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Anleitungen und Benutzerhandbücher für TAURUS TF-ERGO-X. Wir haben
2
TAURUS TF-ERGO-X Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Montage- Und Bedienungsanleitung
TAURUS TF-ERGO-X Montage- Und Bedienungsanleitung (52 Seiten)
Marke:
TAURUS
| Kategorie:
Heimtrainer
| Dateigröße: 9.01 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
4
1 Allgemeine Informationen
6
Technische Daten
6
Persönliche Sicherheit
7
Allgemeine Hinweise
8
Aufstellort
8
2 Montagehinweise, Wartung und Pflege
8
Störungen und Fehlerdiagnose
9
Wartungs- und Inspektionskalender
10
3 Montage
11
Packungsinhalt
11
Werkzeuge und Schrauben-Sets
12
Montageanleitung
13
Batteriewechsel
17
4 Bedienungsanleitung
18
Konsolenanzeige
18
Tastenfunktion
20
Ein- und Ausschalten des Gerätes
21
Manual Mode - Manueller Modus
23
Programme
23
Interval 20-10 Mode - Intervall 20-10 Modus
25
Interval 10-20 Mode - Intervall 10-20 Modus
27
Interval Custom Mode - Benutzerdefinierte Intervalle Modus
28
Target Time Mode - Zieldauer Modus
30
Target Distance Mode - Zielentfernung Modus
31
Target Calories Mode - Zielkalorien Modus
32
Target HR Mode - Zielherzfrequenz Modus
32
5 Trainingsanleitung
34
Herzfrequenzmessung
34
Tipps für Effektives Ergometertraining
37
Tipps für Effektives Training
37
Aufbau einer Trainingseinheit
38
Fortgeschrittene Dauer Intensität
38
Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur
40
Übung: Dehnung der Oberschenkelvorderseite / Beinstrecker (Quadrizeps)
40
Übung: Dehnung der Brustmuskulatur (Großer Brustmuskel)
41
Trainingstagebuch
42
6 Garantie Informationen
43
Garantiebedingungen
44
7 Entsorgung
45
8 Zubehörbestellung
46
9 Ersatzteilbestellung
47
Seriennummer und Modellbezeichnung
47
Service-Hotline
47
Teileliste
48
Explosionszeichnung
50
Haftungsausschluss
51
Werbung
Taurus TF-ERGO-X Montage- Und Bedienungsanleitung (44 Seiten)
Marke:
Taurus
| Kategorie:
Fitness-Ausrüstung
| Dateigröße: 10.54 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
1 Allgemeine Informationen
7
Technische Daten
7
Persönliche Sicherheit
8
Aufstellort
9
2 Montageanleitung
10
Allgemeine Hinweise
10
Lieferumfang
11
Aufbau
12
Einstellen der Sattelstütze und des Sattels
16
Wechseln der Batterien
16
3 Bedienungsanleitung
17
Weitere Informationen
16
Konsolenanzeige
17
Tastenfunktion
19
Ein- und Ausschalten des Gerätes
20
Programme
22
Quick-Start
22
Interval 20-10 Mode - Intervall 20-10 Modus
24
Interval 10-20 Mode - Intervall 10-20 Modus
25
Interval Custom Mode - Benutzerdefinierte Intervalle Modus
26
Target Time Mode - Zieldauer Modus
28
Target Distance Mode - Zielentfernung Modus
29
Target Calories Mode - Zielkalorien Modus
30
Target HR Mode - Zielherzfrequenz Modus
31
4 Lagerung und Transport
32
Allgemeine Hinweise
32
Transportrollen
32
5 Fehlerbehebung, Pflege und Wartung
33
Allgemeine Hinweise
33
Störungen und Fehlerdiagnose
33
Wartungs- und Inspektionskalender
34
6 Entsorgung
34
7 Zubehör-Empfehlung
35
8 Ersatzteilbestellung
36
Seriennummer und Modellbezeichnung
36
Teileliste
37
Explosionszeichnung
39
9 Garantie
40
10 Kontakt
42
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