Drücken Sie dann ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
5) ZIELWERTE
Zielwerte sind optional. Halten Sie ENTER gedrückt, um alle Zielwerteingaben zu über-
springen.
Drücken Sie kurz ENTER, um die einzelnen Zielwerte zu überspringen. Drücken Sie die
SELECT Tasten, um einen Zielwert auszuwählen. Drücken Sie dann ENTER, um die Aus-
wahl zu bestätigen.
6) ALARM
Mit dem Alarm können Sie Ober- und Untergrenzen für Ihr Training definieren. Drü-
cken Sie START, um jeden Alarm zu überspringen.
Drücken Sie ENTER, um einen individuellen minimalen und/oder maximalen Alarm zu
überspringen. Drücken Sie dann ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
Diese Funktion ist optional.
7) RUDERN STARTEN
Wenn Sie am Ende des Auswahlvorgangs angelangt sind, zeigt das Display: START
ROWING. Jetzt können Sie entweder anfangen zu rudern oder ENTER drücken, um Ziel-
werte und Alarm neu einzugeben.
HINWEIS: Während Ihres Workouts können Sie die Widerstandsstufen mit den SELECT
Tasten einstellen.
4.3.2
Race Program
Das RACE Programm ermöglicht es Ihnen, gegen die Durchschnittszeit/500 m eines
beliebigen Nutzers zu fahren (USERS AVERAGE TIME/500M). Rudern Sie als Vater gegen
Sohn, als Mutter gegen Tochter usw.. Seien Sie der oder die Beste Ihrer Familie.
1) RACE PROGRAMM
Halten Sie im Hauptmenü den SELECT Knopf gedrückt, um zum Race Programm zu
scrollen und dieses dann auszuwählen. Drücken Sie danach die ENTER Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
Hinweis: Drücken Sie die MENU Taste, um ins Hauptmenü zurückzukehren.
2) BENUTZER AUSWÄHLEN
Halten Sie den SELECT Knopf gedrückt und scrollen Sie zum Unterpunkt GUEST USER
(Gast) oder zu einem von 5 möglichen, schon eingestellten Benutzern. Drücken Sie
danach die ENTER Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
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