Inhaltsverzeichnis
Werbung
Fitness-Modi – Walk-Fitness und Lauf-Fitness
4
Während Sie joggen oder walken, können Sie die Lautstärke der
Musik einstellen oder andere Songs auswählen. Außerdem können
Sie die Geschwindigkeit sperren oder sie auf ein anderes Tempo
einstellen. (Siehe „Bedienung während des Trainings" auf
Zu Beginn der Segmente „Aufwärmen" oder „Abkühlen" wird im Display
ungefähr zwei Sekunden lang der Hinweis „Aufwärmen" bzw. „Abkühlen"
eingeblendet. Anschließend sind wieder die normalen Trainings-Displays
zu sehen.
5
Wenn Sie die Aufwärts/Abwärts-Tasten ▲/▼ gleichzeitig drücken,
nachdem Sie die Taste [MENU/BACK] einmal gedrückt haben,
beginnt die „Abkühlphase" – die Wiedergabe eines langsameren
Songs hilft Ihnen, Ihre Geschwindigkeit zu drosseln. Wenn nach
ungefähr drei Minuten das Ende der Abkühlphase erreicht ist,
wird die Musikwiedergabe abgebrochen, und die Trainingseinheit
ist zu Ende.
Ein Protokoll mit Detailinformationen zu Ihrer Trainingseinheit wird automatisch
angezeigt.
Sie können die Abkühlphase auch starten, indem Sie die Aufwärts/Abwärts-
Tasten ▲/▼ gleichzeitig drücken.
Wenn Sie die Aufwärts/Abwärts-Tasten ▲/▼ während der Abkühlphase erneut
gleichzeitig drücken, nachdem Sie die Taste [MENU/BACK] einmal gedrückt
haben, wird die Trainingseinheit sofort beendet, und das Protokoll wird
aufgerufen.
Wenn bereits im voraus ein Zielwert eingestellt wurde, beginnt die
Abkühlungsphase automatisch, sobald das eingestellte Zeil erreicht wurde.
Wenn nach ungefähr drei Minuten das Ende der Abkühlphase erreicht ist, wird
die Musikwiedergabe abgebrochen, und die Log-Anzeige verschwindet.
HINWEIS
Falls die Lernfunktion
Bestätigungsmeldung eingeblendet, in der Sie gefragt werden, ob Sie die maximale
Herzfrequenz und das Tempo aktualisieren möchten.
Die Anzeigen und Bedienvorgänge für die Displays mit Trainingseinheits-Log
sind in den Fitness-Modi identisch mit dem Modus „Freies Training".
(Siehe
Seite
29.)
BF-11 – Bedienungsanleitung
(Seite
74) aktiviert ist, wird vor der Protokollanzeige eine
Inbetriebnahme
Seite
42.)
Training
Computer
Music Player
Einstellungen
Fehlerbehebung
Menübaum
Index
32
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
