Polar 90061201 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Polar 90061201. Wir haben 1 Polar 90061201 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanleitung

Polar 90061201 Gebrauchsanleitung (57 Seiten)

Marke: Polar | Kategorie: Sportuhren | Dateigröße: 0.75 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
2
Inhalt
2
Erste Schritte
8
Polar M200 Gebrauchsanleitung
8
Einführung
8
Nutze alle Möglichkeiten deines M200
8
Einrichten deines Polar M200
8
Wähle eine Option für die Einrichtung: ein Kompatibles Mobilgerät oder einen Computer
8
Option A: Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App
9
Option B: Einrichtung mit einem Computer
10
Firmware-Update
10
Armband
10
Tasten, Anzeigesymbole und Menüstruktur
11
Tasten
11
Anzeigesymbole
12
Menüstruktur
13
Training
13
Aktivität
13
Historie
14
Meine HF
14
Einstellungen
14
Kopplung
14
Koppeln eines Mobilgeräts mit dem M200
14
So Koppelst du einen Herzfrequenz-Sensor mit dem M200
15
Koppeln einer Polar Balance Waage mit deinem M200
15
Kopplungen Entfernen
16
Anlegen des M200
16
Einstellungen
17
Ändern der Einstellungen
17
Koppeln und Synchronisieren
17
Flugmodus
17
Smart Notification
17
Produktinfo
17
Einstellung der Uhrzeit
17
Neustart deines M200
18
Zurücksetzen des M200 auf die Werkseinstellungen
18
Aktualisieren der Firmware
18
Mit einem Mobilgerät oder Tablet
18
Mit einem Computer
19
Training
20
Training mit Herzfrequenz-Messung am Handgelenk
20
Herzfrequenz-Training
20
Herzfrequenz-Messung mit deinem M200
20
Starten einer Trainingseinheit
20
Starten einer Geplanten Trainingseinheit
21
Während des Trainings
21
Durchblättern der Trainingsansichten
21
Training mit einem Schnellziel
22
Training mit einem Trainingsziel in Phasen
22
Herzfrequenz-Zonen
23
Funktionen während des Trainings
23
Runde Markieren
23
Phase während einer Trainingseinheit mit Phasen Wechseln
23
Anzeigeleuchte
23
Benachrichtigungen
23
Unterbrechen/Beenden einer Trainingseinheit
23
Trainingszusammenfassung
24
Nach dem Training
24
Trainingshistorie auf dem M200
24
Trainingsdaten in der Polar Flow App
25
Trainingsdaten IM Polar Flow Webservice
25
Funktionen
26
GPS-Funktionen
26
24/7 Activity Tracking
26
Aktivitätsziel
26
Aktivitätsdaten
27
Inaktivitätsalarm
27
Schlafdaten IM Polar Flow Webservice und in der Mobilen Polar Flow App
27
Aktivitätsdaten in der Mobilen Polar Flow App und IM Polar Flow Webservice
28
Smart Notifications
28
Einstellungen für Smart Notifications
28
Telefon (Ios)
28
Telefon (Android)
28
Mobile Polar Flow App
29
Nicht Stören
29
Apps Blockieren
29
Smart Notifications in der Praxis
30
Die Funktion Smart Notifications Arbeitet über eine Bluetooth-Verbindung
30
Polar Sportprofile
30
Herzfrequenz-Zonen
30
Polar Smart Coaching Funktionen
33
Activity Guide
33
Activity Guide auf dem M200
33
Activity Benefit
33
Smart Calories
34
Training Benefit
34
Laufprogramm
35
So Erstellst du ein Polar Laufprogramm
36
Starten eines Laufziels
36
Verfolge deinen Fortschritt
36
Wöchentliche Auszeichnung
36
Running Index
37
Kurzfristige Analyse
37
Männer
37
Frauen
38
Langfristige Analyse
38
Polar Flow
40
Polar Flow App
40
Trainingsdaten
40
Aktivitätsdaten
40
Sportprofile
40
Bilder Teilen
40
Verwenden der Polar Flow App
40
Planen deines Trainings in der Polar Flow App
41
Erstellen eines Trainingsziels in der Polar Flow App
41
Schnellziel Erstellen
41
Phasenziel Erstellen
41
Polar Sportprofile in der Polar Flow App
42
Sportprofil Hinzufügen
42
Sportprofil Entfernen
42
Polar Flow Webservice
42
Feed
42
Erforsche
43
Tagebuch
43
Fortschritts
43
Gemeinschaft
43
Programme
43
Planen deines Trainings IM Polar Flow Webservice
43
Erstellen eines Trainingsziels IM Polar Flow Webservice
44
Schnellziel
44
Phasenziel
44
Favoriten
44
Ziele mit deinem M200 Synchronisieren
45
Favoriten
45
So Fügst du ein Trainingsziel zu deinen Favoriten Hinzu
45
So Bearbeitest du einen Favoriten
45
So Entfernst du einen Favoriten
45
Sportprofile IM Polar Flow Webservice
46
Sportprofil Hinzufügen
46
Sportprofil Bearbeiten
46
Synchronisierung
47
Synchronisieren mit der Mobilen Polar Flow App
47
Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar Flowsync
48
Wichtige Informationen
49
Pflege deines M200
49
Aufbewahrung
49
Service
49
Akku
50
Laden des Akkus deines Polar M200
50
Betriebszeit des Akkus
51
Meldungen bei Schwachem Akku
51
Wichtige Hinweise
52
Störungen
52
Störungen während des Trainings
52
Gehe Beim Training auf Nummer Sicher
53
Technische Spezifikationen
54
M200
54
Polar Flowsync Software
54
Kompatibilität der Mobilen Polar Flow App
55
Wasserbeständigkeit von Polar Produkten
55
Weltweite Garantie des Herstellers
56
Rechtliche Informationen
57
Haftungsausschluss
57

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