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VE R W E N D U N GS M Ö G -
L IC H K E I T E N D E S
P O L A R P R O T R A I N E R
N V W Ä H R E N D D E R
H E R Z F R E Q U E N Z -
M E S S U N G
1.Displaybeleuchtung
Drücken Sie kurz die SIGNAL/LIGHT-Taste.
2.Ausschalten/Einschalten des
akustischen Signals
Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste für 1
Sekunde.
3.Stop/Start der Stoppuhr
Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste zum
Stoppen/Starten der Stoppuhr.
Die folgenden Berechnungen werden erst durch
das Einschalten der Stoppuhr aktiviert:
• durchschnittliche Herzfrequenz
• Zeit unter, in und über den Zielzonen
4.Überprüfung der Uhrzeit/der gesamten
Trainingszeit
Führen Sie während der Herzfrequenz-Messung
den Armbandempfänger für einen Augenblick
nahe an das Polar Logo auf dem Sender. Die
Uhrzeit (alternativ gesamte Trainingszeit) erscheint
automatisch für 5 Sekunden auf der Anzeige.
5.Speicherung und Überprüfung der
Zwischen-/Rundenzeit
Drücken Sie während der Herzfrequenz-Messung
die STORE/LAP-Taste zum Speichern SOWIE
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zur 3 Sek. langen Anzeige der Zwischen-/
Rundenzeit und der aktuellen Runde. Die Nummer
der nächsten Runde erscheint nach 3 Sekunden,
und die Rundenzeitzählung beginnt wieder bei
Null. Pro Trainingseinheit können Sie bis zu 44
Zwischen-/Rundenzeiten mit der dazugehörigen
Herzfrequenz speichern.
PROTRAINER NV
TZ
TZ
LAP
LAP
STORE/LAP
6.Beginn der Erholungsberechnung
Wenn die Stoppuhr und die Herzfrequenz-
Messung eingeschaltet sind, drücken Sie die
SELECT-Taste. Das Wort RECOVERY erscheint
in der Anzeige, und die Stoppuhr wird automatisch
angehalten. Nach Ablauf der von Ihnen einge-
stellten Erholungszeit hören Sie zwei Signaltöne.
Der Empfänger speichert nun die Anzahl der
Schläge, um die Ihr Puls in der eingestellten Zeit
gefallen ist. Um diesen Wert abzurufen, lesen Sie
Seite 29.
Durch erneutes Starten der Stoppuhr werden die
Daten der letzten Trainingseinheit gelöscht und
die neuen Werte gespeichert.
PROTRAINER NV
TZ
TZ
LAP
LAP
STORE/LAP
27
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