der Fit­...

  • Seite 8: Zeichenerklärung

    Union gültigen Normen und Regeln. Beachten Sie im Ausland auch landesspezifische Richtlinien und Gesetze. Bewahren Sie die Bedienungsanleitung für die weitere Nut­ zung auf. Wenn Sie die Fitnessuhr an Dritte weitergeben, ge­ ben Sie unbedingt diese Bedienungsanleitung mit. Zeichenerklärung Die folgenden Symbole und Signalworte werden in dieser Bedienungsanleitung, auf der Fitnessuhr oder auf der Verpa­...
  • Seite 9 Allgemeines WARNUNG! Dieses Signalsymbol/­wort bezeichnet eine Gefährdung mit einem mittleren Risikograd, die, wenn sie nicht vermieden wird, den Tod oder eine schwere Verletzung zur Folge haben kann. VORSICHT! Dieses Signalsymbol/­wort bezeichnet eine Gefährdung mit einem niedrigen Risikograd, die, wenn sie nicht vermieden wird, eine geringfügige oder mäßige Verletzung zur Folge haben kann.
  • Seite 10 Allgemeines HINWEIS! Dieses Signalwort warnt vor möglichen Sachschäden. Dieses Symbol gibt Ihnen nützliche Zusatzinfor­ mationen zur Bedienung und zur Handhabung. Konformitätserklärung (siehe Kapitel „Konformi­ tätserklärung“): Mit diesem Symbol gekennzeich­ nete Produkte erfüllen alle anzuwendenden Gemeinschaftsvorschriften des Europäischen Wirtschaftsraums.

  • Seite 11: Sicherheit

    Sie ist ausschließlich für den Privatgebrauch bestimmt und nicht für den gewerblichen, therapeutischen oder medizinischen Bereich geeignet. Verwenden Sie die Fitnessuhr nur wie in dieser Bedienungs­ anleitung beschrieben. Jede andere Verwendung gilt als nicht bestimmungsgemäß und kann zu Sachschäden oder sogar zu Personenschäden führen.
  • Seite 12 Sicherheit Der Hersteller oder Händler übernimmt keine Haftung für Schäden, die durch nicht bestimmungsgemäßen oder fal­ schen Gebrauch entstanden sind.

  • Seite 13: Sicherheitshinweise

    Es ist gefährlich, den Blick von der Straße abzuwenden. Dies kann zu einem Unfall führen, bei dem Sie und andere verletzt werden könnten. − Halten Sie an, um die Fitnessuhr zu bedienen, oder lassen Sie einen Beifahrer die Einstellungen vornehmen.
  • Seite 14 Sicherheit WARNUNG! Verletzungsgefahr! Bei falscher Anwendung kann Batterieflüssigkeit aus der Bat­ terie austreten. Das Berühren beschädigter und ausgelaufener Batterien kann zu Verletzungen und Verätzungen führen. − Fassen Sie ausgelaufene Batterien nicht an. Sollten Sie doch einmal mit Batteriesäure in Kontakt kommen, wa­ schen Sie die betroffene Stelle gründlich und mit reichlich klarem Wasser ab.
  • Seite 15 Sicherheit WARNUNG! Verschluckungs- und Erstickungsgefahr! Wenn Kinder mit der Verpackung, mit Kleinteilen oder Batteri­ en spielen, können sie diese verschlucken und daran ersticken oder sich daran verletzen. − Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen. Sie können sie verschlucken und daran ersticken. −...
  • Seite 16 Sicherheit VORSICHT! Gesundheitsgefährdung! Die Fitnessuhr ist kein medizinisches Gerät, sie ist ein Trainings­ hilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihres Pulses. − Konsultieren Sie stets Ihren Arzt, bevor Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen. − Wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen, konsultieren Sie...
  • Seite 17 − Üben Sie keinen Druck auf die Fitnessuhr aus. − Schützen Sie die Fitnessuhr vor Stößen und Schlägen. − Halten Sie scharfe Gegenstände von der Fitnessuhr fern. − Tauchen Sie die Fitnessuhr nicht für längere Zeit in Wasser oder andere Flüssigkeiten.
  • Seite 18 Sicherheit − Benutzen Sie die Fitnessuhr bei einer Umgebungs­ temperatur zwischen –10 °C und +60 °C. − Setzen Sie das Display der Fitnessuhr weder grellem Sonnen licht noch ultravioletter Strahlung aus. − Halten Sie die Fitnessuhr von heißen Oberflächen fern.
  • Seite 19 Sicherheit HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Die Fitnessuhr ist wasserdicht bis 5 bar. − Entnehmen Sie der nachfolgenden Tabelle, für welche Aktivitäten und Bedingungen die Fitnessuhr geeignet ist. Situation Wasserdicht bis zu 5 bar* Regen, Spritzer...
  • Seite 20 Sicherheit Situation Wasserdicht bis zu 5 bar* Händewaschen Duschen Baden/Schwimmen Nein Wassersport Nein...
  • Seite 21 Uhrwerk beschädigen. − Beachten Sie, dass Salz­ und Thermalwasser zur Korrosion von Metallteilen führen kann. − Es wird empfohlen, mit der Fitnessuhr nicht in die Sauna zu gehen, da sich aufgrund der Temperaturunterschiede Kondenswasser bilden kann und dadurch die Fitnessuhr...
  • Seite 22 − Bei Schwimmbewegungen oder unter einem Wasserstrahl (z. B. beim Duschen oder Händewaschen) können Druck­ spitzen entstehen. Die Fitnessuhr wird an den betroffenen Stellen deutlich stärker belastet, als es die Eintauchtiefe vermuten lässt. Erst ab der Klassifizierung 5 bar kann von einer wasserdichten Uhr gesprochen werden (Duschen möglich).
  • Seite 23 Sicherheit − Wenn die Fitnessuhr großen Temperaturunterschieden ausgesetzt wird, etwa bei einem Sonnenbad mit an­ schließendem Sprung in kühleres Wasser, kann sich im Gehäuse Kondensflüssigkeit bilden. Dies muss keine Wasser undichtigkeit bedeuten, die Feuchtigkeit muss aber unbedingt sofort entfernt werden. Wenden Sie sich in diesem Fall an die auf der Garantiekarte angegebene Serviceadresse.
  • Seite 24 Sicherheit WARNUNG! Explosionsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit Batterien kann zu Explosionen führen. − Werfen Sie Batterien nicht ins Feuer. − Laden Sie nicht wiederaufladbare Batterien niemals wieder auf.
  • Seite 25 Sicherheit HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit Batterien kann zu Beschädigun­ gen führen. − Schützen Sie Batterien vor Hitze (z. B. Heizung) und Sonnen einstrahlung. − Schließen Sie Batterien nicht kurz und nehmen Sie sie nicht auseinander. − Ersetzen Sie die Batterie nur durch eine desselben oder gleichwertigen Typs.

  • Seite 26: Fitnessuhr Und Lieferumfang Prüfen

    Fitnessuhr und Lieferumfang prüfen − Entfernen Sie eine erschöpfte Batterie umgehend aus der Fitness uhr. Ansonsten besteht erhöhte Auslaufgefahr. − Entfernen Sie die Batterie bei längerer Nichtverwendung aus der Fitnessuhr. Fitnessuhr und Lieferumfang prüfen HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Wenn Sie die Verpackung unvorsichtig mit einem scharfen Messer oder anderen spitzen Gegenständen öffnen, kann die...

  • Seite 27: Erstinbetriebnahme

    2. Entfernen Sie das Verpackungsmaterial von der Fitnessuhr. 3. Prüfen Sie, ob die Lieferung vollständig ist (siehe Abb. A). 4. Kontrollieren Sie, ob die Fitnessuhr Schäden aufweist. Ist dies der Fall, benutzen Sie die Fitnessuhr nicht. Wenden Sie sich über die auf der Garantiekarte angegebene Ser­...
  • Seite 28 Erstinbetriebnahme 2. Drücken Sie eine beliebige Taste. Sie gelangen automatisch in den Uhrzeit­Modus.

  • Seite 29: Grundeinstellungen Vornehmen

    Erstinbetriebnahme Grundeinstellungen vornehmen Wenn Sie während des Einstellungsvorgangs für länger als 90 Sekunden keine Taste drücken, wechselt das Display wieder in die normale Zeitanzeige zurück. Alle bis dahin vorgenom­ menen Einstellungen werden gespeichert. Beginnen Sie in diesem Fall den Einstellvorgang von vorn.

  • Seite 30: Menüsprache Einstellen

    Erstinbetriebnahme Menü-Sprache einstellen Die Anzeige für die Menü­Sprache blinkt. 1. Wählen Sie mit der „ST./STP.“­Taste oder der „AUSWAHL“­Taste Deutsch (DEU) oder Englisch (ENG) als Menüsprache aus. 2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MO­ DUS“­Taste Uhrzeit und Datum einstellen Die Sekunden blinken.
  • Seite 31 Erstinbetriebnahme 2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste Die Minuten blinken. 3. Stellen Sie die Minuten ein, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück) drücken. Wenn Sie die „ST./STP.“­Taste oder die „AUSWAHL“­Taste länger als eine Sekunde gedrückt halten, starten Sie den schnellen Vor­...
  • Seite 32 Erstinbetriebnahme 5. Stellen Sie die Stunden ein, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück) drücken. 6. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Das Jahr blinkt. 7. Stellen Sie das Jahr ein, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück) drücken.
  • Seite 33 Erstinbetriebnahme 10. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Der Tag blinkt. 11. Stellen Sie den Tag ein, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück) drücken. 12. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Das Datumsformat blinkt.

  • Seite 34: Töne Einstellen

    16. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Töne einstellen Die Anzeige „ALARM / STUNDE“ erscheint. 1. Um festzulegen, ob die Fitnessuhr stündlich einen Alarmton von sich geben soll, wählen Sie „EIN“ oder „AUS“, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­Taste...
  • Seite 35 2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste Wenn Sie „EIN“ gewählt haben, erscheint unten rechts im Display das ­Symbol und die Fitnessuhr gibt zu jeder vollen Stunde ein einmaliges „Beep­Signal“ von sich. Die Anzeige „BEEP“ (Tastentöne) erscheint.

  • Seite 36: Persönliche Informationen Eingeben

    Erstinbetriebnahme Persönliche Informationen eingeben Die Anzeige „GESCHL“ erscheint. 1. Geben Sie an, ob Sie männlich („M“) oder weiblich („W“) sind, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­Taste drücken. 2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste Die Anzeige „GEB“ (Geburtsjahr) erscheint. 3.
  • Seite 37 Erstinbetriebnahme Die Anzeige „METR EINH“ (Auswahl der Maßeinheit) erscheint. 5. Geben Sie an, ob Sie Kilogramm und Zentimeter (METR) oder Pfund und Inch (ENG) als Maßeinheit verwenden wollen. 6. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Die Anzeige „GROESS“ erscheint. 7.
  • Seite 38 Erstinbetriebnahme Die Anzeige „GEWICH“ erscheint. 9. Geben Sie Ihr Gewicht ein, indem Sie auf die „ST./STP.“­Tas­ te (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück) drücken. 10. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Die Anzeige „SCHRIT GEHEN“ erscheint. 11. Geben Sie Ihre Schrittlänge beim Gehen ein, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück) drücken.
  • Seite 39 Erstinbetriebnahme Eine gute Methode, um die durchschnittliche Schrittlänge zu ermitteln, ist, eine fixe Distanz (z. B. 100 Meter) zu gehen bzw. zu laufen und dabei die Schritte zu zählen. Dividieren Sie dann die Distanz durch die Anzahl der Schritte und wandeln Sie die Meter in Zentimeter um. 12.
  • Seite 40 14. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Die Anzeige „TAEGL RESET“ erscheint. 15. Um festzulegen, ob die Fitnessuhr täglich die gemesse­ nen Daten zurücksetzen soll, wählen Sie „EIN“ oder „AUS“, indem Sie auf die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­Taste...

  • Seite 41: Hauptfunktionsmodi

    16. Halten Sie die „MODUS“­Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt. Alle Einstellungen werden gespeichert. Hauptfunktionsmodi Die Fitnessuhr verfügt über sieben Hauptfunktionsmodi. − Um zwischen Uhrzeit-, Trainings-, Schlaf-, Stoppuhr-, Alarm­ und Timer­Modus zu wechseln, drücken Sie die „MODUS“­Taste − Um in den Puls­Modus zu gelangen, legen Sie den Zeige­...

  • Seite 42: Puls-Modus

    Hauptfunktionsmodi Puls-Modus Die Fitnessuhr misst Ihren Puls über die Gehäuserückseite, welche gleichzeitig als Kontaktfläche dient. − Um Ihren Puls messen zu können, tragen Sie die Fitness­ uhr so, dass die Gehäuserückseite Kontakt mit Ihrem Handgelenk hat. − Um in den Puls­Modus zu gelangen, drücken Sie ca. 5–8 Sekunden lang auf die Sensorfläche...
  • Seite 43 Die große Angabe in der Mitte ist Ihr aktuell gemessener Puls. Die kleine Prozentangabe rechts sagt Ihnen, wie viel Prozent Ihres maximalen Pulses gemessen wurden. Nach ca. 5 Sekunden zeigt das Display wieder den Mo­ dus an, in dem sich die Fitnessuhr vor der Pulsmessung befand.
  • Seite 44 Hauptfunktionsmodi • Legen Sie bei der Pulsmessung den Zeige­ fi nger genau auf die Sensorfl äche. Legen Sie den Finger am besten fl ach und stabil mit dem Mittelteil des vorderen Fingergliedes auf und achten Sie darauf, dass die Fitness­ uhr fest am Armgelenk sitzt.

  • Seite 45: Maximalen Puls Ermitteln

    Hauptfunktionsmodi • Bei unregelmäßigen Herzschlägen funktio­ niert die Pulsmessung möglicherweise nicht oder nicht richtig. − Falls keine Pulsanzeige erfolgt, beginnen Sie nach einer kurzen Wartezeit eine neue Pulsmessung. Maximalen Puls ermitteln Um Ihren maximalen Puls korrekt zu ermitteln, ist es not­ wendig, dass Sie in den Grundeinstellungen Ihr Geburtsjahr angeben (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“).
  • Seite 46 Maximaler Puls = 220 – 50 = 170 • Wenn Sie Ihr Geburtsjahr nicht bei den Grundeinstellungen angegeben haben, greift die Fitnessuhr auf einen Standardwert zurück. • Falls Sie bei der Pulsmessung keinen Wert angezeigt bekommen oder die Fitness uhr selbstständig eine Pulsmessung durch­...

  • Seite 47: Uhrzeit-Modus

    Hauptfunktionsmodi Uhrzeit-Modus − Um sich die Uhrzeit anzeigen zu lassen, drücken Sie die „MODUS“­Taste , bis das Display „ZEIT“ anzeigt. Kurz darauf erscheinen im Display Datum und Uhrzeit.

  • Seite 48: Trainings-Modus

    Hauptfunktionsmodi − Um sich im oberen Displaysegment entweder Tag und Mo­ nat oder Wochentag und Tag anzeigen zu lassen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­Taste Trainings-Modus − Um in den Trainings­Modus zu gelangen, drücken Sie die „MODUS“­Taste , bis das Display „TRAING“...
  • Seite 49 Hauptfunktionsmodi − Um sich im oberen Displaysegment die unterschiedli­ chen Trainingsdaten anzeigen zu lassen, drücken Sie die „AUSWAHL“­Taste...
  • Seite 50 Hauptfunktionsmodi Verfügbar sind folgende Daten: Trainingsdaten Anzeige Trainingszeit: Aktuelle Pace (PC) (Minuten pro Kilometer/Meile): Durchschnittliche Pace (DP): Distanz (DI): Schritte (SC): Verbleibende Schritte (R): Aktuelle Geschwindigkeit (GE) (km/h bzw. m/h):...
  • Seite 51 Hauptfunktionsmodi Trainingsdaten Anzeige Durchschnittliche Geschwindigkeit (DG): Kalorienverbrauch (KA): Fettverbrennung (FV): 1. Um die Anzeige des unteren Displaysegments einzustel­ len, halten Sie die „MODUS“­Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt. Das obere Displaysegment zeigt „MODUS“ an, und die An­ zeige im unteren Displaysegment beginnt zu blinken.
  • Seite 52 Hauptfunktionsmodi 2. Um festzulegen, ob das untere Displaysegment die Ge­ schwindigkeit (GE), die aktuelle Pace (PC) oder die Distanz (DI) anzeigen soll, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste oder die „AUSWAHL“­Taste Die im unteren Displaysegment gewählte An­ zeige (Geschwindigkeit – GE, aktuelle Pace – PC oder Distanz –...

  • Seite 53: Trainingszonen Und Zielvorgaben Einstellen

    Puls­Ober grenze für Ihr Training fest. Die Puls­Untergrenzen und ­Obergrenzen orientieren sich an Ihrem maximalen Puls. Wie Sie Ihren maximalen Puls ermitteln, erfahren Sie im Kapitel „Maximalen Puls festlegen“). Die Fitnessuhr verfügt über eine individuelle einstellbare (INDIV) und drei voreingestellte Trainingszonen:...
  • Seite 54 Hauptfunktionsmodi • die Trainingszone Gesundheit (GESUND) Puls­Untergrenze 50 % (des maximalen Pulses) Puls­Obergrenze 65 % Geeignet für lange Trainingseinheiten mit wenig Anstrengung. • die Trainingszone Fettverbrennung (FETTV) Puls­Untergrenze 55 % Puls­Obergrenze 75 % Geeignet für Sportler, die Fett verbrennen möchten.
  • Seite 55 Hauptfunktionsmodi • die Trainingszone Aerobic (AROBIC) Puls­Untergrenze 65 % Puls­Obergrenze 80 % Geeignet für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer bei gesteigerter Kalorienverbrennung verbes­ sern möchten. 1. Um im oberen Displaysegment zwischen INDIV, GE­ SUND, FETTV und AROBIC auszuwählen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­Taste 2.
  • Seite 56 Hauptfunktionsmodi 3. Um Ihre Puls­Untergrenze festzulegen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück). 4. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. Der Pulswert für die Puls­Obergrenze (OBER) blinkt, rechts davon in % des maximalen Pulses angezeigt. 5. Um Ihre Puls­Obergrenze festzulegen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück).
  • Seite 57 Hauptfunktionsmodi 7. Um festzulegen, ob ein Alarmton erklingen soll, wenn Sie Ihre Puls­Untergrenze unterschreiten, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­Taste. 8. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODUS“­Taste. „ALARM UEBER“ blinkt im Display. 9. Um festzulegen, ob ein Alarmton erklingen soll, wenn Sie Ihre Puls­Obergrenze überschreiten, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­Taste.
  • Seite 58 Hauptfunktionsmodi „ZIEL SCHR“ blinkt im Display. 11. Um festzulegen, wie viele Schritte Sie sich als Trainingsziel setzen wollen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück). Die Werkeinstellung für die Schrittvorgabe ist 10 000. Über 1000 Schritten erfolgt die Einstel­ lung in 1000­er Schritten. Unter 1000 Schritten erfolgt die Einstellung in 100­er Schritten.
  • Seite 59 Hauptfunktionsmodi Puls-Alarm Wenn Sie den Puls­Alarm aktiviert haben, signalisiert Ihnen das Display , ob sich Ihr Puls innerhalb Ihrer ausgewählten Trainingszone befindet. • Ist Ihr Puls innerhalb Ihrer Trainingszone, ertönt ein kurzer Piepton, und in der Mitte des Displays wird angezeigt.

  • Seite 60: Erfolgsanzeige

    Hauptfunktionsmodi Erfolgsanzeige Die Erfolgsanzeige links im Display zeigt Ihnen in allen Funktionsmodi an, wie weit Sie Ihre eingestellte Schrittvor­ gabe bereits erreicht haben. Wenn die Schrittzahl erreicht ist, die Sie als Vorgabe eingestellt haben, werden alle vier Seg­ mente angezeigt. Außerdem erklingt ca. 10 Sekunden lang ein Signalton.

  • Seite 61: Training

    Modus die „ST./STP.“­Taste Je nach gewählter Anzeige beginnt unten rechts „GE“ (Geschwindig keit), „DI“ (Distanz) oder „PC“ (Pace) zu blinken. Sobald die Fitnessuhr mehr als 10 Schritte registriert, wird die Trainingszeit gestartet, und Trainingsdaten wie Distanz, Schritte, Kalorienverbrauch werden aufgezeichnet.
  • Seite 62 Hauptfunktionsmodi Sobald die Fitnessuhr wieder mehr als 10 Schritte registriert, läuft die Trainingszeit weiter und die Trainingsdaten werden weiter aufgezeichnet. − Um Ihre Trainingsaufzeichnungen abzurufen, drücken Sie die „AUSWAHL“­Taste • Um aussagefähige Aufzeichnungen über Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fett­ verbrennung zu bekommen, ist es wichtig,...
  • Seite 63 Hauptfunktionsmodi • Die Distanz wird durch die Multiplikation von eingestellter Schrittlänge und zurück gelegter Schrittzahl berechnet. Die Distanz wird umso präziser angezeigt, je genauer die tatsächliche Schrittlänge der in den Grundeinstellungen angegebenen Schrittlänge entspricht (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“). • Die Geschwindigkeit wird umso präziser ange­ zeigt, je genauer die tatsächliche Schrittlänge der in den Grundeinstellungen angegebenen Schrittlänge entspricht (siehe Kapitel „Grund­...

  • Seite 64: Aufzeichnungen Zurücksetzen

    Reset auf „EIN“ stellen, setzt die Fitnessuhr jede Nacht um 3 Uhr die Trainings­ aufzeichnungen automatisch auf Null zurück (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“). Schlaf-Modus Mit der Fitnessuhr können Sie Ihre Schlafphasen in Stunden und Minuten messen. Wenn Sie die Fitnessuhr beim Schlafen...
  • Seite 65 Hauptfunktionsmodi tragen, zeichnet sie Ihre Schlafdauer und ­qualität auf. − Drücken Sie die „MODUS“­Taste , bis im oberen Display­ segment „SCHLAF“ angezeigt wird. Die Fitnessuhr wechselt in den Schlaf­Modus.

  • Seite 66: Schlaf-Modus Aktivieren

    Schlafzeit, im unteren Displaysegment die Tief­ schlafzeit angezeigt. − Um die aktuelle Uhrzeit zu sehen, drücken Sie die „MODUS“­Taste Das Display wird ca. 5 Sekunden lang beleuchtet, während Datum und Uhrzeit angezeigt werden. Danach kehrt die Fitnessuhr zur Anzeige der Schlafzeiten zurück.

  • Seite 67: Schlafaufzeichnungen Abrufen

    Hauptfunktionsmodi 2. Um die laufende Schlafzeit zu stoppen, halten Sie die „ST./STP.“­Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt. Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „STOPP“ und anschließend wird die Schlafzeit in Stunden, Minuten und Sekunden angezeigt. Im unteren Displaysegment werden die Stunden und Minuten angezeigt, die Sie im Tiefschlaf verbracht haben.

  • Seite 68: Automatischen Schlaf-Modus Einstellen

    3. Um die Anzeige der Schlafaufzeichnungen wieder zu ver­ lassen, drücken Sie die „AUSWAHL“­Taste. Automatischen Schlaf-Modus einstellen Sie können ebenfalls einstellen, dass die Fitnessuhr jeden Tag für denselben Zeitraum den Schlaf­Modus aktiviert. 1. Halten Sie im Schlaf­Modus die „MODUS“­Taste ca. 3...
  • Seite 69 Hauptfunktionsmodi Im oberen Displaysegment erscheint „AUTO“. Im unteren Displaysegment blinkt „EIN“ oder „AUS“. 2. Drücken Sie die „ST./STP.“­Taste oder „AUSWAHL“­ Taste , um „EIN“ zu wählen. 3. Drücken Sie die „MODUS“­Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen. Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „SCHLAF START“.
  • Seite 70 Hauptfunktionsmodi Die Minuten blinken. 6. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück). 7. Drücken Sie die „MODUS“­Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen. Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „SCHLAF ENDE“. Die Stunden blinken. 8. Um die Stunde einzustellen, zu der der Schlaf­Modus automatisch deaktiviert werden soll, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder die „AUSWAHL“­Taste (zurück).

  • Seite 71: Automatischen Schlaf-Modus Deaktivieren

    Hauptfunktionsmodi 10. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder die „AUSWAHL“­Taste (zurück). 11. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die „MODUS“­Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Der Schlaf­Modus wird nun jeden Tag zu den eingestellten Zeiten automatisch aktiviert und wieder deaktiviert. Automatischen Schlaf-Modus deaktivieren 1.

  • Seite 72: Stoppuhr-Modus

    Hauptfunktionsmodi 3. Halten Sie die „MODUS“­Taste ca. drei Sekunden lang gedrückt. Der automatische Schlaf­Modus ist deaktiviert. Stoppuhr-Modus − Um in den Stoppuhr­Modus zu gelangen, drücken Sie die „MODUS“­Taste , bis im oberen Displaysegment „STOPPU“ angezeigt wird.

  • Seite 73: Additionsstoppung

    Hauptfunktionsmodi Additionsstoppung 1. Um die Zeitmessung zu starten, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste 2. Um die Zeitmessung zu stoppen, drücken Sie ein weiteres Mal die „ST./STP.“­Taste. 3. Um die Zeitmessung bei der gestoppten Zeit wieder aufzu­ nehmen, drücken Sie ein weiteres Mal die „ST./STP.“ ­Taste. −...

  • Seite 74: Zwischenzeit-Stoppung

    Hauptfunktionsmodi Zwischenzeit-Stoppung 1. Um die Zeitmessung zu starten, drücken Sie die „ST./STP.“­Tas te 2. Um sich eine Zwischenzeit anzeigen zu lassen, drücken Sie die „AUSWAHL“­Taste Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „ZWISCH“. Die Stoppuhr läuft weiter, während im Display Zwischenzeit angezeigt wird. 3.

  • Seite 75: Alarm-Modus

    Hauptfunktionsmodi Sie die „AUSWAHL“­Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Alarm-Modus − Drücken Sie die „MODUS“­Taste , bis im oberen Display­ segment „ALARM“ angezeigt wird.

  • Seite 76: Täglicher Alarm

    Hauptfunktionsmodi Stundenalarm − Um zu jeder vollen Stunde einen kurzen Signalton erklingen zu lassen, stellen Sie in den Grund einstellungen „ALARM / STUNDE“ auf „EIN“ (siehe Kapitel „Grund einstellungen vornehmen“). Täglicher Alarm 1. Um eine individuelle tägliche Alarmzeit einzustellen, halten Sie die „MODUS“­Taste für ca.
  • Seite 77 Hauptfunktionsmodi 4. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder die „AUSWAHL“­Taste (zurück). 5. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die „MODUS“­Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Ein 30­sekündiger Alarm wird nun täglich zu Ihrer einge­ stellten Zeit aktiviert. −...

  • Seite 78: Timer-Modus

    Alarm symbol erkennen, ob der Alarm aktiviert ist. Timer-Modus Die Fitnessuhr hat vier Timer, die Sie miteinander kombinie­ ren und so als Intervall­Timer verwenden können. − Drücken Sie die „MODUS“­Taste , bis im oberen Display­ segment „TIMER“ angezeigt wird.

  • Seite 79: Countdown Einstellen

    Hauptfunktionsmodi Im Timer­Modus wird im oberen Displaysegment die einge­ stellte Countdown­Zeit, im unteren Displaysegment die aktu­ elle Countdown­Zeit angezeigt. Countdown einstellen 1. Halten Sie die „MODUS“­Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Die Stunden blinken.
  • Seite 80 Hauptfunktionsmodi 2. Um die Stunde einzustellen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück). 3. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODUS“­Taste. Die Minuten blinken. 4. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste (vor) oder „AUSWAHL“­Taste (zurück). 5. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die „MODUS“­Taste für ca.

  • Seite 81: Countdown Verwenden

    Hauptfunktionsmodi Countdown verwenden 1. Um den Countdown zu starten, drücken Sie die „ST./STP.“­Tas te Der Timer zählt nun von der eingestellten Zeit rückwärts. 2. Um den Countdown zu stoppen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste. 3. Um den Countdown fortzusetzen, drücken Sie die „ST./STP.“­Taste.

  • Seite 82: Stromsparbetrieb

    „ST./STP.“­Taste gestoppt wird. − Um alle Timer auf 0:00 zurückzusetzen, halten Sie die „AUSWAHL“­Taste 5 Sekunden lang gedrückt. Stromsparbetrieb Die Fitnessuhr verfügt über einen Stromsparbetrieb. Dabei wird das Display abgeschaltet, um die Lebensdauer der Batterie zu verlängern. 1. Um den Stromsparbetrieb zu aktivieren, drücken Sie im...

  • Seite 83: Displaylicht

    Hauptfunktionsmodi Uhrzeit­Modus die „AUSWAHL“­Taste für ca. 5 Sekunden. Das Display wird abgeschaltet. Die Einstellungen in den diversen Modi bleiben dabei gespeichert. 2. Um den Stromsparbetrieb wieder zu verlassen, drücken Sie eine beliebige Taste. Das Display wird wieder eingeschaltet. Displaylicht − Um das Display zu beleuchten, drücken Sie die „LICHT“­Taste Das Displaylicht leuchtet ca.

  • Seite 84: Reinigung

    Displaylichts verkürzt die Lebensdauer der Batterie. Reinigung Die Fitnessuhr meldet automatisch, wenn die Sensorfläche und die Kontaktfläche auf der Rückseite zu sehr verunreinigt sind. In diesem Fall erscheint auf dem oberen Display segment abwechselnd mit der gewöhnlichen Anzeige das Wort...
  • Seite 85 Beschädigungsgefahr! In das Gehäuse eingedrungenes Wasser oder andere Flüssigkei­ ten kann die Fitnessuhr beschädigen. − Tauchen Sie die Fitnessuhr nicht für unnötig lange Zeit in Wasser oder andere Flüssigkeiten. − Achten Sie darauf, dass kein Wasser oder andere Flüssig­ keiten in das Gehäuse gelangt.
  • Seite 86 Reinigung HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Unsachgemäße Reinigung der Fitnessuhr kann zu Beschädi­ gungen führen. − Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, Bürs­ ten mit Metall­ oder Nylonborsten sowie keine scharfen und metallischen Reinigungsgegenstände wie Messer, harte Spachtel und dergleichen. Diese können die Ober­...

  • Seite 87: Batteriewechsel

    Batteriewechsel − Reinigen Sie Vorder­ und Rückseite der Fitnessuhr mit einem feuchten, fusselfreien Tuch. Batteriewechsel Um die Wasserdichtheit Ihrer Fitnessuhr zu gewährleisten, empfiehlt es sich, den Batteriewechsel von einem Uhrenfach­ mann oder von unserer Servicestelle vornehmen zu lassen. Sollten Sie dennoch die Batterie selbst wechseln wollen, ge­...
  • Seite 88 Batteriewechsel über den Verschlusshaken hebeln. 3. Legen Sie eine neue 3­V­Batterie vom Typ CR2032 dem Pluspol (+) nach oben ein. 4. Haken Sie die Batteriehalterung wieder ein. 5. Schrauben Sie die Abdeckung wieder fest. Beachten Sie, dass Sie nach einem Batterie­ wechsel alle persönlichen Daten erneut einge­...

  • Seite 89: Aufbewahrung

    Aufbewahrung Aufbewahrung − Bewahren Sie die Fitnessuhr an einem kühlen und trocke­ nen Platz auf. Wenn die Batterie entnommen wurde, kann die Fitness­ uhr bei einer Temperatur von –20 °C bis +70 °C gelagert werden.

  • Seite 90: Fehlersuche

    Fehlersuche Fehlersuche Fehler Ursache/Lösung Die Fitnessuhr zeigt die Die Schrittlängen für Gehen Distanz, die ich zurück­ und Laufen sind nicht korrekt gelegt habe, nicht richtig eingestellt. Geben Sie die Schrittlängen erneut ein wie im Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“ beschrieben. Sie haben ein anderes Geh­ und Lauftempo gewählt als beim...
  • Seite 91 Distanz, die ich zurück­ Schuhwerk und ungleich­ gelegt habe, nicht richtig mäßiger Untergrund haben zu ungenauen Messungen geführt. Beim Treppensteigen und Bergsteigen kommt es zu einer geringeren Distanzmessung, da die Fitnessuhr nur für Aktivitäten auf ebenen Flächen kon struiert wurde.
  • Seite 92 Fehlersuche Fehler Ursache/Lösung Die Pulsanzeige funktio­ Ihr Puls liegt bei unter 40 niert nicht korrekt. Schlägen pro Minute. Ihr Herz gibt nur sehr schwache Signale ab. Das Display ist einge­ Der Mikroprozessor muss froren oder zeigt irregu­ zurückgesetzt werden. läre Zeichen an. Nehmen Sie die Batterie heraus und legen Sie sie erneut ein.

  • Seite 93: Technische Daten

    Technische Daten Fehler Ursache/Lösung Die Displayanzeige ist Legen Sie eine neue Batterie schwach. ein wie im Kapitel „Batterie­ wechsel“ beschrieben. Das Displaylicht funktio­ Legen Sie eine neue Batterie niert nicht. ein wie im Kapitel „Batterie­ wechsel“ beschrieben. Technische Daten Modell: AS7­PF­23GA, AS7­PF­23GB Stromversorgung: 1×...
  • Seite 94 Technische Daten Stoppuhr Messbereich: 99 Std., 59 Min., 59 Sek. Auflösung: 1/100 Sekunde (bis 59 Min., 59,99 Sek.) Puls Messbereich: 40 bis 240 bpm Auflösung: 1 bpm Schritte: 0–99 999 Schritte Kalorien: 0–9 999 kcal Fettverbrennung 0–1298 Gramm Distanz: 0–149,9 km...
  • Seite 95 Technische Daten Geschwindigkeit: maximal 65,5 km/h Pace: maximal 39 Min. 59  Sek. Trainingszeit: maximal 9 Std. 59 Min. 59 Sek. Countdown: maximal 9 Std. 59 Min. 59 Sek. Artikelnummer: 93996...

  • Seite 96: Konformitätserklärung

    Konformitätserklärung RoHS Direktive 2011/65/EU, EMV-Richtlinie 2014/30/EU Kurztext der Konformitätserklärung: Hiermit erklärt Krippl­ Watches, dass sich die Fitnessuhr (AS7­PF­23GA, AS7­PF­23GB) in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforderun­ gen und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der RoHS­Direktive 2011/65/EU und der EMV­Richtlinie 2014/30/ EU befindet.

  • Seite 97: Entsorgung

    Entsorgung http://www.produktservice.info EAN: 20040598 Entsorgung Verpackung entsorgen Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. Geben Sie Pappe und Karton zum Altpapier, Folien in die Wertstoff­Sammlung.

  • Seite 98: Fitnessuhr Entsorgen

    Entsorgung Fitnessuhr entsorgen (Anwendbar in der Europäischen Union und anderen euro­ päischen Staaten mit Systemen zur getrennten Sammlung von Wertstoffen) Altgeräte dürfen nicht in den Hausmüll! Dieses Symbol weist darauf hin, dass dieses Pro­ dukt gemäß Richtlinie über Elektro­ und Elektro­...
  • Seite 99 Entsorgung geschehen. Der unsachgemäße Umgang mit Altgeräten kann aufgrund potentiell gefährlicher Stoffe, die häufig in Elektro­ und Elektronik­Altgeräten enthalten sind, negative Auswir­ kungen auf die Umwelt und die menschliche Gesundheit haben. Durch die sachgemäße Entsorgung dieses Produkts tragen Sie außerdem zu einer effektiven Nutzung natürlicher Ressourcen bei.
  • Seite 100 Sammelstelle in Ihrer Gemeinde/ Ihrem Stadtteil oder im Handel abzuge­ ben, damit sie einer umweltschonenden Entsor­ gung zugeführt werden können. Geben Sie die Fitnessuhr vollständig (mit der Batterie) und nur in entladenem Zustand an Ihrer Sammelstelle ab!

  • Seite 101: Kundenservice

    Kundenservice...
  • Seite 102 Importiert durch: KRIPPL-WATCHES WARENHANDELS GMBH MARIA-THERESIA-STR. 41 4600 WELS AUSTRIA KUNDENDIENST 93996 00800 52323000 www.produktservice.info JAHRE MODELL: GARANTIE AS7-PF-23GA, AS7-PF-23GB I/30/2017...

Inhaltsverzeichnis