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ANS-14-019
Crane ANS-14-019 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crane ANS-14-019. Wir haben
1
Crane ANS-14-019 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung
Crane ANS-14-019 Bedienungsanleitung (29 Seiten)
Marke:
Crane
| Kategorie:
Fitness-Ausrüstung
| Dateigröße: 1.91 MB
Inhaltsverzeichnis
Mit QR-Codes Schnell und Einfach Ans Ziel
2
Inhaltsverzeichnis
3
Übersicht
4
Verwendung
5
Lieferumfang/Geräteteile
6
Allgemeines
7
Bedienungsanleitung Lesen und Aufbewahren
7
Zeichenerklärung
7
Sicherheit
8
Bestimmungsgemäßer Gebrauch
8
Sicherheitshinweise
8
Trainingsvorbereitung
10
Curlstangen-Set und Lieferumfang Prüfen
10
Curlstangen Zusammensetzen
10
Hantelscheiben Montieren
11
Hantelscheiben Wechseln/Entfernen
11
Training
12
Griffhaltung
14
Trainingsablauf
14
Aufwärmen
14
Abwärmen
15
Übungen
15
Bizeps
15
Trizeps
16
Brust
16
Gesäß
18
Rücken
18
Schultern
20
Beine
22
Reinigung
24
Aufbewahrung
24
Technische Daten
24
Entsorgung
25
Verpackung Entsorgen
25
Curlstangen-Set Entsorgen
25
Garantiekarte
27
Garantiebedingungen
28
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