DKN technology Xmotion Bedienungsanleitung Seite 37

Treino em modo WATT

Seleccione 'WATT' e use os botões
▲/▼/
para programar os watts
desejados, (10 a 350 Watt).

Use ▲/▼/
para programar tempo de
treino e distância, e começa a exercitar
pressionando ►.

A tensão de carga será controlada pela
actual valor. A dificuldade da tensão será
automaticamente ajustada de acordo com
a sua actual valor en watts. Se a sua valor
cair sob o pulso alvo, a dificuldade da
tensão será ajustada um nível para cima
cada 30 segundos, até ao nível máximo
32. Assim que el valor alvo for atingido, a
dificuldade da tensão será imediatamente
ajustada um nível para baixo. Em caso de
uma valor em cima do valor programado, o
nível será imediatamente ajustado um
nível para baixo e continuará a ser
ajustado para baixo até que a sua valor
tenha atingido o watts alvo.

Pressionando para sair.
Treino em modo TARGET HR

Seleccione 'HRC' e use os botões ▲/▼/
para programar Target Heart Rate
(frequência cardíaca).

Use ▲/▼/
para programar tempo de
treino e distância, e começa a exercitar
pressionando ►.

A tensão de carga será controlada pela
actual valor. A dificuldade da tensão será
automaticamente ajustada de acordo com
a sua actual valor en watts. Se a sua valor
cair sob o pulso alvo, a dificuldade da
tensão será ajustada um nível para cima
cada 30 segundos, até ao nível máximo
32. Assim que el valor alvo for atingido, a
dificuldade da tensão será imediatamente
ajustada um nível para baixo. Em caso de
uma valor em cima do valor programado, o
nível será imediatamente ajustado um
nível para baixo e continuará a ser
ajustado para baixo até que a sua valor
tenha atingido o frequência cardíaca alvo.

Pressionando para sair.
Transmissor de cinta peitoral é obrigatório
para o treino THR.
Treino em modo USER

Seleccione 'USER' e use os botões
▲/▼/
para configurar o seu próprio
perfil (X-Motion oferece 32 níveis de carga
e 20 segmentos de tempo).

Em cada segmento confirme os seus
valores de carga programados
pressionando
.

Use ▲/▼/
para programar tempo de
treino

Começa a exercitar pressionando ►.

Pressionando para sair.
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