NordicTrack C220i Bedienungsanleitung Seite 19

5. Mithilfe der Displays Ihren Fortschritt
verfolgen.
Wenn der
manuelle Modus
eingestellt ist,
zeigt die obere
Hälfte des Dis-
plays eine 400 m
lange Laufbahn
an. Während man geht oder läuft, erscheinen um
die Laufbahn herum Indikatoren, bis die ganze
Laufbahn aufleuchtet. Die Laufbahn wird dann ver-
schwinden und die Indikatoren fangen von vorne
an aufzuleuchten.
Die linke, untere Ecke
des Displays gibt die
vergangene Zeit, die
Distanz, die man hinter
sich gelegt hat, und
den Neigungsgrad des
Lauftrainers an. Drücken Sie die Display-Taste
mehrmals, um die vergangene Zeit oder die Dis-
tanz abzurufen. Anmerkung: Wenn ein integriertes
Work out eingestellt ist, zeigt das Display nicht die
bereits abgelaufene Zeit, sondern die noch im
Programm verbleibende Zeit an.
Die untere, rechte Ecke
des Displays zeigt die
ungefähre Anzahl an
Kalorien die Sie ver-
braucht haben und
die Geschwindigkeit
des Laufbandes. Die rechte Seite des Displays
zeigt auch Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den
Handgriff- Pulsmesser benutzen.
Um das Display neu einzustellen, drücken Sie die
Stop-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und ste-
cken Sie ihn wieder ein.
Laufbahn
19
6. Nach Wunsch die Herzfrequenz messen.
Sie können mit dem Handgriff-Pulsmesser oder
dem Brustgurt-Pulsmesser Ihre Herzfrequenz mes-
sen (siehe Seite 23 für weitere Informationen
bezüglich des Brustgurt-Pulsmessers). Anmer-
kung: Der Trainingscomputer ist mit BLUETOOTH
Smart Pulsmessern kompatibel.
Anmerkung: Benutzt man den Handgriff-
Pulsmesser und den Brustgurt-Pulsmesser
gleichzeitig, dann kann der Trainingscomputer
die Herzfrequenz nicht richtig angeben.
Bevor Sie den
Handgriff-
Pulsmesser
benutzen,
entfernen Sie
die Plastik-
folien von
den Metall-
kontakten
auf der Puls-
stange. Achten
Sie auch darauf, dass Ihre Hände sauber sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie sich
auf die Fußleisten und halten Sie die Pulsstange,
wobei Ihre Handflächen auf den Metallkontakten
aufliegen müssen. Halten Sie Ihre Hände ruhig.
Wenn Ihr Puls gefunden wird, erscheinen erst
einige Striche und dann wird Ihre Herzfrequenz
angezeigt. Die Herzfrequenzmessung wird am
genauesten, wenn Sie die Kontakte noch unge-
fähr weitere 15 Sekunden lang berühren.
7. Den Schlüssel nach dem Training aus dem
Trainingscomputer herausziehen.
Steigen Sie auf die Fußleisten, drücken Sie die
Stop-Taste und stellen Sie die Neigung des
Lauftrainers auf Null ein. Die Neigung muss auf
Null eingestellt sein. Andernfalls könnte der
Lauftrainer beschädigt werden, wenn Sie ihn
in die Lagerungsposition zusammenklappen.
Ziehen Sie dann den Schlüssel aus dem Trainings-
computer heraus und bewahren Sie ihn an einem
sicheren Ort auf.
Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers fertig
sind, schalten Sie den Netzschalter auf Off (aus)
und ziehen Sie das Netzkabel heraus. WICHTIG:
Andernfalls können die elektronischen Teile
des Lauftrainers vorzeitig abgenutzt werden.
®
Kontakte