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Premi il tasto MODE e si passerà al
secondo passo (002) realizza gli
stessi passi che sono stati eseguiti per
il punto (001) cambiando se così lo
desiderate la velocità fino al passo 16
di
cui
è
formato
programma utente.
Premendo il tasto MODE comparirà il
tempo
di
durata
compreso tra (5 e 99 minuti).
Se il tempo programmato per realizzare
l'allenamento è stato di 16 minuti, ogni
passo corrisponderà ad 1 minuto.
Premi START e la macchina si avvierà,
trascorsi 3 secondi, indicati in modo
discendente nel display TIME.
PROGRAMMA GRASSO
CORPOREO.-
BODY-FAT.-
Il programma ("F" BODY-FAT) è
disegnato per calcolare la percentuale
di grasso corporeo dell'utente.
Premere i tasto Programma grasso
("F" BODY-FAT), poi premere il tasto
MODE, e mentre si selezionano i tasti
(↨) il Sesso (Uomo 01- Donna 02),
premere
MODE
selezionare
con
corrispondente
premere
MODE
selezionare con i tasti (↨) il Peso
corrispondente (WEIGHT 20 - 150
Kg), premere MODE per confermare.
Selezionare con i tasti (↨) l'Altezza
(HEIGHT 100 – 200 cm), premere
mode per confermare.
Appoggiare le mani sui sensori (R)
delle
pulsazioni
indica la Fig.3 e trascorsi alcuni
secondi le giungerà il risultato sugli del
display sui valori.
il
grafico
dell'allenamento
per
confermare,
i
tasti
(↨)
(AGE
10-99
per
confermare,
(hand-grip)
FAT. (Body fat).–
La funzione del grasso corporeo ha
come fine quello di aiutarla a valutare
il valore del grasso corporeo.
del
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORALE % (Body Fat)
SESSO /
GRASSO
%
UOMO
DONNA
TIPI DI FISICO / BODY TYPE:
Ci sono 9 tipi di fisico divisi secondo la
percentuale del grasso calcolato.
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
TIPO 6
TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
Nella schermata principale comparirà
il profilo relativo al suo tipo di corpo.
l'Età
Se sul display compare il simbolo «E-
anni)
3» significa che c'è stato un errore,
appoggiare bene le mani sui sensori del
polso (R) della Fig.3.
FERMATA D'EMERGENZA.-
Per fornire la massima sicurezza
all'utente,
disposizione una chiave di sicurezza
(g) ed un tasto di STOP.
La chiave di sicurezza (g) dovrà
come
sempre trovarsi collocata nel suo
alloggio (E), vedere Fig.2. In caso
contrario,
metterà in funzionamento.
30
BASSO
BASSO
MEDIO
/
MEDIO
< 13%
13%-
26%-
25,8%
30%
<23%
23%-
36%-
35,8%
40%
(5%-9%) Uomo molto sportivo
(10%-14%) Uomo sportivo ideale
(15%-19%) Molto snello
(20%-24%) Sportivo
(25%-29%) Salute ideale
(30%-34%) Snello
(35%-39%) Troppo grasso
(40%-44%) Grasso
(45%-50%) Ultra grasso
questo
apparecchio
l'
apparecchio
ALTO
>30%
>40%
a
non
si
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