Inhaltsverzeichnis
Werbung
Pulsmessgerät
Sie können die Trainingsintensität am besten mit einem Pulsmessgerät überwachen. Das Gerät verfügt über Sensoren zur
Handpulsmessung, mit denen Ihre Herzfrequenzsignale an die Konsole gesendet werden. Die Konsole kann auch Funkherz-
frequenzsignale von einem Brustgurts auslesen. Dieser arbeitet in einem Frequenzbereich von 4,5 kHz bis 5,5 kHz.
Hinweis: E s muss ein unkodierter Polar Electro-Brustgurt oder ein unkodier-
ter POLAR
-kompatibler Brustgurt verwendet werden. (Kodierte
®
POLAR
-Brustgurte, beispielsweise POLAR
®
funktionieren mit diesem Gerät nicht.)
Wenn Sie einen Schrittmacher oder andere implantierte elektronische
Geräte besitzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie einen Brustgurt
oder andere Funkpulsmesser verwenden.
Hinweis: Zur Vermeidung von Störungen des Telemetrischen HF-Empfängers
bitte keine persönlichen elektronischen Geräte in der linken Seite der Medi-
enablage platzieren.
Handpulssensoren
Das Gerät verfügt über Sensoren zur Handpulsmessung, mit denen Ihre Herzfrequenzsignale an die Konsole gesendet
werden. Die Handpulssensoren sind die Metallbereiche der Griffe. Legen Sie zur Messung der Herzfrequenz die Hände auf
die Sensoren. Die Hände müssen den oberen und unteren Bereich der Sensoren umfassen. Achten Sie auf einen moderaten
Griff, nicht zu fest und nicht zu locker. Sie müssen beide Hände auf diese Sensoren legen, damit die Konsole Ihren Puls mes-
sen kann. Wenn die Konsole vier stabile Pulssignale erkannt hat, wird eine erste Herzfrequenz angezeigt.
Nachdem die Herzfrequenz erfasst wurde, dürfen Sie Ihre Hände für 10 bis 15 Sekunden nicht bewegen oder von den
Sensoren nehmen. Die Konsole misst nun den Puls. Viele Faktoren beeinflussen die Funktionsfähigkeit der Sensoren:
• Bewegungen der Oberkörpermuskulatur (einschließlich der Arme) erzeugen elektrische Signale, die die Herzfrequenzerken-
nung beeinflussen können. Auch leichte Bewegungen der Hände, wenn sie sich an der Kontaktfläche befinden, erzeugen
Störungen.
• Hornhaut und Handcreme wirken wie eine Isolierschicht und reduzieren die Signalstärke.
• Bei einigen Personen ist das EKG-Signal so schwach, dass es von den Sensoren nicht erkannt wird.
• In der Nähe aufgestellte elektrische Geräte können ebenfalls Störungen verursachen.
Wenn die ermittelte Herzfrequenz fehlerhaft zu sein scheint, wischen Sie Ihre Hände und die Sensoren ab und versuchen Sie
es erneut.
OwnCode
-Brustgurte,
®
®
QUICK
PAUSE/
ST ART
END
PROGRAMS
GOAL TRACK
OK
27
Werbung
Inhaltsverzeichnis
