Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts .... 11 Garmin Connect ................ 11 Solarladung..............2 Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App ..11 Anzeigen des Solar-Widgets ............2 Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express ..11 Tipps für die Solarladung ............2 Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer ..
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Beenden eines Intervalltrainings .......... 26 Verwenden des Auto-Seitenwechsels ......... 34 PacePro Training ..............26 Ändern der GPS-Einstellung ..........35 Herunterladen von PacePro Plänen aus Garmin Connect .. 26 GPS- und andere Satellitensysteme ....... 35 Starten von PacePro Plänen ..........26 UltraTrac ................. 35 Stoppen von PacePro Plänen .........
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Meine Schrittzahl pro Tag wird nicht angezeigt ....45 Einrichten der Nordreferenz ..........38 Meine Schrittzahl ist ungenau ..........45 Höhenmessereinstellungen ..........38 Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Kalibrieren des barometrischen Höhenmessers ..... 38 Connect Konto stimmen nicht überein ......... 45 Barometereinstellungen ............38 Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau ..
Seite Aktivieren des DND-Modus, zum Sperren der Tasten und zum Starten Sie eine Aktivität (Starten von Aktivitäten, Seite Ausschalten des Geräts. Sie können auch die Garmin Pay Brieftasche öffnen. Tasten HINWEIS: Sie können im Steuerungsmenü Optionen hinzufügen, entfernen und neu anordnen (Anpassen des Steuerungsmenüs, Seite...
Sie MENU gedrückt, und wählen Sie Telefon koppeln. Wählen Sie eine Option, um die Uhr Ihrem Konto hinzuzufügen: • Wenn Sie zum ersten Mal ein Gerät mit der Garmin Connect App koppeln, folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. • Wenn Sie bereits ein anderes Gerät mit der Garmin Connect App gekoppelt haben, wählen Sie im Menü...
Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten HINWEIS: Diese Funktion ist nur für Aktivitäten verfügbar, können gespeichert und mit der Garmin Connect Community bei denen GPS verwendet wird. geteilt werden. • Wählen Sie Zurück zum Start > Gerade Linie, um unter Sie können dem Gerät außerdem über die Connect IQ...
An duplizierte Aktivitätsnamen wird eine Zahl angehängt, • Wählen Sie Kalibr. + speichern > Ja, um die z. B. „Radfahren(2)“. Laufbanddistanz nach der erstmaligen Kalibrierung manuell zu kalibrieren. Wählen Sie eine Option: Lesen Sie auf dem Display des Laufbands die zurückgelegte •...
im Sessellift angehalten. Fahren Sie ein wenig bergab, um den Fallschirmspringen genutzt werden. Wenn nicht die richtigen Timer wieder zu starten. Sie können die Details auf der Informationen zum Sprung eingegeben werden, kann dies zu Pausenseite anzeigen oder während der Timer läuft. schweren oder tödlichen Verletzungen führen.
Die Anzeige wechselt zu weißem Text auf schwarzem Bevor Sie zum ersten Mal auf einem bestimmten Platz spielen, Hintergrund, und die Erholungsseite wird angezeigt. müssen Sie sich diesen über die Garmin Connect App Drücken Sie während einer Erholungsphase die Taste UP herunterladen (Garmin Connect, Seite 11).
Vor einem Golfspiel sollten Sie das Gerät aufladen (Aufladen Verschieben der Fahne des Geräts, Seite Sie können sich das Grün näher ansehen und die Position der Fahne verschieben. Drücken Sie auf dem Displaydesign die Drücken Sie auf der Informationsseite für das Loch die Taste Wählen Sie Golfspielen.
Sie die TruSwing App auf der Uhr, um vom TruSwing Sensor MENU gedrückt. aufgezeichnete Schwungwerte anzuzeigen. Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch des TruSwing Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. Sensorswww.garmin.com/manuals/truswing. Wählen Sie Scoring-Methode. Verwenden des Golf-Kilometerzählers Wählen Sie eine Scoring-Methode. Sie können mit dem Kilometerzähler die Zeit, die Distanz und die zurückgelegten Schritte aufzeichnen.
wird automatisch gestartet und angehalten, wenn Sie eine Halten Sie nach der letzten Route eine beliebige Taste Runde beginnen oder beenden. gedrückt, und drücken Sie , um den Routentimer zu stoppen. Drücken Sie auf der Informationsseite für das Loch die Taste Wählen Sie Speichern.
Wählen Sie eine Benachrichtigung. kompatiblen Smartphone verbunden haben. Für einige Drücken Sie , um weitere Optionen anzuzeigen. Funktionen muss die Garmin Connect App auf dem verbundenen Smartphone installiert sein. Weitere Informationen Drücken Sie BACK, um zur vorherigen Seite finden Sie unter www.garmin.com/apps.
Die ausgewählte Nachricht wird vom Telefon als SMS- Nachricht gesendet. Sie können ein kostenloses Garmin Connect Konto erstellen, wenn Sie das Gerät über die Garmin Connect App mit dem Verwalten von Benachrichtigungen Telefon koppeln. Sie können auch ein Konto erstellen, wenn Sie Sie können Benachrichtigungen, die auf dem fēnix Gerät...
Sie können ein Turnier einrichten und Spieler Hinzufügen von Kontakten zur Teilnahme einladen. Sie können der Garmin Connect App bis zu 50 Kontakte Die Garmin Golf App synchronisiert die Daten mit Ihrem Garmin hinzufügen. Kontakt-Emails können mit der LiveTrack-Funktion Connect Konto.
Wenn Sie spüren, dass das Gerät dreimal vibriert, lassen Sie Connect IQ Funktionen die Taste los, um die Notfallhilfe zu aktivieren. Sie können der Uhr Connect IQ Funktionen von Garmin und Die Countdown-Seite wird angezeigt. anderen Anbietern hinzufügen. Dazu wird die Connect IQ App TIPP: Sie können vor Ablauf des Countdowns die Option...
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets eingeben. Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. Wählen Sie in der Garmin Connect App auf der Seite für das DOWN, um das Herzfrequenz-Widget anzuzeigen. fēnix Gerät die Option Garmin Pay > Kenncode ändern. HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Widget-Schleife Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung Herzfrequenz-Widget anzeigen. am Handgelenk deaktivieren, wird auch gleichzeitig der Sensor für die Pulsoximetermessung am Handgelenk deaktiviert. Sie Koppeln Sie das fēnix Gerät mit Ihrem Garmin ANT+ ® können über das Pulsoximeter-Widget eine manuelle Messung kompatiblen Gerät.
> 52,2 % L 50,8–52,2 % L 50,7 % L–50,7 % R 50,8–52,2 % R > 52,2 % R Bei der Entwicklung und den Tests der Laufeffizienz hat das Team von Garmin einen Zusammenhang zwischen Verletzungen und einem größeren Ungleichgewicht bei bestimmten Läufern festgestellt. Für viele Läufer weicht die Balance der Bodenkontaktzeit beim Laufen bergauf oder bergab oft stärker vom 50-50-Verhältnis ab.
Aktivitäten unter Verwendung der Herzfrequenzmessung am Sie können Aktivitäten und Leistungsmesswerte von anderen Handgelenk oder eines kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurts Garmin Geräten über Ihr Garmin Connect Konto mit dem fēnix durchgeführt werden. Zum Messen der Radfahrleistung sind ein Gerät synchronisieren. So kann das Gerät Ihren Herzfrequenz-Brustgurt und ein Leistungsmesser erforderlich.
Trainingsdaten von mehreren Wochen, um die zeit schädlich sein. zeit schädlich sein. Wettkampfzeitprognosen zu optimieren. TIPP: Falls Sie über mehrere Garmin Geräte verfügen, können Die Training Effect-Technologie wird von Firstbeat Technologies Sie die Physio TrueUp Funktion aktivieren, die es dem Gerät ™...
Sie Annehmen wählen, um die neue FTP zu Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle speichern, oder Ablehnen, um die aktuelle FTP Für diese Funktion ist ein Garmin Herzfrequenz-Brustgurt beizubehalten. erforderlich. Damit Sie den Test durchführen können, müssen Sie einen Herzfrequenzsensor anlegen und mit dem Gerät Durchführen eines FTP-Tests...
Trainingsbelastung wieder, wenn Sie sich dazu bereit fühlen. Diese Prognosen werden von Firstbeat bereitgestellt und Unproduktiv: Ihre Trainingsbelastung ist gut, allerdings unterstützt. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com verschlechtert sich Ihr Fitnesslevel. Eventuell erholt sich Ihr /performance-data/running. Körper nur schwer. Achten Sie auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, einschließlich Stress, Ernährung und...
Erholungszeit 800 m (2.625 Fuß) liegt Sehen Sie sich die Hitze- und Höhenakklimatisierung im Trainingszustand-Widget an. Sie können das Garmin Gerät mit der Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder mit einem kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt HINWEIS: Die Funktion für die Hitzeakklimatisierung ist nur für verwenden, um anzuzeigen, wie viel Zeit bis zu Ihrer GPS-Aktivitäten verfügbar.
75 für hohe Energiereserven und 76 bis 100 für sehr hohe Energiereserven. Sie können das Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven, langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen (Tipps für optimierte Body Battery Daten, Seite 22).
Falls die Pulsoximeterdaten fehlerhaft sind oder gar nicht können die Bereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps. Garmin Connect Konto verwenden. • Bewegen Sie sich nicht, während das Gerät die Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte, basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an.
Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität verbringen (zum Einschätzen der hohen Intensität sind Herzfrequenzdaten Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie erforderlich). Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität, die Sie können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät mindestens 10 Minuten lang durchgehend ausüben, werden...
Strecke erstellen, um die Paceanstrengung basierend auf Höhenunterschieden zu maximieren. Intervalltrainings Sie können mit der Garmin Connect App einen PacePro Plan Sie können Intervalltrainings basierend auf Distanz oder Zeit erstellen. Zeigen Sie eine Vorschau der Teilstrecken und des erstellen. Das Gerät speichert Ihr persönliches Intervalltraining, Höhenprofils an, bevor Sie die Strecke laufen.
Connect Konto oder anderen Läufern oder Radlern vergleichen. • Wählen Sie Distanz und Pace oder Distanz und Sie können die Aktivitätsdaten in Ihr Konto bei Garmin Connect Geschwindigkeit, um ein Distanz- und Pace-Ziel oder ein hochladen, um Ihre Segmentposition anzuzeigen.
Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. • Wählen Sie Heruntergeladen, um eine Aktivität Wählen Sie Uhren > ALARME > Neuer Alarm. auszuwählen, die Sie aus Ihrem Garmin Connect Konto Geben Sie die Alarmzeit ein. heruntergeladen haben. Bearbeiten von Alarmen Wählen Sie die Aktivität aus.
• Wählen Sie bei Bedarf die Option Neustart > Ein, um den Wählen Sie eine Option: Timer nach seinem Ablauf erneut zu starten. • Wählen Sie Zone umbenennen, um einen • Wählen Sie Töne und anschließend eine benutzerdefinierten Namen für die Zeitzone einzugeben. Benachrichtigungsart.
Wählen Sie eine Aktivität aus. Drücken Sie auf dem Displaydesign die Halten Sie die Taste MENU gedrückt. Wählen Sie eine Aktivität aus. Wählen Sie Navigation > Strecken > Neu erstellen. Halten Sie die Taste MENU gedrückt. Geben Sie einen Namen für die Strecke ein, und wählen Sie Wählen Sie Navigation >...
Verwenden des Protokolls Auf der Karte wird eine Linie von der aktuellen Position zum Startpunkt der letzten gespeicherten Aktivität angezeigt. Das Protokoll enthält frühere Aktivitäten, die auf dem Gerät HINWEIS: Sie können den Timer starten, damit das Gerät gespeichert wurden. nicht nach einer bestimmten Zeit in den Uhrmodus wechselt.
Wählen Sie Protokoll > Gesamt > Gesamtwerte. ClimbPro: Zeigt während der Navigation Seiten zum Planen und Überwachen von Anstiegen an. Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Gesamtwerte Schlägerhinweis: Zeigt eine Aufforderung an, damit Sie anzuzeigen. während des Golfspiels nach jedem erkannten Schlag Löschen des Protokolls eingeben können, welcher Schläger verwendet wurde.
Krafttrainings-, Cardio-, Yoga- oder Pilates-Aktivität. rend Animationen sind für vorinstallierte Trainings verfügbar sowie Benutzerdefi- Ereignis, Sie können eine vorhandene für Trainings, die von Garmin Connect heruntergeladen niert wiederkeh- Nachricht auswählen oder eine wurden. rend eigene Nachricht erstellen und einen Alarmtyp auswählen.
• Wählen Sie den Alarmnamen, um einen vorhandenen Wählen Sie Auto Pause. Alarm zu bearbeiten. Wählen Sie eine Option: Wählen Sie bei Bedarf den Alarmtyp. • Damit die Stoppuhr automatisch angehalten wird, wenn Wählen Sie einen Bereich, die Mindest- und Höchstwerte, Sie sich nicht mehr fortbewegen, wählen Sie Wenn oder geben Sie einen benutzerdefinierten Wert für den Alarm angehalten.
Stockwerke und den Fortschritt beim als bei der ausschließlichen Verwendung des GPS. Erreichen des Ziels auf. Ihr Gerät unterstützt diese globalen Garmin Coach: Zeigt geplante Trainings an, wenn Sie in Ihrem Navigationssatellitensysteme (GNSS, Global Navigation Garmin Connect Konto einen Garmin Coach-Trainingsplan Satellite Systems).
Aktivität an. Mit der inReach Fernbedienung können Sie das inReach Gerät Musikfunktionen: Bietet Music-Player-Funktionen für das über das fēnix Gerät bedienen. Besuchen Sie buy.garmin.com, Smartphone. um ein kompatibles inReach Gerät zu erwerben. Mein Tag: Zeigt eine dynamische Übersicht der Aktivitäten des aktuellen Tags an.
• Wählen Sie Ruhezustand ein, um den Ruhezustand der Drücken Sie DOWN > , und geben Sie eine Dauer in Kamera zu aktivieren. Minuten ein, um eine Atemübung zu starten. • Wählen Sie Ruhezustand aus, um den Ruhezustand der Anpassen des Widgets „Mein Tag“ Kamera zu deaktivieren.
• Wählen Sie Hintergrundfarbe, um die Hintergrundfarbe Höhe: Richtet die für die Höhe verwendeten Maßeinheiten ein. zu ändern. Kalibrieren des barometrischen Höhenmessers • Wählen Sie Fertig, um die Änderungen zu speichern. Das Gerät wurde werkseitig kalibriert und verwendet standardmäßig die automatische Kalibrierung am GPS- Sensoreinstellungen Startpunkt.
Halten Sie MENU gedrückt, und wählen Sie Sensoren und Der Kurszeiger zeigt an, wo Sie sich in Relation zu einer Zubehör > XERO-Laserpositionen > Laserpositionen. Kurslinie zum Ziel befinden. Der Kursablageanzeiger (CDI) zeigt die Abweichung (rechts oder links) vom Kurs an. Die Während der Aktivität: Aktiviert die Anzeige von Punkte geben an, wie weit Sie vom Kurs abgekommen sind.
Seite 44). • Wählen Sie einen Energiemodus, den Sie anpassen möchten. Software-Update: Ermöglicht es Ihnen, mit Garmin Express heruntergeladene Software-Updates zu installieren. • Wählen Sie Neu hinzufügen, um einen benutzerdefinierten Energiemodus zu erstellen. Info: Zeigt Geräte-, Software-, Lizenz- und aufsichtsrechtliche Informationen an.
Identifizierungsnummern oder regionale Jedes Mal, wenn Sie das Gerät einschalten und Compliance-Zeichen, und auch anwendbare Produkt- und Satellitensignale erfassen oder die Garmin Connect App auf Lizenzinformationen bieten. dem gekoppelten Telefon öffnen, ermittelt das Gerät automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzeit. Sie können Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
Wenn Ihnen der Kalibrierungsfaktor bekannt ist, wird eine Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smartphone- manuelle Kalibrierung empfohlen. Wenn Sie einen Laufsensor Benachrichtigungen, GPS, interne Sensoren sowie verbundene mit einem anderen Produkt von Garmin kalibriert haben, ist Sensoren. Ihnen möglicherweise der Kalibrierungsfaktor bekannt. Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
Betätigen Sie die Verriegelung am QuickFit Armband, und entfernen Sie es von der Uhr. Öffnen Sie das Laufwerk Garmin. Öffnen Sie bei Bedarf einen Ordner. Wählen Sie eine Datei aus. Drücken Sie auf der Tastatur die Taste Entf.
• Aktualisieren Sie die Garmin Connect App auf die aktuelle werden automatisch basierend auf der GPS-Position Version. eingerichtet. • Entfernen Sie das Gerät aus der Garmin Connect App und TIPP: Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter den Bluetooth Einstellungen des Smartphones, um die www.garmin.com/aboutGPS.
Minute bzw. Fuß pro Minute seit dem letzten Zurücksetzen Garmin Connect Konto stimmen nicht überein des Datenfelds. Die Schrittzahl in Ihrem Garmin Connect Konto wird beim Aerober Training Effect: Die Wirkung der aktuellen Aktivität auf Synchronisieren des Geräts aktualisiert. Ihren aeroben Fitnesslevel.
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(in der Ortszeit des Wegpunkts). Sie müssen auf einer Route Drehmoment-Effektivität: Der Messwert für die Effizienz der navigieren, damit diese Daten angezeigt werden. Pedalumdrehungen des Radfahrers. Anstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die seit dem Durchschnittliche Distanz pro Schlag: Paddelsportarten. Die letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Anstieg zurückgelegt während der aktuellen Aktivität durchschnittlich pro Schlag wurde.
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GPS: Die Stärke des GPS-Satellitensignals. Intervall - Ø HF: Die durchschnittliche Herzfrequenz für das aktuelle Schwimmintervall. GPS-Höhe: Die Höhe der aktuellen Position bei Verwendung der GPS-Werte. Kalorien: Die Menge der insgesamt verbrannten Kalorien. GPS-Richtung: Die Richtung, in die Sie sich basierend auf dem KOMPASSANZEIGE: Die Richtung, in die Sie sich basierend GPS bewegen.
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Letzte Runde - Schlagrate: Paddelsportarten. Die Neigung: Die Berechnung des Höhenunterschieds (Höhe) im durchschnittliche Anzahl der Schläge pro Minute (spm) Verlauf der Strecke (Distanz). Wenn Sie beispielsweise pro während der letzten beendeten Runde. 3 m (10 Fuß) Anstieg 60 m (200 Fuß) zurücklegen, beträgt die Neigung 5 %.
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Rundenleistung: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die Streckenabweichung: Die Distanz nach links oder rechts, die aktuelle Runde. Sie von der ursprünglichen Wegstrecke abgekommen sind. Sie müssen auf einer Route navigieren, damit diese Daten Runde - Normalized Power: Die durchschnittliche Normalized angezeigt werden. Power für die aktuelle Runde.
Zeit in Bereich: Die Zeit in den einzelnen Herzfrequenz- oder Ø Herzfrequenz: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die Leistungsbereichen. aktuelle Aktivität. Zeit in Bewegung: Die Gesamtzeit in Bewegung für die aktuelle Ø Herzfrequenz %Max.: Der mittlere Prozentsatz der Aktivität. maximalen Herzfrequenz für die aktuelle Aktivität. Zeit sitzend: Die Zeit während der aktuellen Aktivität, die Sie Ø...